Jessica郑秀妍近期参加中国综艺节目《乘风破浪的姐姐》凭着神仙颜值和完美的舞台表现力吸粉无数，而她除了人气偶像外，也是时尚界的扛把子，穿搭极具个人特色，而拍照也非常养眼好看哦！波编从Jessica的IG中整理出6个Jessica的拍照公式，一起来学她的拍照姿势，做个可盐可甜的上镜美女吧～ 钻石蜜嗓回归！10点认识《乘风破浪3》Jessica郑秀妍：妹妹是Krystal，演艺圈好友是朴敏英，来了解你不知道的完美女神！ Jessica 郑秀妍拍照姿势1：双手遮太阳，翘腿坐 翘腿坐原本是很优雅知性的姿势，但Jessica却将翘腿坐诠释出个性十足的贵族气质！翘腿坐时把腰背挺直，双手做出遮太阳的手势，酷酷的甜辣气质就出来了～ 在 Instagram 查看這則貼文 Jessica Jung（@jessica.syj）分享的貼文 在 Instagram 查看這則貼文 Jessica Jung（@jessica.syj）分享的貼文…
《乘风破浪的姐姐》众多大咖姐姐参与，还没播出就引起大家关注，而播出后更是火的不得了，尤其王心凌、郑秀妍、TWINS 等人更是再次爆红呢～ 姐姐们在节目中的高燃的表现简直太励志，而这些姐姐的人生历练绝对值得我们学习！今天就来看看那《乘风破浪的姐姐》姐姐们的金句，把这些语录收藏起来，在人生低谷时或许可以拉你一把哦～ 1. 我不是来玩的我从来输不起 -- 宁静 2. 我现在已经不觉得，我是那朵墙壁的花。每个人都可以在不同地方，绽放属于自己的光芒。-- 阿雅 3. 如果到了八十岁，我还能拄着拐杖跳《彩虹的微笑》跟《爱你》，当甜心奶奶也不错啊！ -- 王心凌 （图片来源：《乘风破浪》官方微博） 4. 我现在四十加了，是我人生当中最好的日子。我非常知道自己要什么，哪怕只有一点机会，也要把它做好。-- 黄奕…
继《乘风破浪的姐姐2》拿了「绿茶剧本」的陈小纭，第三季《乘风破浪的姐姐》又有一姐姐似乎在走着陈小纭的绿茶路线！赵樱子从第二期开始就频上热搜，「茶里茶气」的行为让网友批评绿茶功力堪比陈小纭！虽然节目播出一般经过剪辑，或许有的细节我们并不了解，但我们还是可以透过节目来看绿茶的行为，以后看到类似的情况先闪了再说 XD （图片来源：赵樱子微博） 1、认错阿娇阿Sa 赵樱子首次被网友批评的就是认错TWINS的事件。在节目中，姐姐们需要跟着组别就坐，而跟阿娇同组的赵樱子却走到阿Sa与毛俊杰的座位旁问「你加入我们团了吗？你要？你坐这里」两人一脸问号，原来是赵樱子竟把阿Sa误认成阿娇，气氛极度尴尬！而这场景也在网上掀起热议，遭到网友质疑：「相处了一天你跟我说不认识？观众又不是傻子」甚至怀疑赵樱子是为了炒作。赵樱子随后也发文道歉，表示「可能是我对Twins的神圣滤镜太厚以至于忽略了她们长相的区别？不管了我真的太虎了希望你们不要学我！」 （图片来源：赵樱子微博） https://www.youtube.com/watch?v=5aCao9QxhIA 2、甘愿妥协 在认错阿娇这件事发生前，其实赵樱子在选歌的时候，就开始「迷人操作」引起热议。在大家开始分组和选歌时，赵樱子因戴麦迟到，坐下后直接提出想加入「要你管」这首歌，然而这组已满员。这时作为师姐带队的宁静跳出来协调，请赵樱子加入她的组。没想到赵樱子却说「我愿意妥协」，迷之回答让人不解！ https://youtu.be/hFR3Bi8UnOs 3、阿娇道歉事件 宁静、阿娇和赵樱子属于同一组合，在练习的时候阿娇提醒赵樱子的表情不要太死板，赵樱子却三人在返回宿舍的车上时，突然质问阿娇「你平时跟朋友说话也是这种方式，对不对？