最近在家追剧、看电影往往只能一个人看，常常觉得很无聊？没关系，编辑为你精选几部 Netflix 恐怖片/影集，保证看完马上感觉旁边有人陪你一起看~（笑）但是看恐怖片还是建议有人陪着一起看啦，这样晚上睡觉的时候才不会噩梦连连。
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影集方面第一部为你推荐的是这部《鬼入侵》(The Haunting of Hill House)，以非线性的穿插叙述环绕于古宅故事发生在恐怖片最经典的开场古宅里，一家人准备搬进去趁暑期，全片鬼影幢幢，好看指数爆灯。剧中的妈妈以及老三拥有通灵能力，自从搬进古宅就不停地被缠身。若干年后，正当大家以为各自已经恢复正常的生活轨道，小妹却在那栋古宅里自杀身亡了……这部影集特别的地方在于，它探讨的不仅仅是幽灵现象中的「鬼」，描写更多的是关于内心挥之不去的恐惧以及心魔。
电影中经常出现长发“歪脖女士”，凸起的骨骼效果真实无比，惊吓程度堪比画满毁容妆的女鬼，而剧中的老幺 Nell 在 Hill House 上吊自杀的时候就是以“歪脖女士” 的死状现人，场面恶心至极，重重阴影仍挥之不去。
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故事环绕书店店员与其另一半的相遇、热恋到悲剧收场。开播以来就备受热议，获得知名影评网站「烂番茄」 91% 的高分平价，播了3季依旧深受大家喜欢。故事带领观众挖掘社群媒体的假象、扭曲的价值观以及纠缠不清的爱恨情仇，剧情高潮迭起，保证两天天就可以追完三季。
剧中的书店店员也就是担当要角的恐怖情人 Joe，从他爱上一个女孩开始，噩梦也就随之展开，影集后半开始编辑都在猜下一个又轮到谁被杀害，但 Joe 所设下的陷阱永远比你想的还快。他就像鬼魂一样，神出鬼没，犯罪过程缜密，是聪颖过人的一个杀人犯，全剧惊悚程度保证让你立刻上瘾，无法自拔。
电影方面为你推荐这部《噤界》，它属于非典型恐怖片，片中没有过于血腥的鬼怪场面，却足以把人吓得默不噤声。2020年，神秘生物出现了，可怕的是，人们只要发出声音，就会被杀。人们小心翼翼，畏畏缩缩只求活命，除此之外真的别无选择。夫妻俩带着儿女三人，度过了惊险的每一天。有一次，儿子却因为模型玩具的声音而送上了性命。顾名思义，全片就如片名一般无声无息，舍去恐怖片一贯的恐怖音效，惊悚程度一样会让你憋着气看完。
美国男演员 John Krasinski 自编自导自演搭档妻子 Emily Blunt，两位实力派戏骨相互飙戏，这个组合你怎么抗拒得了呢？不得不说全剧演员们的演技都非常精湛，把角色个性与状态都诠释得相当到位，值得一看！
Netflix 原创电影《蒙上你的眼》改编自 Josh Malerman 的同名小说。跟《噤界》有着异曲同工之妙，故事围绕于一股神秘的力量酿出的各种悲剧，只要你看到它，就会自杀身亡。因为这股透明的力量，人们必须脱离生活的正轨，冒着生命危险每天战战兢兢地生活着。题材特别，剧情走向新颖，电影里充斥着浓浓的末世感，让人心酸不已。虽然电影不算是非常惊悚，如果你想被吓，可能会失望，但真的值得一看！
光看片名就深深地把编辑吸引住了，故事从一起神秘凶杀案展开。一具美艳却诡异的尸体被送往验尸间，待验尸官发现异状的时候已经太迟了，原来她是一名女巫，让人类产生幻觉，她才得以复活，所以两名验尸官也在女巫的玩弄操控之下自相残杀死去。注意：这部片充斥着许多解剖、互相残杀的恶心画面，请务必小心慎入。
最后，不得错过这部影史经典《失婴记》，虽说是 1968 年的老电影，但其魅力依旧，至今回首一看还是让人毛骨悚然，亦曾被 美国电影学会 AFI 选为百大电影第九名。故事从一对夫妇搬进一栋古老的公寓开始说起，看似幸福美满的生活，其实早已一步步落入的圈套之中。妻子怀孕了，每天喝着诡异邻居送来的饮料，身体日渐消瘦，还慢慢无意识地吃起生肉来。她察觉这一切不对劲，原来他被旁人乃至丈夫欺骗了，变成了撒旦的代理孕母。最后顺利诞生出婴儿，才惊觉那是撒旦的化身，她唯有接受这铁一般的事实，轻轻哄他入睡……
这部由柯孟融自编自导的电影作品除了用第一人称的方式，以纪录片的形式拍摄增加恐惧感外，它的预告还一度因为太恐怖被脸书下架啊！电影《咒》改编自台湾于高雄发生过的邪教真实事件，讲述一家人同时中邪，颇为迷信的他们因而接续声称被神明附身，相互食用粪便驱邪，并互殴对方，最后导致大女儿死亡才被揭露这起事件的故事。真实发生过的案件最终被精神科医生判定全家人集体患上妄想症，而这部电影恐怖程度也收获了一致的肯定，甚至宣布即将开启「一字宇宙」，拍摄续集呢！
