艺人减肥就跟闹着玩一样，一会儿因为胖了被吐槽，转个头就看到她们瘦瘦的上电视、出席活动等，最让人羡慕的不是那完美身材，而是她们如何做到的身材管理！今天就来看看这些变瘦像家常便饭的女神们有哪些，她们变瘦秘诀是什么呢？往下看下去吧！ #欧阳娜娜 欧阳娜娜有着可爱精致的脸经常被吐槽长得胖，曾经她帮陈冠希的旗下潮牌推出NBA联名款球衣当模特也被网友指「胳膊粗壮、肉肉的模特」等，让陈冠希出面护航表示「NANA COOL」！欧阳娜娜随后承认自己确实胖了，并立志减肥！ （图片来源：edcee3000） 后来她真的瘦下来了！欧阳娜娜曾说过，自己靠食谱在7天瘦了10斤，还公开了自己的花椰菜减肥法！这花椰菜减肥法就是不吃主食，把花椰菜切碎当作米饭，配上低热量的鲑鱼，不但饱腹感强，还很好吃呢！另外，还有一招厉害的，只需要照镜子！她曾跟粉丝说「自己现在饿了就照镜子，很管用～」，这招太可爱了！ https://www.instagram.com/p/CGl0ZIthB0_/ #赵露思 「初恋系女友」赵露思可爱可爱的，曾经在《最动听的事》是还是肉嘟嘟的脸，被观众评为长的很舒服，但是她曾在社交媒体上分享拍摄《传闻中的陈芊芊》时的体重，竟然只有39.5kg，这根本就是纸片人的体重！ 赵露思也曾分享自己的瘦身秘诀，包括 1）早上一杯「脱脂减肥代餐饮料」：纯燕麦用温开水冲泡后，舀几勺雀巢NIDO脱脂奶粉 2）多喝水：提高基础代谢率、有效燃烧体内脂肪 3）放慢速度吃饭：大脑需要20分钟左右才接收「吃饱了」的信号，如果吃太快，明明饱了但大脑还没接收到吃饱的讯号，那你继续吃的话就已经吃太多了～ （图片来源：赵露思微博） #杨紫 童星出身的杨紫在小时候脸颊两边肉嘟嘟明显可见，但是在长大后突然大变脸，甚至让人怀疑她整容了！事实上，杨紫只是减肥成功，瘦下来后五官就出来了～…
波波 2020 颁奖典礼告结果出炉！在2020年大家看了不少爆款好剧，今天编辑就为大家盘点粉丝投票的TOP 10电视剧，看看有哪些电视剧陪伴了大家的2020年，让疫情不这么苦涩难过！第一名就是众望所归的《以家人之名》，那其他的呢？一起看下去吧！ https://www.instagram.com/p/CJiXKLAHFNM/ TOP 10：从结婚开始恋爱 主演：周雨彤、龚俊 这部甜宠剧满满都是套路啊！有别于一般霸道男总裁剧，这部剧的女主不再是傻白甜，出场就是富二代系列的霸道女总裁，直爽豪迈霸气十足！而男主凌医生则是女生看了都会爱上的类型，举手投足都是荷尔蒙！不过在追剧的同时，你肯定会怀疑，男女主角是不是拿错剧本了～XD 清新甜宠的故事真让人心动啊！ （图片来源：电视剧《从结婚开始恋爱》官方微博） 延伸阅读：揭秘《从结婚开始恋爱》为什么这么火！龚俊 周雨彤反套路甜宠，又甜又虐 TOP 9：Hospital Playlist 主演：曹政奭、柳演锡、郑敬淏、金大明、田美都…