就是直接给的方式」批评阿娇说话直接，让阿娇当场尴尬道歉。这一幕播出后「赵樱子尴尬」登上热搜，赵樱子便在微博上发文澄清，表示「不好意思让大家脚趾抠出乘风破浪五栋别墅，我只能安慰你们尴尬有利于活动脚趾」，并配上「我有什么错」的表情包，自认是直爽的性格。 https://youtu.be/VOkatrUJ9n4 4、比赛队服故意突出自己 公演当然，姐姐们一般都会以同一主题设计队服，然而，赵樱子的演出服明显跟宁静和阿娇穿的风格不一样，网友也认为她心机重，把场面弄得像她是主持人，而宁静、阿娇与谢娜才是同一队的样子。 （图片来源：赵樱子微博）…
减肥也许是女人一生的课题，女明星为了上镜好看都会对自己的身材要求极高，有些更是无所不用其极地减肥。艺人们为了最佳状态可是牺牲了很多，波编盘点了女星的极端减肥法，这些减肥方式长期下来可能会危害身体健康，建议女孩们不要随便尝试，以免赔上了最重要的健康啊！ 张天爱 张天爱在《乘风破浪的姐姐》初舞台上线后就凭着超强美貌和令人惊艳的舞蹈实力出圈，虽然出众的颜值引起热议，但也有网友说她看起来太瘦了。张天爱减肥的时候只吃白水煮蛋加生黄瓜，虽然掉秤掉得快，但长期下来可能会造成严重代谢问题和营养不良，体重还很容易反弹，姐妹们不要轻易尝试啊！ 图片来源：张天爱微博 舒淇 舒淇自出道以来身材就保持得非常完美，对自己要求苛刻的她也说过：「因为像我们自己做艺人，胖就是犯罪。」在《中餐厅》中，舒淇因为一天只吃一根胡萝卜而上了热搜，在别人吃饭的时候她也只是在喝红酒。为了节食，舒淇还会自己下厨，因为她说在做饭过程中就已经饱了，饭做好后也不会吃了。波编要提醒大家如果过于极端地节食，一旦恢复正常饮食体重就会严重反弹啊！ View this post on Instagram A post shared by SQ…
《乘风破浪的姐姐》第三季终于官宣阵容啦！透过和时尚芭莎杂志拍摄的照片，一字排开的30位姐姐华丽阵容，从那英、胡杏儿、Jessica郑秀妍，到吴谨言、王心凌、蔡卓妍、钟欣潼，一袭白色衣裳的姐姐们势必要我们再度因她们的帅气魅力心动！全新的阵容，全新的竞技，编辑表示已经等不及播出第三季的播出啦！ 现在就和编辑一起来看看官宣的阵容有谁吧～： 那英 宁静 胡杏儿 钟欣潼 蔡卓妍 许茹芸 王心凌 Jessica 郑秀妍 …
最近以 冯小刚 导演阔别了 20 几年回归拍摄的电视剧《北辙南辕》回到大家视线的 金晨，近年来除了活跃于戏剧之外，也是综艺节目的常客，光在去年便出现在了两档大热综艺 — 《乘风破浪的姐姐》及《女儿们的恋爱》，展现活泼不做作的气质超圈粉！于是现在便随小编一起认识这位女演员吧！ （图片来源：金晨工作室 微博） 金晨 必知的事 #1：舞蹈天赋 由于父母都是舞蹈教师，所以从小便在耳濡目染之下对舞蹈产生浓厚兴趣。6 岁那年，开始随着父亲的脚步习舞，10 岁的时候便考入上海市舞蹈学校（现称为：上海戏剧学院附属舞蹈学校），可谓实力丰厚。之后，金晨 也考入了北京舞蹈学院，并在 2008…