这部2021年上线 Netflix 的电影也是超恐怖的！故事讲述几名互不相识的人来到了意大利南部旅行，殊不知却在森林里迷了路，而一系列恐怖事迹接连发生，惊悚程度虽然没有达到顶峰，但却也是一部你我看了会毛骨悚然的电影！
这部电影的后半部简直超震撼！这部德国制作的电影，以一位少年的视角出发，在他的姐姐意外离世之后心里留下了创伤，但越渐频繁的噩梦开始让他认为这一切其实不是梦境，而和他的家有关！于是，他便携手了挚友走上探索过去可怕秘密的旅程，结果一发不可收拾，发现了整个家族的秘密，后半段揭露的故事绝对满足你的好奇心，但同时又令你感到恐怖不已！
这部韩国电影虽然没有鬼魂的出现，但却是挑战心理层面的恐惧啊！剧情讲述由朴信惠饰演的女主角书妍回到许久未回去的老家后，意外透过电话连接到了活在20年前的英淑（全钟瑞 饰演），而在两人决定改变未来的同时，书妍却发现自己正在开启一段威胁自己生命的旅程… 全钟瑞在电影中优秀的演出更让她囊括了不少影后殊荣，包括了百想艺术大赏呢！
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新年战服这件事，从来都不是随便穿穿就好。2026 年，与其花时间四处找设计师，不如直接锁定本地网店就能下单的爆款旗袍，省时又不容易撞款。从剪裁俐落的新中式设计，到一穿就有气场的改良版型，这份清单一次帮你整理好，从初一穿到初九，每一天都有不一样的年味与亮点。 本地网店爆款旗袍推荐：siewchuu.co 本地人气网店代表之一，今年推出的新中式系列意外地很耐穿。从提花马夹背心到简约版新中式旗袍，不走张扬路线，却在细节里慢慢累积气质感，日常穿也完全不违和，是那种「越看越顺眼」的新年战服。 （图片来源：IG@siewchuu.co） 本地网店爆款旗袍推荐：Signature truck 如果你偏爱气质挂的新中式穿搭，这家真的可以多看几眼。除了剪裁俐落、好搭的新中式单品外，还有少见的情侣款中式旗袍上衣，低调撒糖型过年穿搭，默默就赢很大。 https://www.instagram.com/p/DTxTYy1EyHV/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DTbxkduE4T9/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DT2NnR2E680/?img_index=1 本地网店爆款旗袍推荐：Miyako Style 走的是甜感少女路线，颜色、版型和设计选择都很多元。旗袍款式数量多到可以认真规划「初一穿到初九不重样」，不管你是想温柔一点，还是想来点可爱感，这里都能找到合适选项。 https://www.instagram.com/p/DSw7LHNE6xO/?img_index=1…
每到新年，总会在「我要瘦」和「算了先吃」之间来回横跳。立下的减脂目标写得比红包还红，真正执行却比假期结束还短暂。于是 2026 年，越来越多人选择换一条路走。不是不想瘦，而是不想再用节食和高强度运动，去换短暂的数字安慰。 原来，不节食、不运动，并不等于放弃身材管理。当生活节奏慢慢调整、身体开始习惯更舒服的状态，减脂这件事，反而悄悄发生了。那些看似「很偷懒」的小改变，正在不知不觉中，帮你养出一个更轻盈、更稳定的好身材 图片来源：小红书@赵露思 偷懒减脂法一：饮料换水，不节食 新年少不了聚会和饮料，与其逼自己全戒，不如换一种更聪明的选择。把奶茶、可乐换成气泡水、无糖绿茶或黑咖啡，每天就能默默少掉好几百大卡的热量。重点是替代感够强，嘴巴不委屈，身体却先瘦了一步。 https://www.instagram.com/p/CwACXOZBdVR/?img_index=1 偷懒减脂法二：晚餐不吃主食，但一定要吃饱 不吃晚餐换来的，往往是半夜的暴食反扑。真正有效的方式，是把晚餐里的精制淀粉拿掉，而不是拿掉整顿饭。多补充蛋白质和膳食纤维，用红薯取代白饭，多吃鱼肉、牛肉和蔬菜，让身体有饱足感，也更稳定不囤脂。 （图片来源：小红书@欧阳娜娜Nana） 偷懒减脂法三：利用碎片时间动一动 维持线条，不一定非得走进健身房。饭后站立 15 到…
每到农历新年，总会遇到同一个难题：要送什么才不失礼？送家人，要健康体面；送亲友，要有年味；送上司或客户，更要拿得出手、有心意。这时候，波编要给你推荐这个令人熟悉又安心的名字 — 余仁生。余仁生今年推出上百款新春礼篮与礼盒，从包装设计到内容都精心搭配好，无论预算、对象或场合，都能找到合适选择，余仁生把「送礼」这件事，变得简单有温度！马上往下看挑选最适合你的那一款！ 余仁生新春亮点礼盒推荐：余仁生 x Datuk Prof. Jimmy Choo 的新春联名限量版礼箱 最受瞩目的，莫过于余仁生与 Datuk Prof. Jimmy Choo…
