《青春有你2》「The9」出道未满一年，《青春有你3》选秀已经开始了！这一季《青春有你》一样备受瞩目，导师阵容包括李宇春、Lisa、李荣浩、潘玮柏等，连虞书欣也重回大厂当起小助教了！导师阵容强大不说，连选手们也一样有话题性，节目未开播就先送大家上跨年舞台，能不火才奇怪啊！马上为大家整理这一季的人气选手，看看有哪些宝藏男孩吧～
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余景天是一名加拿大华裔，曾参加韩国Produce系列的选秀节目，还得到19名呢！他的最大特色就是那浑厚的嗓音，是一名大vocal哦～在他微博的舞蹈练习视频看来实力也很厉害，绝对是这一季青春有你超强大的对手！重点是，余景天是「青你4」在央视跨年舞台的C位，一般站在C位的都可以成团出道，让人更加期待他在节目的表现！
小哥哥笑起来腼腆腼腆的，好可爱啊！
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孙亦航是一名已出道的艺人！他曾是「TF家族」时代峰峻的练习生，在2017年参加跨次元偶像团体易安音乐社出道，是一名舞蹈担当哦～唱跳俱佳的他，还会编舞呢！另外，他也是1月电视剧《少年如歌》主要演员之一！唱跳、演技能力全都妥妥的！
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没错，刘隽就是全马来西亚人的希望！他来头一点都不简单，是知名编舞老师，曾是GOT7《Lullaby》的舞蹈监制，也曾为易烊千玺新歌《My Boo》编舞！网友看到这名单更说「他都可以当导师了」、「他应该算是顶级编舞老师吧，爱奇艺是免费请了舞蹈老师吧？」节目播出后我们一起为刘隽投票吧！
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连淮伟是一名个人练习生，你有没有觉得很眼熟呢？没错，他曾参加多档选秀节目，包括《明日之子》和第一季《青春有你》，可惜当时排名第十，离成团出道仅一步之遥！他在舞台上魅力十足，舞台下幽默搞笑，可爱个性超圈粉的，希望这一次他可以成团出道啊！
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唐九洲是乐华娱乐旗下艺人，也就是朱正廷、黄明昊、王一博等人的师弟！唐九州就是所谓的「别人家的小孩」，高考以647分的成绩考进北京邮电大学！他也是《密室大逃脱》大神版的成员之一，有颜值有智商的宝藏男孩你pick了吗？
平时在节目里爱笑的阳光男孩，酷酷的照片也是很帅的哦！
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喜欢看霸道总裁剧的你一定有看过这位霸道总裁！彦希曾饰演多部电视剧，包括《大约是爱》、《亲爱的药王大人》等，帅气颜值加上超甜剧情迷倒不少粉丝！事实上，他除了是一名演员，还是一名歌手哦～ 他曾被韩国SM娱乐公司选中，赴韩国接受训练的，唱跳能力有一定的水准，这一次参加《青你3》让粉丝们都兴奋不已！期待他的表现！
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在首播时让编辑印象最深刻的就是「时代峰峻」的李俊濠！作为TFboys的师弟，加上曾参与电视剧和综艺，还以为他能从容面对，没想到他却紧张得腿狂抖，就像是开了马达似的，不仅媒体记者看了忍不住大笑，镜头特写让现场导师、选手们都狂笑不止，李俊濠紧张的可爱表现让人瞬间记住了他！而他也成功在《青你3》第一次排名公布中获得第一！看来「人间缝纫机」的人气很高哦！
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个性十足的选手梁森一出场就吸引了众人的目光！他一脸冷漠的酷帅光头造型让人印象深刻，没想到开口就是个机智搞笑boy！在媒体见面会时机智回答媒体犀利问题，还搞笑的的让人记住了他，而他在首个舞台表演中以《moonlight》的歌曲获得很好的评价，唱歌和舞蹈的实力也是妥妥的，尤其后来加试的拉丁舞，让Lisa也现场求教学！
以上8位《青春有你3》的练习生认识一下，先锁定你喜欢的选手，坐等节目播出吧！
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在吉隆坡这座充满活力与多元文化交织的城市，每一条街巷都蕴藏着无数惊喜与发现。2026年，涌现了许多不容错过的小众品牌店铺，从本地独立设计师的服饰设计到精致的生活方式店铺，吉隆坡的时尚地图上悄然崛起了一股独特的潮流风向。今天这篇为你精心挑选了几家2026年最新必逛的小众品牌店铺，让你的逛街之旅不仅是走马观花，更是一次充满个性与品味的时尚探险。 吉隆坡必逛小众品牌店铺推荐：Hyphaus Bukit Bintang 最近多了一家值得特地绕过去的服装选货店 Hyphaus，新开张就自带话题度。空间里集结了 14 个本地品牌，从剪裁到设计都很有态度，其中也能看到熟面孔 Ghostboy，同时还精选了 3 个国外品牌进驻，像是来自越南的 Bunnyhill Concept，风格干净又有记忆点。整体选品不浮夸，却很耐看，随手一逛就会想多试几套，是那种会默默加入回访清单的宝藏店铺。 https://www.instagram.com/p/DShN6IYETMY/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DT9vy4_EW0f/?img_index=1…