不只是韩剧女主角，近期崛起的陆剧女主个个几乎都主打「初恋脸」，像是赵露思、谭松韵、郑爽都是最佳的例子。初恋脸养成不只是靠淡妆，皮肤底子也要保持在好的状态，因此脸部保养也扮演非常重要的角色。相较于浓妆艳抹，男生更爱这一味，也难怪初恋脸的女生一直都深受大家的爱戴！这就带你一次看7大「初恋脸养成」重点，跟着做保证气质颜值直线上升！ 重点一：自然底妆 底妆上必须选择清透质地的粉底或气垫，重点是不卡粉、不卡纹、不起屑，打造出看似会呼吸的自然妆感。上完底妆后一定要做好定妆步骤，脱妆绝对是大NG！至于遮瑕的部分，若没有特别严重的瑕疵就无需过度遮瑕，「清淡」和「自然」绝对是底妆的关键字。 延伸阅读：【妆同学小教室】夏天底妆全攻略！解决爆汗出油的土石流大脱妆，这几招必学 https://www.instagram.com/p/BxhePFLBw1Z/ 重点二：内眼线很重要 眼线不要拉太长，也不要太粗，甚至只画内眼线而已也没问题。虽然只是细细的一条眼线，但内眼线就是能让人看起来双倍有精神，双眸双倍放大，千万别忽视这步骤！ https://www.instagram.com/p/B-V6Gx0lzq2/ 重点三：干净眼妆 + 伪素颜眉毛 眼妆切记一定要干净，不用过于深邃，越少眼影越好。提亮的部分可以用米色珠光质地的眼影，但千万不要放亮片。睫毛的部分同样不要过于纤长，尤其浓密假睫毛更是不要，避免造成很厚重的妆感。 https://www.instagram.com/p/CERB6XIjzIr/ 至于眉毛的部分，若你的原生眉型本来就不错，那就用眉笔稍微补一下就好，以平眉或弧型眉为首选。倘若你的原生眉型不佳，比较杂乱，建议你先把眉毛修好，甚至可以考虑去雾眉。初恋脸妆容最避讳的是眉毛太粗及很明显有画过的痕迹，总的来说是一切都追求自然！ https://www.instagram.com/p/B9EX_o0F5Se/ 重点四：粉嫩腮红 说到这里可能你会有所疑惑，「初恋脸妆容」和「氧气妆」到底有什么差别？初恋脸妆容更强调粉润好气色，但氧气妆却偏裸感。要带出好气色，粉色系腮红绝对不能少，但下手一定要轻。 https://www.instagram.com/p/CAj-7rkjiPg/…
2020年除了甜死人不偿命的甜宠剧，还有这些虐心又让人无法抗拒的古装剧！今年的古装剧颜值和剧情都掀起不少话题，像是沙雕甜宠的《传闻中的陈芊芊》，虐到不行的《琉璃》，还是最强大女主的古装剧《燕云台》，都是你绝不能错过的！马上来看看还有哪些2020年必看古装剧吧！ 1、传闻中的陈芊芊 主演：丁禹兮、赵露思 这是一部古装甜宠轻喜剧，剧情沙雕又高甜，让人一会儿笑得脸疼，一会儿甜到牙疼，开播时瞬间掀起热议！剧情讲述陈小千是一位七流编剧，绞尽脑汁写一部女尊题材的剧本，却因为女主角质疑剧本的感情戏而无法顺利开机拍摄，反而意外穿越成为自己笔下恶评满天飞的三公主陈芊芊！而她为了续命只能在里面为自己洗白，最终从配角逆袭成女一，还收获了爱情哦！剧集开播后还让主演赵露思和丁禹兮爆红哦！ （图片来源：《传闻中的陈芊芊》官方微博） 延伸阅读：2020甜宠陆剧必看推荐！这11部超高糖好入坑，看完绝对超想谈恋爱！ 2、天舞纪 主演：许凯、吴佳怡 《天舞纪》是一部「最帅古装男神」许凯和吴佳怡主演的古装校园甜宠剧，讲述擎天城小霸王李玄和背井离乡到天启国完成使命的少女苏犹怜，两人在书院里一起学习，从欢喜冤家到互相喜欢！剧中许凯饰演意气风发的少年郎-李玄，作为人族和妖族的混血儿，有着「富察傅恒」的贵气，但也有不一样的英气，他在这部剧里重情义、真诚，偶尔狡黠来点小聪明，盛世美颜就让人hold不住了！ （图片来源：天舞纪官方微博） 3、琉璃 主演：成毅、袁冰妍 这是一部虐到不行的剧！这部剧讲述少女褚璇玑遇到离泽宫弟子禹司凤后，两人在爱情和前世阴谋的各种压力下，一起缔造了一段极具仙侠传奇色彩的故事！这部剧从扮相、剧情到演员颜值和演技，都是可以直接让人入坑的剧！特别是饰演禹司凤的成毅，在剧集播出后大火，剧中高冷傲娇的形象，在喜欢上女主后变成纯情的小男生的反差萌超可爱的！而他那宠溺微笑也太甜、太苏了，无法让人不心动啊～ （图片来源：电视剧《琉璃》官方微博） …
