近期最火爆的电影《孤注一掷》真实呈现了诈骗工厂的犯罪实录，引起热烈讨论，其中饰演被骗去当美女荷官的金晨，除了美貌还用细腻的演技完美诠释内心的恐惧，精湛演技令观众赞赏！现在身材迷人、拥有精实腹肌的金晨体重一度达到55kg（以普通人来说已经很瘦了！），但为了更上镜，她只用2个月就瘦了10kg，今天就来揭秘「金晨减肥法」！ 延伸阅读📌多一人观影，少一人受骗！《孤注一掷》10个隐藏细节，简直细思极恐，你都看懂了吗？ 金晨减肥法 #1：练舞 毕业自北京舞蹈学院的金晨，由于父母都是舞蹈老师，耳濡目染的她从小就练舞。减肥期间，金晨每天都会练舞，这样不但会让她心情愉悦，还有拉伸的效果，帮助雕塑体形。金晨曾经分享跳Zumba瘦身的影片，可见跳舞就是她保持身材的秘诀！ 金晨减肥法 #2：有氧 + 无氧运动 金晨虽然四肢纤细，却拥有结实的冰块腹肌，纤瘦又充满力量感的身材绝对要归功于她私下热爱健身！自律的她会做40分钟有氧 + 40分钟无氧，早上先晨跑40分钟燃脂，再到健身房重训40分钟。有氧无氧交替虽然对减肥有显著效果，但平时少运动的姐妹还是要循序渐进，以免累到无法坚持啊！ 金晨减肥法 #3：不吃零食 金晨从小就练舞，代表她从小就需要注重身材管理。金晨说老师会不定期抽查宿舍，检查学员有没有偷藏零食，这让她逐渐养成不吃零食的习惯。当她嘴馋想吃零食的时候，就会吃些水果，避免发胖。 金晨减肥法 #4：早上喝一杯黑咖啡 早上起床后喝一杯黑咖啡是很多女明星都有的习惯，金晨也不例外。黑咖啡可以提高新陈代谢，帮助消耗体内多余的脂肪，还能抑制食欲，避免接下来一整天暴饮暴食。容易水肿的女孩，早上喝黑咖啡也可以帮助消水肿哦～ 金晨减肥法 #5：自制排毒果汁…
众所期待，改编自台湾电视剧《想见你》的《走进你的时间》，终于在不久前于 Netflix 上线，殊不知播出后却收获了网友们的负评！不少网友认为，这部影集「毁原著」，连及格线也达不到。《走进你的时间》为什么会让观众们说毁经典，今天编辑就为各位分析一番～ （图片来源：Netflix Korea IG） ** 以下讨论将涉及《走进你的时间》与《想见你》剧情，请斟酌阅读 ** 剧情简介 改编自台湾电视剧《想见你》，讲述活在 2023 年的韩俊熙（全余赟 饰演），因为深深怀念 1 年前因空难离世的男友 — 具延准（安孝燮 饰演），而在聆听《收集我的眼泪》这首歌时，灵魂意外穿越到 1998…
苹果发布会已经在 9 月 13 日凌晨公布全新的几项产品和技术啦，其中包括全新 iPhone 15 Pro、iPhone 15、Apple Watch Series 9、Apple Watch Ultra 2 等，这次就跟着波编一起来看 Apple Event 懒人包吧！ 延伸阅读 ▶ iPhone 15系列手机预测！全新浅粉色搭配纤薄圆润的边框，时尚又高级 Apple Event 懒人包重点一：iPhone 15 全新配色 正如科技达人们所料，iPhone 15 这次推出了浪漫的粉色！其他配色包括鹅黄色、淡蓝色、苹果绿和黑色；iPhone…
