在这种非常时期只能天天宅在家里，憋得好闷啊！平时还可以喝奶茶、酸奶，跟朋友喝茶聊天解解闷，现在只能在家里自己动手做咯~ 不过，今天编辑要分享的并不是奶茶酸奶，而是清爽疗愈的少女心系列饮料！不但成果好看，就连制作过程也很治愈呢！其中还有微醺系列的饮料，适合周末晚听着音乐喝哦~
在家里又热又闷的，让人烦躁无比，这时候来杯清爽的无酒精Mojito最适合不过！这位小红书：安妮小时候分享了两款无酒精Mojito，分别是青柠和草莓版本。重点是做法非常简单，只需要动手5分钟！而且拍照po IG询问率肯定很高！马上来看怎么做吧~
材料：
-青柠/草莓
-薄荷叶
-冰块
-雪碧/气泡水
步骤：
1.提前把薄荷/青柠/草莓切块，加水做成冰块
2.青柠/草莓对半切开，放杯子里
3.薄荷叶放手上，拍出香气
4.拍完放进杯子里，跟水果一起用研磨棒压出汁（青柠压汁不要超过7下以免涩味跑出来）
5.放冰块
6.倒雪碧/气泡水（气泡水建议少量加点糖浆）
既然不能出门出国去日本，那就把富士山很进肚子吧！小红书：上茶的富士山奶茶拿铁比cafe的更厉害，其实做法也非常简单，只需要蝶豆花和海盐奶盖的搭配，成果就像是一座湖中间有这一座雪白的富士山，简直不要太梦幻！
材料：
-雪山牛奶冰x1座
-蝶豆花x5朵
-奶油x30ml
-红茶冰块x4颗
准备工作：
-先用红茶制作成茶冰块备用
-牛奶倒入模具制作雪山奶冰备用
-蝶豆花4g蜂蜜 + 30ml水泡开，冷却备用
-奶油加糖加盐微打发制作奶盖备用
步骤：
1.先用红茶制作成茶冰块备用
2.牛奶倒入模具制作雪山奶冰备用
3.蝶豆花4g蜂蜜 + 30ml水泡开，冷却备用
4.奶油加糖加盐微打发制作奶盖备用
5.茶冰块4颗、牛奶雪山1座放入空杯
6.加入半杯蝶豆花茶
7.倒入海盐奶盖，大功告成！
**冰山下的茶冰块要铺均匀，再缓慢加入蝶豆花茶，加入蝶豆花茶后会产生浮力，雪山很容易翻哦～**
在炎热的天气喝一杯奶盖饮料，只有一个字：爽！，咸咸甜甜的滋味，消暑解渴真的太赞了！
材料：
奶盖、绿茶/红茶、蜂蜜、冰块
步骤：
1.制作奶盖：奶油奶酪20g软化，加入100g淡奶油、牛奶30g、盐1g、糖15g，打发至缓缓流动的状态
2.热水浸泡红茶/绿茶，并加入适量的蜂蜜
3.将蜂蜜茶倒入杯子，加入冰块，便可将奶盖铺盖上去既完成
炎热的午后正需要一杯清爽无比，同时拥有少女风，那西柚红茶最适合不过！鲜红的西柚带来的酸爽，中和了稍微苦涩的茶，既清爽又能提神！而且西柚含有丰富的维他命C，这时候和还能争强免疫力，抵抗病毒！
材料：
西柚1颗、红茶/绿茶、冰块、糖
步骤：
1.西柚切片放入杯子
2.放入两勺西柚果肉，增加果肉感，并放入冰块
3.煮150ML的茶底（红茶/绿茶）冷却后倒入杯子里
4.剩下的西柚压成汁，倒入杯子搅拌均匀就完成了~
**不爱酸的你可以加入少许糖**
接下来的都是微醺饮料，甜甜酸酸的特别适合少女！颜值爆表不说，简直好喝到可以飞起来了~ 小红书：核桃小姐姐的食谱简单明了，超好入口的，不喝酒的你也肯定入坑！
材料：
青柠、柠檬、迷迭香、冰块、雪碧1瓶、RIO蓝玫瑰味1瓶
步骤：
1.将青柠檬切片放入杯子，加入冰块
2.倒入雪碧(约半杯身)，再放入柠檬片
3.倒入RIO，放入迷迭香，青柠檬装饰，就完成啦~
这款少女心爆发的高颜微醺特调饮料，虽然看似复杂，但是光看颜值就值得我们动手去做了！小红书：黄家大小姐-初心分享了4款特调酒，淡淡的果味配上酒香，看着电影、听着音乐喝一杯，超有feel的！而今天编辑就分享其中一款特调酒：「缤纷水果特调」的食谱给大家，想看其他的食谱可以到黄家大小姐-初心的小红书去看哦~
步骤：
1.杯中放冰块
2.杯中放蓝莓，小青柠，柠檬，圣女果，凤梨
3.倒入益力多（Yakult），再倒入野奶桃果酒，当薄荷装饰
以上就是6款在家可轻松做出的饮料啦~ 全都是清爽类型的，就算是微醺系列的也不会说酒精浓度很高，全都适合少女的你！今天就来动手做做，让行动管制没这么无聊吧~
延伸阅读：
跟着小姐姐这样吃，14天活动管制期间每一天的早餐都不无聊！
行动管制14天一起晋升小厨娘！在家自制「零失败」嘴馋小零食，安抚你那蠢蠢欲动的小嘴巴！
BTS JUNGKOOK也着迷的Dalgona Coffee！韩国网路爆红的400次咖啡，在家就可以DIY！