如果你最近刷到Jennie的私服，总觉得哪里不一样，却又说不上来，那大概率就是那条线条干净、裤管微微弯起的库款弯刀裤在作怪。它不像西装裤那么正式，也不走运动裤的随意路线，却刚刚好卡在“帅”和“松弛感”的中间点，随便搭一件白T或短版针织都能时髦上线。2026年的时尚关键词已经很明确了，不再是用力打扮，而是看起来毫不费力却很会穿，而这条被Jennie穿火的弯刀裤，正是这个趋势里最百搭又最舒服的存在。 弯刀裤穿搭灵感：性感帅气反差感 弯刀裤本身线条偏中性，但一搭上细肩带、紧身背心或露腰上衣，整个氛围立刻被拉进Jennie式的性感区间。上身是辣妹的自信，下身是帅气利落的轮廓，那种若有似无的反差感，比全身贴身还要更有吸引力，随便一转身都很有态度。 （图片来源：小红书@桑桑子） （图片来源：小红书@林诗琦NICKI） 弯刀裤穿搭灵感：上紧下松万能公式 2026年的时髦重点不是“穿很多”，而是“穿对比例”。弯刀裤的微弯裤型已经帮你把下半身撑出线条感，只要上身选合身剪裁或短版设计，整个人就会看起来又高又瘦。这套公式几乎零失败，不管是日常出门还是周末约会，都能轻松赢很大。 （图片来源：小红书@Jaseanhh） 弯刀裤穿搭灵感：上短下长的比例魔法 当短版上衣遇上弯刀裤，那种腿直接延伸到地面的错觉会立刻出现。高腰弧形裤管把腰线悄悄往上推，再加一点露肤感，整个人会有一种Jennie私服里常见的轻盈与自信，看起来不刻意，却很会穿。 （图片来源：小红书@爷爷Grandpapa） 弯刀裤穿搭灵感：街头慵懒感 弯刀裤最迷人的地方，就是它怎么搭都不显得用力。一件宽松卫衣、一双球鞋或棒球帽，就能把它拉进那种很2026的街头松弛感路线。走路带风，却又带点随性，就像刚好路过街拍现场一样，自带滤镜。 （图片来源：小红书@赖很凶） 延伸阅读：…
每到新年，换发色总是最快也最有感的改造方式，而 2026 年最火的关键词就是红色系发色。从赵露思的焦糖橘红、白鹿的玫瑰粉棕，到宋雨琦的树莓红，通通都是既显白又有气场的明星同款选择，不用漂到太浅，也能轻松换出新年氛围感，如果你正在物色一款开运又百搭的发色，这几款绝对值得加入你的染发清单！ 2026适合新年的红发色：焦糖橘红 赵露思上城士同款的焦糖橘红，是那种一看就很有新年气息的发色。橘调混着红棕，让整体看起来既温柔又亮眼，在阳光下会微微发光，超级显白又不挑肤色。不管是素颜还是化妆后，都能让气色瞬间变好，很适合想在新年给自己一点「元气感」的人。 （图片来源：小红书@上城士OFFICIAL） 2026适合新年的红发色：树莓红 树莓红是那种一染就会被问「你是不是变漂亮了」的发色。带点冷调的莓果红，让五官看起来更立体，也特别有女团氛围感，难怪连赵露思、宋雨琦、IVE Liz 都纷纷染上。这款颜色自带滤镜效果，就算穿得很简单，也能让整体造型瞬间升级。 https://www.instagram.com/p/DSZRK8WAeTM/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DTIBKHpEmyB/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DInwYZMTS9x/?img_index=1 2026适合新年的红发色：日落橘棕 章若楠同款的日落橘棕，是介于橘色与棕色之间的温柔发色，像夕阳一样有层次又不张扬。室内看起来很低调，但在自然光下会透出暖暖的橘红光泽，超级显气质又不浮夸。非常适合平时不敢染太红，但又想要一点新年变化的人。…
你有没有发现当你越认真洗澡，皮肤反而越干？热水冲走的不只是疲惫，还有原本好不容易存住的水分。很多女生会觉得自己明明每天都有擦身体乳，可是肌肤还是干、痒、紧绷，其实问题出在洗完澡到擦乳液之间的那段过程！ Curél 全新推出 In-Shower Lotion Curél 全新推出的 In-Shower Lotion，就是为了拯救「洗澡」这段最容易流失水分的时间。不是洗完再擦，而是直接在沐浴后、皮肤还湿润的时候用，把水分牢牢锁进肌肤里，从源头解决「越洗越干」的问题。 Curél In-Shower Lotion 的使用步骤 很多人以为身体乳一定要在完全擦干后使用，但其实那正是水分蒸发最快的时刻。Curél In-Shower…