《以家人之名》在6日迎来大结局，宋威龙、谭松韵、张新成等主演纷纷发长文告别，其中宋威龙说到「《以家人之名》结束了，但彼此的治愈与爱还在蔓延」，没错，虽然《以家人之名》的结束让心里空荡荡的，但还有很多精彩的电视剧等着去治愈你！其中还有最新定档的《我，喜欢你》，马上来看看接档《以家人之名》后的陆剧！ （图片来源：网剧《我，喜欢你》官方微博） 平凡的荣耀 开播日期：9月4日 主演：赵又廷、白敬亭、乔欣 《平凡的荣耀》是一部都市职场剧，联合了多位男神的合作，像是赵又廷和白敬亭，连白敬亭的好友-魏大勋也来特别演出，让人倍感期待！这部剧讲述一名投资公司经理吴恪之有着犀利的投资眼光企业，但却不善于与上司相处因为未收到公司重用，突然公司来了一名初入职场的新晋菜鸟孙弈秋。 吴恪之原本非常排斥孙弈秋，但在过程中，吴恪之发现了孙弈秋的能力，像是关键时刻留住了重要客户，两人也在在公司面临内忧外患的时候联手挽救了公司的声誉。 （图片来源：电视剧《平凡的荣耀》官方微博） 拾光里的我们 开播日期：9月4日 主演：唐晓天、孙千 《以家人之名》嗑的糖不够，来这里继续嗑！这是一部精致的甜蜜爱情剧，讲述年少时期一段双向暗恋、未完待续的情感！陆珈在高中时曾暗恋品学兼优的徐嘉修，只是毕业后失去联系，不料多年后陆珈回到老家发展，竟发现老板就是徐嘉修！两人还成了邻居！这是缘分啊～ 最后两人携手解决事业和情感上的重重危机，修成正果！ （图片来源：电视剧《拾光里的我们》官方微博） 亲爱的自己 开播日期：9月7日 主演：刘诗诗、朱一龙…
世上最烦的问题绝不是「午餐吃什么」，而是「下一个发色要染什么」。不知道大家是否有这样的困扰，担心颜色染出来太浮夸显眼，却也不想发色太普通沉闷，染了等于没染，白费时间和钞票。这些烦恼波编都懂！这篇就来推荐你5款不浮夸却超心机的「女团发色」，个个自带高级感，染完直接白一阶！ 延伸阅读：杨丞琳、LISA同款「无卷度短发」超好驾驭！清爽好打理，甜美性感一把抓！ 奶茶灰 传说中的混血发色！奶茶灰不只高级又显白，还能够凸显出精致五官，走在路上回头率超高，甚至会误以为你是混血宝宝啊！若担心其中的灰色调掉得太快，可以加入一些紫色来保持，总之和发型师沟通好最重要！ https://www.instagram.com/p/CCNGWDepVCM/ （图片来源：小红书@SALON CHICHI崔杰） 亚麻青灰 显白不挑肤色的亚麻青灰，青灰色调中带点亚麻色，非常适合给第一次染发害怕出错的女孩。这发色自带高级感，能变换的照型可盐可甜，不论是想走高冷或活泼可爱路线都很合适！ https://www.instagram.com/p/B0da7kHjZ0t/ https://www.instagram.com/p/B8d9DzIjj8R/ 蜂蜜茶棕 这绝对是除了黑色以外最低调的发色，而且谁染谁温柔，就连近期爆红的赵露思和韩星Suzy都沦陷。