提到今年吉隆坡聚集最多年轻人的区域，相信Bukit Jalil绝对在排行之中！不仅每周末都会上演各大巨星的演唱会，Pavilion 2更是不时举办各种有趣的展览，叫人如何不前往！如果你在接下来的周末将到Bukit Jalil看演唱会，不妨顺道打卡这几家隐藏于此的人气咖啡厅，感受更为充实的周末！ Bukit Jalil咖啡厅推荐一：CAMP @B9 Bukit Jalil最新必打卡绝美露营主题餐厅CAMP @B9，满满氛围感真的超出片的！以室内露营为主题，餐厅区分成好几个不同区域，像是沙漠绿洲、沙滩晚霞、光感岩壁和森林秘境，每一个区域都布置得超有氛围感的！除了环境让人沦陷外，食物的颜值也很高！从主食到甜品都有，其中隐藏menu爆浆芋泥盖被被更是必点！只要说对暗号【我要盖被被】，就会为你安排上一份超邪恶的芋泥麻薯蛋糕！爆浆芋泥搭配拉丝麻薯、松软蛋糕和香甜奶油，层层叠加的丰富口感一口下来真的太幸福了 Info. CAMP @B9 地址：B-9-2 , PUSAT PERDAGANGAN BANDAR BUKIT JALIL,…
相信大家在商场逛街的时候每每都会毫不犹豫地走进 UNIQLO 店铺里走一圈，而且很多时候都会满载而归。多样化的百搭款再加上亲民的价格让许多人成为他们家的常客。在令人眼花缭乱的选择当中，究竟大家最关注的「显瘦款」该怎么挑呢？本次就跟着波编挑一款高人气显瘦神裤，自信穿出日常松弛感。 延伸阅读 ▶ 精选6款「Uniqlo值得入手的长裙」推荐！版型超好不踩雷，口袋设计令长裙爱好者们狂喜！ 亚麻混纺打褶宽裤｜RM79.90 亚麻材质凉爽又舒适，搭配人造丝优雅的垂坠感与温柔的色调，看起来更是尽显韩系慵懒氛围感。微宽的版型配上皱褶让上身效果更加显瘦，有助于修饰腿型，推荐给肉肉腿女孩们！ 🔗 Linen Blend Pleated Wide Pants (Tucked) （图片来源：UNIQLO） （图片来源：小红书@潘桃姥姥） 修身工装长裤｜RM149.90 比起多款潮牌工装裤，优衣库的工装裤算是相当平替的款式。除了深灰色，还有米色和墨绿色的选择，轻松搭配 T-shirt 或衬衫就可以出门，衣柜里少不了这么一款宝藏单品。 🔗 Wide Straight…
今年还真是适合结婚的一年！从年头开始，一路到现在，不少艺人都官宣迈入了人生新阶段，就像胡歌、宋仲基惊喜公布结婚 + 升格当父亲的消息一样，其实马来西亚也有不少网红宣布了求婚、结婚喜讯！充斥着喜讯的 2023 年，现在就和编辑一起看看今年，有哪些大马网红官宣了如此的喜讯吧～ 2023 宣布结婚喜讯的大马网红 #1：常勇 & 舒森 常勇求婚成功啦～ 爱情长跑多年，还历经感情考验的常勇和舒森，不久前在 IG 上公开了求婚影片，身处于土耳其 Cappadocia 的他俩，只见舒森认真翻阅册子时，常勇突然冒了一句「温舒森，嫁给我」，就将对方「套牢」了！在浪漫背景下，以特别的钻表代替戒指求婚，这一对情侣，终于升格成为夫妻啦～恭喜恭喜！ 2023 宣布结婚喜讯的大马网红 #2：Anjoe Koh…
提到越夜越精彩的城市，曼谷绝对是其中一个夜幕低垂后依然闪耀的地方！而夜晚行程除了逛夜市吃美食之外，曼谷的特色酒吧也非常值得大家探索！这篇就整理出6间到访曼谷不能错过的小酌好去处，除了必打卡的网红高控水母酒吧，还有这几间也不能错过！ 曼谷小酌好去处推荐一：Unscene Wine Bar 这间唯一曼谷Watthana的wine bar Unscene，不仅提供这多种葡萄酒，酒吧也有提供彩色马克笔，让到访的大家还可以在自己的玻璃酒杯上涂鸦，一整个就超可爱的！非常适合和小姐妹或是暧昧对象到访，小酌聊天的同时还可以画画增添话题！ （图片来源：小红书@画廊嘟老板） Info. Unscene Wine Bar 地址：1 4 Sukhum Vit 49, Khlong Tan Nuea,…