在吉隆坡的街头巷尾，总能找到一些充满惊喜的小店，而Rex KL便是这样一个宝藏集散地。这里聚集了各式各样独具特色的店铺，从古董收藏到手工艺品，从独立书店到创意咖啡馆，每一间都散发着独特的文艺气息。如果你也是个热爱探索的文青，那么这个周末不妨来到Rex KL，体验一场别样的挖宝之旅。无论是寻觅一件心仪的艺术品，还是在咖啡香气中翻阅一本好书，这里都能满足你对美好生活的所有幻想。 Rex KL必打卡店铺推荐：APARTMENT 80 Rooftop Dessert Bar 最近在Rex KL发现一家超chill的甜品店APARTMENT 80 Rooftop Dessert Bar…
新年大鱼大肉、聚餐不断，很多人一上秤才发现体重悄悄“升级”了吧？如果你也正在为年后身材管理发愁，这篇波编要来安利你们一个在韩国超火、韩国爱豆也爱用的「阶段性瘦身法」！1个月就能减7公斤，无需极端断食，好坚持也不容易反弹，短短4周就能把体重慢慢拉回正轨。想要在新一年悄悄恢复理想体态的话，不妨试试这个「阶段性瘦身法」 [instagram url=https://www.instagram.com/p/Ck9R1K8hzcY/ hidecaption=true] 第1周：调整期 不需要运动，三餐正常吃， 不吃高脂肪零食晚上6点后不要吃东西每天喝2L水 第1周所做的事是用来提醒身体自己要开始减肥了，进入准备阶段。这期间不需要运动，但晚上6点后不要吃东西，到了第2天是紧要关头，一定要坚持下去，否则还是干脆地放弃减肥吧！ [instagram url=https://www.instagram.com/p/CepiyBNPCKX/ hidecaption=true] 第2周：减重关键期 不用运动 早起喝杯排毒果汁（芹菜汁、黄瓜汁等），午餐要吃饱，晚餐吃个苹果或不吃喝水量比第1周增加1L 来到了第2周也就是减重关键期，第3天会感到极度饥饿，但大家要记得熬过去就会变瘦，不要轻易放弃！坚持下来早起会感到身体变轻盈，也不会容易感到疲劳，排便也会变得顺畅。虽然外形看不出来，但这阶段体重下降最多，因为减掉的是内脏脂肪哦！…
进入3月，追剧党正式迎来「神仙打架」级别片单。陆剧这边有张凌赫主演的古装成长剧坐镇，都市情感与奇幻题材齐发；韩剧则由 Jisoo 带来全新浪漫设定，从悬疑到甜宠一应俱全。再加上不少人敲碗已久的《海贼王》第二季确定上线，3月几乎没有剧荒的空间。下面这份2026年3月最新电视剧推荐！帮你一次整理好播出时间与看点，直接收藏慢慢追。 一、2026年3月陆剧推荐 1. 《玫瑰丛生》 播出时间：2月26日主演：王子文、刘宇宁 改编自高分漫画《蝉女》，故事围绕「鉴情师」这一神秘职业展开。王子文饰演的廖兮专门受托测试感情中的忠诚度，她始终相信「人性经不起试探」，直到遇上刘宇宁饰演的小贝。 小贝在多次情感陷阱中始终不为所动，这种「例外」动摇了廖兮多年来的信念。剧情在试探与反试探之间推进，也把都市男女的信任危机放到台面上讨论。整体氛围偏现实向，适合喜欢情感博弈感的观众。 (图片来源：玫瑰丛生官微) 2. 《逐玉》 播出时间：3月6日主演：张凌赫、田曦薇 张凌赫此次回归古装赛道，与田曦薇搭档，改编自小说《侯夫人与杀猪刀》。故事讲述在边境小镇以杀猪为生的少女樊长玉，因家变被迫寻婿入赘，却意外救下落难将军谢徵。 两人以假婚约为名联手对抗乱世与邻里恶霸，从互相利用到彼此信任。随着剧情展开，樊长玉身世逐渐揭晓，她也从市井少女成长为能上战场的女将军。节奏爽快、人物成长线清晰，是3月值得关注的古装剧之一。…
2026 的雪隆咖啡厅，已经悄悄换了一批主角。新空间、新菜单、新拍照角度，每一家都在认真抢你的周末。这份「2026最新探店清单」，帮你一次锁定值得专程前往的 Cafe Hopping 目的地。 2026雪隆最新咖啡厅推荐：Grumpy Bagels 1905 Grumpy Bagels 新店正式进驻 Sentul Depot！这家人气贝果咖啡馆，把 120 年历史建筑改造成带点欧式浪漫氛围的咖啡空间，高挑天花板、大面积窗景配复古家具，自然光洒下来，有种在欧洲喝咖啡的感觉。菜单维持招牌贝果、甜咸口味贝果、热食和蛋糕，周末想找个空间感很美、又能好好聊天的早午餐地点，这家新店值得排进清单。…
黑色包包，对Jennie来说从来不是配角，而是撑起整体气场的关键单品。无论是机场造型、私服街拍，还是简单的T恤牛仔裤穿搭，她总能用一只黑色包包让造型瞬间变得完整又高级。很多人第一时间会联想到Chanel，但其实Jennie近年来也频繁背上像The Row这样的极简品牌，以及其他同样低调却充满质感的设计。这些没有浮夸Logo的黑色包包，反而更精准地诠释了Jennie标志性的随性与距离感，也让黑色包包成为时髦女孩衣橱里最不会出错的存在。 Jennie 同款黑色包包：Chanel 26P Preppy coco Jennie总是能抢先把Chanel的新款背成下一个目标清单，而这款26P Preppy Coco长柄腋下包就是最好的例子。相比经典Flap，这款包以更修长的肩带设计和贴合腋下的轮廓为亮点，背上后自然延伸身体线条，让整体比例看起来更加利落。黑色皮革搭配Chanel标志性金属细节，在复古与现代之间找到完美平衡，无论是搭配极简私服还是正式造型，都能轻松营造Jennie式的精致气场。 （图片来源：IG@jennierubyjane） Jennie 同款黑色包包：The Row Ingrid…