每一年不同演员都会推出新作品来报答粉丝们对他们的热爱，所以一年有一部作品能推出也已经算是非常有诚意的事了。但是，堪称「劳模」等级的下列男明星可能不是这样想的哦，因为单凭 2021 上半年，他们已有 2 部以上的作品面世了！现在就让我们一起看看 2021 上半年中国影视综的5 位霸屏男神有哪些吧～ 2021 上半年霸屏男神 #1：白敬亭 作品：《荣耀乒乓》、《你是我的城池营垒》、《八零九零》、《密室大逃脱 3》 被「邢克垒」白敬亭 霸屏简直是上半年最幸福的事～ 三部作品接连上线的 白敬亭 却让我们观众看到完全不一样的面貌！为了更好诠释《荣耀乒乓》里的乒乓球选手样貌，本来给人瘦小形象的…
女孩的肌肤会在25岁开始老化，但现在时代发达，许多人在每一天、每分每秒都会接触到电子设备，肌肤提早老化也不奇怪！近期《乘风破浪的姐姐3》的姐姐们的容颜已经让许多人大吃一惊，我们头都开始秃了可她们脸上却没有岁月的痕迹，而她们是怎么做到的呢？今天波编就分享她们的冻龄秘诀，想要变美的波妞们就必须要学起来哦！ >>> 《乘风破浪的姐姐》第3季官宣阵容！那英、宁静回归；Jessica、胡杏儿、王心凌、TWINS强势出击展开新旅程！ View this post on Instagram A post shared by Fiona Sit 薛凱琪 (@physit) 薛凯琪…
近期很夯的陆综《乘风破浪的姐姐》引发的话题不断，相信有在追看的你们一定也开始对于自己的人生有所审思。或许三十岁这年龄距离我们还有些遥远，但光阴岁月不等人，不要等到三十岁了才发现自己虚度了多少光阴。我们现在所受的苦和磨练，都将会是我们日后的养分，要活成什么样子的人生自己来决定！一起来看看《乘风破浪的姐姐》说过的经典金句，个个都是姐姐们的人生经验啊。 延伸阅读：马尾扁塌是因为少了这一步！《乘风破浪的姐姐》沈梦辰、金莎「半高马尾」这样扎！ 「我需要一个更大的努力，来迎接这一次的乘风破浪。」——宁静 （图片来源：宁静微博） 「我觉得姐姐这个词，不是说有什么年龄感，就是自我或者独立那种状态。」——张雨绮 （图片来源：张雨绮微博） 「三十岁之前，我们的青春，我们的美好是天生的，是父母给的。但三十岁之后是自己一手创造的。」——张含韵 （图片来源：张含韵微博） 「每个年龄的女生都有她自己的魅力，我为什么要否定自己呢？我现在已经到了我的黄金时期。」——万茜 （图片来源：万茜微博） 「我觉得不管是你找到了那一半也好，或怎么样也好，都不能太过于去完全依附一个人。」——王丽坤 （图片来源：王丽坤微博） 「如果我的人生就是在家里抱着我的孩子，这是我最大的快乐，那也是一种选择。」——伊能静 （图片来源：伊能静微博）…
相信在追看《乘风破浪的姐姐》的你们一开始肯定对姐姐们的实际年龄感到压抑，不得不说每一个都保养得宜啊！其中成功引起编辑注意的是沈梦辰和金莎的「半高马尾」，不只是不显老气，反而更有少女韵味。但重点是马尾非常高挺，一整天下来即使蹦蹦跳跳的也不会塌或往下掉，到底是怎么办到的！这就来替你解答，教你如何绑出和姐姐们同款的「半高马尾」！ 延伸阅读：男生最爱的造型！『黄金马尾』角度＆变化怎么绑？不伤发质、甜美性感风一把抓！ （图片来源：沈梦辰微博）（图片来源：金莎小红书） 第一步：先扎个小马尾 终于明白为什么平时自己扎的半高马尾总是往下掉了，原来人家的第一步不是直接扎半马尾啊 XD 首先，先抓取头顶上一缕头发，扎个小揪揪。 （图片来源：小红书@飞天小鱼警 ） 第二步：关键一步骤 拿着刚刚扎的小揪揪，中间挖一个洞，把它从前往后翻过去后放到一边去。这步骤正是马尾不往下掉的关键一步！ （图片来源：小红书@飞天小鱼警 ） 第三步：扎半高马尾 完成第二步后先把小马尾放在一旁，再把耳朵上方的头发撩起来扎一个半高马尾。 （图片来源：小红书@飞天小鱼警 ）…