相信波妞们都有听说过「Amortals 尔木萄」，尤其他们家CP值超高的美妆蛋，价格亲民又好用，因此不仅回头率极高，品牌也逐渐被更多人认识！但他们家除了美妆蛋巨好用，尔木萄其实也隐藏着许多宝藏商品，现在只需要通过 Shopee 就能入手咯！现在一起来挖掘他们家的宝藏好物，你一定恨不得全都加入购物车！ 尔木萄隐藏好物 TOP 10：蒸汽眼罩 | RM33.90 彩妆用具品牌居然有蒸汽眼罩？尔木萄甚至推出了四款香氛的蒸汽眼罩，让你疲惫的双眼得到舒缓，闻着舒服的气味也能增强睡眠质量，同时也拯救了失眠族群！ 图片来源：小红书 @不说小姐w 尔木萄隐藏好物 TOP 9：小奶片压缩毛巾 | RM16.95起 波编的私藏好物！乍看之下像奶糖，但其实是压缩后的小毛巾，只需要浸泡水你就很快get到擦脸巾了！一颗颗的单独包装，浸泡之后的毛巾也柔软亲肤，敏感肌可以放心用。特别是出门旅行的时候，就一定要带上几颗，方便又卫生。 图片来源：小红书 @啵唧爷爷…
虽说艺人们通常都会担心粉丝反弹而不公开恋爱，但也不乏勇敢认爱公开交往中的艺人。今天就来盘点9对「韩国明星情侣」，其中更有已经爱情长跑好几年的模范情侣，粉丝们都期待他们可以赶快步入礼堂啊！ 韩国明星情侣 #1：安普贤 & BLACKPINK Jisoo 在电视剧《今生也请多指教》结束后，安普贤便被爆料和 BLACKPINK 的 Jisoo 正在恋爱中！安普贤被 Dispatch 拍到频繁出入 Jisoo 于首尔龙山区的公寓，低调和 Jisoo 于家中约会，而此事被报道之后，Jisoo 透过经纪公司表示两人处于恋情开始阶段，所以格外谨慎，而安普贤也非常体谅她的立场，所以毫不犹豫地选择承认爱情。两人爽快认爱的态度也获得粉丝祝福，韩国演艺圈又多一对明星情侣啦！ 韩国明星情侣 #2：BTS…
号称「多一人观影，少一人受骗」的《孤注一掷》最近热映中，反诈骗题材真实展现出完整的诈骗链条，改编自上万起真实诈骗案件的故事很有警醒意义，上映后话题度与票房一路狂飙，成为了大马史上票房最高的中国电影！波编今天就搜集了一些《孤注一掷》的隐藏细节，说不定观影的你也不小心错过了，一起来看下去吧！ 《孤注一掷》隐藏细节 #1：电影中的博彩网页都是真的 电影中出现的博彩网页都是真的，导演特地找了一位曾在诈骗工厂工作的程序员为电影编写了程序代码和各种网页，设置和真实的博彩网页一模一样，足以可见导演的用心。 《孤注一掷》隐藏细节 #2：处处都是反诈宣传 仔细一看，其实电影中处处都隐藏着反诈宣传，安娜家的楼梯边、公车上被虚假投资理财诈骗的男人旁边，形成一个讽刺的对比，虽然到处都是反诈宣传，每天都还是很多人受骗上当。 《孤注一掷》隐藏细节 #3：身边最熟悉的人也有可能欺骗你 安娜的闺蜜、她的男搭档以及她的模特演艺公司，还有污蔑她的小卡片都是一个精心设计的圈套。闺蜜知道安娜急需用钱，所以完美拿捏了她的心理让她落入骗局，不要以为只有陌生人会是骗子，身边离你最近的人也有可能欺骗你。 《孤注一掷》隐藏细节 #4：阿天的结局早就被剧透 上门催债的人第一次去阿天的家里，就把猫丢下楼，看懂的人应该已经猜到阿天的结局。 《孤注一掷》隐藏细节 #5：诈骗工厂的细节血淋淋呈现 有仔细看的话，会发现一开始在喊口号的时候，站在潘生旁边的人手臂断了，背后站着的是未成年，潘生宿舍里的同事也没有腿。 《孤注一掷》隐藏细节 #6：作案地点在小学的原因 诈骗集团将小学设为作案地点是源于真实案件，因为一旦被发现，可以直接抓学生当人质。 《孤注一掷》隐藏细节…