大热天如何美白?10种方法搭配实用贴士,教你拥有仙女亮白肌!
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大热天如何美白?10种方法搭配实用贴士,教你拥有仙女亮白肌!

变白不是一朝一夕的事,想要逆袭变身冷白皮,就必须从细节做起,真的需要谨记以下贴士!身在四季如夏的马来西亚究竟要如何变白?本篇就跟着小红书博主 @花谷里一起变白变美,让自己的肌肤白得发亮,男友也眼睛一亮。美白技巧百百种,不管是从防晒、保养品、内调美白等哪一维度,都是变美的重点细节,所以如果想要逆袭变白,就真的别偷懒了啦!

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【身体为什么会变黑?】

(一)天生皮肤黑

因为遗传等原因,从小肤色就是黑皮或黄黑皮。

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(二)不注重防晒

紫外线对皮肤的伤害是非常大的,不仅会晒黑皮肤,还会加速皮肤衰老。

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(三)没做好基础护肤

基础护肤没有做好,肌肤在缺水干燥的状况下,就会导致肌肤暗黄。

(四)清洁不到位

卸妆不干净,身体废弃角质没有及时清除,长期积累导致皮肤发黄。

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【变白小技巧】

变白方法推荐一:防晒

坚持防晒,基本上一年四季都必须做好防晒措施,更何况是身在四季如夏的马来西亚!防晒其实不只是变白的基础,还可以防止皮肤衰老。另外,使用含有维生素 C 的保养品之后必须更加注意防晒哦!

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👉 正确防晒方式:物理防晒>化学防晒

物理防晒:抗 UV 伞、遮阳帽、外套。

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化学防晒:防晒霜或其他带有防晒系数的化妆品。

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不管有没有阳光,出门就一定要防晒,流汗或在外待久了可以适度补涂防晒霜,让防晒效果发挥得更全面。另外值得注意的是,SPF30 的防晒霜可以满足日常通勤的防晒需求(前提是物理防晒要做好),而 SPF50 的防晒系数基本可以满足需要长时间待在户外的活动,譬如爬山、游泳等。

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延伸阅读 ▶ 牛奶肌的基础就是清洁!「卸妆雷区+正确步骤」大公开,原来是这样啊!

 

变白方法推荐二:基础清洁

基础清洁必须做好,早晚谨记使用温和的洗面奶洁面。

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变白方法推荐三:去角质

脸部或是身体美白都要及时清洁老废角质,防止长期积累导致肌肤变黑变黄。

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变白方法推荐四:内调美白

(一)早餐食谱可以选择加入一杯牛奶或是豆浆,但是要注意牛奶可能会诱发痘痘。

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(二)平时尽量少喝碳酸饮料、咖啡。

(三)少吃甜食,戒掉甜食之后皮肤真的会变好!

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变白方法推荐五:喝水

是老生常谈没有错,但是乖乖喝水准没错!喝水除了美白还可以瘦身,每天早上起床后先喝下一杯温开水,促进肠道排毒之余,还能够为脸部大扫除一番。除了喝白开水,你也不能够忽略这些「水」的补充,点击链接了解更多吧!

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变白方法推荐六:补充营养、维生素

日常生活中注意多补充维生素 C 以及胶原蛋白,让皮肤维持滑嫩、Q 弹的状态。

 

延伸阅读 ▶ 想变漂亮就一定要做到!10个你不知道的「提升气质颜值」日常习惯大揭秘

 

变白方法推荐七:避免熬夜

千万别不要熬夜!熬夜会导致身体代谢变慢,从而让黑色素沉淀,所以最好在晚上 11 点就上床睡觉。各位水水们,今晚就好好睡个美容觉吧!

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变白方法推荐八:运动

多运动,除了能够瘦身并紧实身体线条,更有助于黑色素的代谢,让你充满活力并维持年轻之姿。

 

变白方法推荐九:身体美白

身体美白是被许多人忽略的重要环节,因为大家相对的都比较注重脸部保养。但其实身体美白没有想象中的困难,只要谨记做好温和清洁角质和保湿工作就可以达到身体美白的效果。

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👉 身体美白技巧

温和清洁角质:去角质是身体美白不可或缺的环节,但是建议女孩们不要用磨砂膏,因为它会破坏皮肤屏障,谨记清洁要温和!大家可以使用去角质沐浴乳,取代市面上标榜美白、去角质的磨砂膏。

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身体保湿:不管是脸部还是身体,保湿这个环节真的少不了!女孩们记得洗完澡后一定要涂抹身体乳进行保湿,一、两天的习惯当然不会有什么变化,但是日子久了就会看出明显差别了!

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变白方法推荐十:化妆

每个人的体质不同,当然肌肤的白皙度也不是可控的,因此化妆更成为了女孩们不可或缺的一门功课。女大家可以的话尽量在自然光底下化妆,以避免把自己的脸化成死白的「艺伎脸」。当然,口红的选择也相当重要,市面上有许多显白的口红,都可说是黄皮女孩的福音,挑对口红整个人的气色就会差很多!这边为你献上懒人包,慢走不送啦~

https://www.instagram.com/p/CI0IK6RHsBv

 

生活中的大小细节都影响着美白这项环节,虽然冷白皮不是「美」的唯一标准,但是在保养皮肤的当儿,一并呵护自己的健康,也是生活中不能忽略的事!大家谨记做好防晒、多喝水,这样才能够维持身体的健康,也会越来越漂亮!

 

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