蜂蜜茶棕和浮夸根本一点都搭不上，却能把女孩温柔的一面带出来，让女人味直线上升，果然高招！ （图片来源：小红书@赵露思） https://www.instagram.com/p/BrRp1P3BW5K/ https://www.instagram.com/p/B0-hTqhB19D/ 珊瑚脏橘色 毫无疑问，是泫雅同款脏橘色没错！珊瑚脏橘是金发和橙橘色的调和，看似高调实际上却具日常感。不论是蜡黄妹子或皮肤较黝黑的女孩都非常显白显气色，值得一试唷！若害怕太显眼太高调，可以增加棕色调的成分，效果一样显白。…
喜欢看甜宠剧的你，上半年的的甜宠剧还没看够，还想要继续被甜虐？那就来期待一下2020下半年的甜宠剧吧！编辑整理了12部下半年必看的甜宠剧清单，偷偷告诉你，下半年的甜宠剧光看卡司就超心动的！马上把想看的剧都关注起来，这糖真的可以嗑！ 99分女朋友 《传闻中的陈芊芊》的编剧新作《99分女朋友》热播中，如果说《陈芊芊》以反套路的沙雕风格吸引到你，而这部《99分女朋友》你一定也要看！这是由赵弈钦、厉嘉琪主演，讲述史上最抠霸道总裁与带伤疤化妆师之间用爱治愈伤痕的故事！编辑也是第一次看到这样的总裁，身家上亿的却住在老式居民楼、喝个酸奶要舔盖、到处都是优惠卷，真是非一般的甜宠剧！ （图片来源：99分女朋友微博） 非处方青春 这部剧由宋楠惜、马浩东主演，确定在7月7日开播，是一部青春校园剧！剧情讲述八个性格完全不一样的医学院新生，他们在大学生活中面对学业挑战，从中寻找自我，追爱追梦的过程，是一部非常青春有活力的剧哦～ 从海报上看来也很青春活泼，你会不会也在这部剧中找到属于自己的青春故事呢？ （图片来源：非处方青春微博） 那江烟花那江雨 这是一部期待值很高的悬疑清宫喜剧！将在7月8日开播，讲述赵语星与李彩凰两位好姐妹，因遭叛军追杀而分离，分别进入太医院和后宫成为后妃，两人在两人在一件件暗波汹涌的宫廷阴谋中斗智斗勇，步步成长的故事！ （图片来源：那江烟花那江雨微博） 腾空之约 这是一部带有青春奇幻色彩的甜宠剧！由胡冰卿、范世锜主演，讲述贫穷少女余小鱼机缘巧合之下加入跳水俱乐部，并且接到一份神秘的契约，成了大富豪的未婚妻，两人还有和自己年龄相仿的儿子！在这样的命运牵扯下，相信会有一连串浪漫、爆笑事件，而这剧会在7月15日开播，让人非常期待！ （图片来源：腾空之约微博） …
娱乐圈里的小姐姐除了自身的人格魅力圈粉外，最大的秘诀就是她们在妆容上的小心思！比方说杨超越、欧阳娜娜、宋祖儿、赵露思等，她们的特点就是清纯可爱，甚至有一点点的稚气，事实上这样的女生会更容易吸引男生哦！今天编辑就要跟大家分享一些人气艺人的化妆小心机，一起学起来让小哥哥们对你的好感度暴增，这个月就脱单绝对没问题！ (图片来源：赵露思微博) 清纯可爱的妆容一般都是干净不妖艳，例如轻薄水润的底妆、干净单纯的眼妆等。既然妆感需要偏淡，所以在唇妆上就需要下点功夫、凸显气色！而近来Fenty Beauty新推出的「SLIP SHINE SHEER SHINY」系列口红就是一个合适的选择，妆感不厚重、适合夏天，完全就是「斩男色」口红！ 以下就让编辑试色分享给大家： 「SLIP SHINE SHEER SHINY」这系列的珠光口红自带的细致的珠光，在阳光下会展现出淡淡的细闪，浅浅的涂一层就是特别自然的肉粉色，而厚涂也不会厚重不舒服，重点是拍照超好看的！ 而这系列的口红一共10个颜色，从增加唇部水润感的透明色、粉色、裸色，到奶茶、南瓜色都有～ 像是03-TANG THANG色号就可以打造出赵露思的同款妆容，鲜红带有橘色的色号不但能显白，还一点都不老气，少女感满满！ (图片来源：赵露思微博) 而橘粉色的妆容也是夏日大势妆容～其中，杨超越和欧阳娜娜近期都不约而同用了一款偏橘的奶茶色，让妆感呈现更活泼了！想尝试的女孩们，不如试试「SLIP SHINE…
