坚持下去真的会白一阶!逆袭变身冷白皮,你不能不知道的变白贴士!
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坚持下去真的会白一阶!逆袭变身冷白皮,你不能不知道的变白贴士!

变白不是一朝一夕的事,想要逆袭变身冷白皮,就必须从细节做起,真的需要谨记以下贴士!本篇就跟着小红书博主 @花谷里一起变白变美,让自己的肌肤白得发亮,男友也眼睛一亮。美白技巧百百种,不管是从防晒、保养品、内调美白等哪一维度,都是变美的重点细节,所以如果想要逆袭变白,就真的别偷懒了啦!

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身体为什么会变黑?

1)天生皮肤黑
因为遗传等原因,从小肤色就是黑皮或黄黑皮。

2)不注重防晒
紫外线对皮肤的伤害是非常大的,不仅会晒黑皮肤,还会加速皮肤衰老。

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3)没做好基础护肤
基础护肤没有做好,肌肤在缺水干燥的状况下,就会导致肌肤暗黄。

4)清洁不到位
卸妆不干净,身体废弃角质没有及时清除,长期积累导致皮肤发黄。

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变白小技巧

1)坚持防晒,基本上一年四季都必须做好防晒措施,更何况是身在四季如夏的马来西亚!防晒其实不只是变白的基础,还可以防止皮肤衰老。

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2)日常生活中注意多补充维生素 C 以及胶原蛋白。

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3)基础清洁必须做好,早晚谨记使用温和的洗面奶洁面。

4)身体美白要及时清洁老角质,防止长期积累导致肌肤变黑变黄。

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5)使用含有维生素 C 的产品之后必须注意防晒。

6)不要熬夜。熬夜会导致身体代谢变慢,从而让黑色素沉淀。

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正确防晒方式

物理防晒>化学防晒

 

物理防晒:抗 UV 伞、遮阳帽、外套。

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化学防晒:防晒霜或其他带有防晒系数的化妆品。

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不管有没有阳光,出门就一定要防晒,流汗或在外待久了可以适度补涂防晒霜,让防晒效果发挥得更全面。另外值得注意的是,SPF30 的防晒霜可以满足日常通勤的防晒需求(前提是物理防晒要做好),而 SPF50 的防晒系数基本可以满足需要长时间待在户外的活动,譬如爬山、游泳等。

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延伸阅读:牛奶肌的基础就是清洁!「卸妆雷区+正确步骤」大公开,原来是这样啊!

 

身体美白技巧

身体美白是被许多人忽略的重要环节,因为大家相对的都比较注重脸部保养。但其实身体美白没有想象中的困难,只要谨记做好温和清洁角质和保湿工作就可以达到身体美白的效果。

 

温和清洁角质:去角质是身体美白不可或缺的环节,但是建议女孩们不要用磨砂膏,因为它会破坏皮肤屏障,谨记清洁要温和!大家可以使用去角质沐浴乳,取代市面上标榜美白、去角质的磨砂膏。

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身体保湿:不管是脸部还是身体,保湿这个环节真的少不了!女孩们记得洗完澡后一定要涂抹身体乳进行保湿,一、两天的习惯不会差太多,但是日子久了就会看出明显差别了!

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延伸阅读:想变漂亮就一定要做到!10个你不知道的「提升气质颜值」日常习惯大揭秘

 

内调美白

1)每天早上起床后先喝下一杯温开水,以促进肠道排毒。

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2)早餐食谱可以选择加入一杯牛奶或是豆浆。

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3)平时尽量少喝碳酸饮料、咖啡。

4)喝温柠檬水,帮助美白以及排便。

5)多补充蔬菜水果的摄取,维生素 C 有助于美白。

6)少吃甜食,戒掉甜食之后皮肤真的会变好。

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7)多补充胶原蛋白,让皮肤维持 Q 弹的状态。

8)多运动,绝对有助于黑色素的代谢。

9)少熬夜,最好在晚上 11 点就上床睡觉。

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生活中的大小细节都影响着美白这项环节,虽然冷白皮不是「美」的唯一标准,但是在保养皮肤的当儿,一并呵护自己的健康,也是生活中不能忽略的事!大家谨记做好防晒、多喝水,这样才能够维持身体的健康,也会越来越漂亮!

 

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