撰文编辑 #妮妮
各位女友们，有没有过这样的经验，当你觉得经痛或是人不舒服时，男友爱的抱抱堪称止痛神器，居家旅行必备良药阿～「拥抱能止痛」这件事不是随便说说，是有科学根据的！拥抱的好处数也数不清，那拥抱究竟还有什么好处呢？
前面提到可以止痛，是根据美国史丹佛大学博士曾在2011年时发表过一项研究。研究报告中指出，人的皮肤与皮肤接触就像是止痛药一样，可以缓解疼痛，而在马来西亚的医学期刊的《Love as a Modulator of Pain》这篇研究报告更是佐证了这个理论。
因为当人互相拥抱时，脑内因肢体接触产生大量的奖励式化学物质，也就是「催产素」会释放。催产素也被科学家称为拥抱激素，正是因为它会让我们产生紧密、甜蜜、愉悦的感觉，当我们把注意力转移到这些感觉上，疼痛感也就跟着降低了。
美国一项对400名成年人做的研究中，显示了抱抱可以降低生病的机率！这是因为拥抱会有「缓解压力」的效果，因此当人的情绪长期处于放松、舒适的状态时，免疫力自然会提高。
难道是被霸气抱住时心脏怦怦跳不停，所以让心脏更健康吗？有可能喔～北卡罗来纳大学教堂山分校这篇《Warm partner contact is related to lower cardiovascular reactivity》报告中，就做了一个实验，将100对恋人分成两组，一组先牵手10分钟，在互相拥抱20秒；另一组什么都不做，只是坐在那不动。
结果呢，第一组的恋人们血压和心律下降的幅度更大，也就是说经常有些抱抱、肢体接触是会对心脏的健康有帮助的哦！
前面都说对于「身体健康」的好处，这边就来加码讲一下对于心理以及情侣间相处的好处吧！人与人沟通，语言是基础，但有的时候容易多说多错，或是在沟通时加入过多情绪导致对话变质，这种情况在越亲密的人身上越容易看见。
所以加入爱的抱抱这种肢体接触，往往会让两人的情绪更稳定。想要和另一伴好好聊天或沟通时，可以利用拥抱来开启对话，既不会显得太过态度强硬，在说的时候两人也比较能在一个好的氛围下沟通。
看完之后是不是觉得抱抱的好处真的很多呢？还不快冲去拥抱你的另一伴！不仅是对你，对另一伴而言，也得到了身体和心灵上的安慰阿～
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