陆剧《传闻中的陈芊芊》可以说是捧红了大陆女演员「赵露思」。今年才21岁的她长相甜美，说是初恋系女孩的代表也不为过。赵露思不只是在保养上非常讲究，就连私服也非常好看，不浮夸的日常穿搭你我都能驾驭！她在穿搭上走一个清新少女休闲的路线，完美诠释21岁该有的青春样貌！ 延伸阅读：《传闻中的陈芊芊》赵露思变美秘诀全在这！牛奶肌养成、减肥有一套！ 上学穿搭 上学穿搭虽然追求舒适，但也千万不要过于邋遢，舒适和时髦是可以共存的！赵露思巧妙地搭配宽松T恤、牛仔短裙、五分牛仔裤、单车裤，看起来非常舒服却不失少女感。 出游穿搭 出游怎么可以少了草帽，不只是可以凹造型，还可以遮挡阳光。赵露思把简单的牛仔长裤穿出不同的风格，露出小蛮腰还能有效把身材比例拉长。 延伸阅读：短粗腿女孩别沮丧！掌握「显腿长球鞋穿搭哲学」，你也能成为长腿姐姐！ 黑色无袖洋装搭配白色薄衬衫也有防晒的功用，出游必备！ 少女穿搭 赵露思善于利用马卡龙色系的单品来增添少女气质，也能更加衬托出她白皙的肌肤。若不太敢尝试过于温柔的颜色，可以从方领和波点设计开始下手，都有助于打造青春活力让人一秒恋爱的少女穿搭！ 碎花元素 赵露思是碎花控啊！碎花洋装不只是百搭，还是遮肉显瘦的衣柜必备单品。 延伸阅读：碎花裙居然超显瘦！ 「微胖身材」专属夏日穿搭，肉肉女不必减肥啦！ 以上图片皆来自赵露思小红书。 延伸阅读： 越作越惹人喜爱！小作精虞书欣私下穿搭，这双平价球鞋曝光率最高！ Asian…
近期热播的《传闻中的陈芊芊》，让女主角赵露思被热烈讨论。对于赵露思那看似可以挤出水来的牛奶肌，大家更是好奇她到底是怎么保养的！如今才21岁的她，前一阵子也饱受身材问题的困扰，因此对于减肥也拥有自己的一套方法。一起来看看这元气少女是怎么做到的吧！ 延伸阅读：《冰糖炖雪梨》吴倩「青春感伪素颜」技巧大解析，想捕获学长这样化！ 牛奶肌养成 赵露思时常在小红书上素颜亮相，也常分享自己的保养诀窍和爱用保养品，只能说她素颜的时候根本不敢相信那真的是素颜该有的样子啊！皮肤白皙有弹性，重点是一点都不暗沉，满满的胶原蛋白，真的让人十分羡慕。赵露思曾分享关于她皮肤变好的原因，一切都归功于她的护肤步骤。 | 第一步：卸妆 | 卸妆真的超级重要。即使只上了防晒霜，回到家也必须卸掉，更何况是全妆。因此，女孩们千万不要每次喝酒回到家就直接呼呼大睡，一定要逼着自己卸完妆才睡觉！ | 第二步：洗脸 | 卸完妆后，要快速地使用洗面乳来把脸洗干净，记得要带到脖子去。 | 第三步：湿敷 | 由于赵露思属于敏感肌女孩，因此在使用护肤品上会特别谨慎小心。不论你是敏感肌、油田肌或干性肌，都必须针对自己的肤质去选择适合自己的保养品。把脸洗干净后，她会使用护肤水把化妆棉浸湿，再把化妆棉敷在脸上加强保湿。 延伸阅读：大解惑！ 『化妆水湿敷 vs 敷面膜』到底差在哪？这5个问答解析给你听，小心越敷越干啊！…