在吉隆坡这座充满活力与多元文化交织的城市，每一条街巷都蕴藏着无数惊喜与发现。2026年，涌现了许多不容错过的小众品牌店铺，从本地独立设计师的服饰设计到精致的生活方式店铺，吉隆坡的时尚地图上悄然崛起了一股独特的潮流风向。今天这篇为你精心挑选了几家2026年最新必逛的小众品牌店铺，让你的逛街之旅不仅是走马观花，更是一次充满个性与品味的时尚探险。 吉隆坡必逛小众品牌店铺推荐：Hyphaus Bukit Bintang 最近多了一家值得特地绕过去的服装选货店 Hyphaus，新开张就自带话题度。空间里集结了 14 个本地品牌，从剪裁到设计都很有态度，其中也能看到熟面孔 Ghostboy，同时还精选了 3 个国外品牌进驻，像是来自越南的 Bunnyhill Concept，风格干净又有记忆点。整体选品不浮夸，却很耐看，随手一逛就会想多试几套，是那种会默默加入回访清单的宝藏店铺。 https://www.instagram.com/p/DShN6IYETMY/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DT9vy4_EW0f/?img_index=1…
在吉隆坡的街头巷尾，总能找到一些充满惊喜的小店，而Rex KL便是这样一个宝藏集散地。这里聚集了各式各样独具特色的店铺，从古董收藏到手工艺品，从独立书店到创意咖啡馆，每一间都散发着独特的文艺气息。如果你也是个热爱探索的文青，那么这个周末不妨来到Rex KL，体验一场别样的挖宝之旅。无论是寻觅一件心仪的艺术品，还是在咖啡香气中翻阅一本好书，这里都能满足你对美好生活的所有幻想。 Rex KL必打卡店铺推荐：APARTMENT 80 Rooftop Dessert Bar 最近在Rex KL发现一家超chill的甜品店APARTMENT 80 Rooftop Dessert Bar…
新年大鱼大肉、聚餐不断，很多人一上秤才发现体重悄悄“升级”了吧？如果你也正在为年后身材管理发愁，这篇波编要来安利你们一个在韩国超火、韩国爱豆也爱用的「阶段性瘦身法」！1个月就能减7公斤，无需极端断食，好坚持也不容易反弹，短短4周就能把体重慢慢拉回正轨。想要在新一年悄悄恢复理想体态的话，不妨试试这个「阶段性瘦身法」 [instagram url=https://www.instagram.com/p/Ck9R1K8hzcY/ hidecaption=true] 第1周：调整期 不需要运动，三餐正常吃， 不吃高脂肪零食晚上6点后不要吃东西每天喝2L水 第1周所做的事是用来提醒身体自己要开始减肥了，进入准备阶段。这期间不需要运动，但晚上6点后不要吃东西，到了第2天是紧要关头，一定要坚持下去，否则还是干脆地放弃减肥吧！ [instagram url=https://www.instagram.com/p/CepiyBNPCKX/ hidecaption=true] 第2周：减重关键期 不用运动 早起喝杯排毒果汁（芹菜汁、黄瓜汁等），午餐要吃饱，晚餐吃个苹果或不吃喝水量比第1周增加1L 来到了第2周也就是减重关键期，第3天会感到极度饥饿，但大家要记得熬过去就会变瘦，不要轻易放弃！坚持下来早起会感到身体变轻盈，也不会容易感到疲劳，排便也会变得顺畅。虽然外形看不出来，但这阶段体重下降最多，因为减掉的是内脏脂肪哦！…
进入3月，追剧党正式迎来「神仙打架」级别片单。陆剧这边有张凌赫主演的古装成长剧坐镇，都市情感与奇幻题材齐发；韩剧则由 Jisoo 带来全新浪漫设定，从悬疑到甜宠一应俱全。再加上不少人敲碗已久的《海贼王》第二季确定上线，3月几乎没有剧荒的空间。下面这份2026年3月最新电视剧推荐！帮你一次整理好播出时间与看点，直接收藏慢慢追。 一、2026年3月陆剧推荐 1. 《玫瑰丛生》 播出时间：2月26日主演：王子文、刘宇宁 改编自高分漫画《蝉女》，故事围绕「鉴情师」这一神秘职业展开。王子文饰演的廖兮专门受托测试感情中的忠诚度，她始终相信「人性经不起试探」，直到遇上刘宇宁饰演的小贝。 小贝在多次情感陷阱中始终不为所动，这种「例外」动摇了廖兮多年来的信念。剧情在试探与反试探之间推进，也把都市男女的信任危机放到台面上讨论。整体氛围偏现实向，适合喜欢情感博弈感的观众。 (图片来源：玫瑰丛生官微) 2. 《逐玉》 播出时间：3月6日主演：张凌赫、田曦薇 张凌赫此次回归古装赛道，与田曦薇搭档，改编自小说《侯夫人与杀猪刀》。故事讲述在边境小镇以杀猪为生的少女樊长玉，因家变被迫寻婿入赘，却意外救下落难将军谢徵。 两人以假婚约为名联手对抗乱世与邻里恶霸，从互相利用到彼此信任。随着剧情展开，樊长玉身世逐渐揭晓，她也从市井少女成长为能上战场的女将军。节奏爽快、人物成长线清晰，是3月值得关注的古装剧之一。…
2026 的雪隆咖啡厅，已经悄悄换了一批主角。新空间、新菜单、新拍照角度，每一家都在认真抢你的周末。这份「2026最新探店清单」，帮你一次锁定值得专程前往的 Cafe Hopping 目的地。 2026雪隆最新咖啡厅推荐：Grumpy Bagels 1905 Grumpy Bagels 新店正式进驻 Sentul Depot！这家人气贝果咖啡馆，把 120 年历史建筑改造成带点欧式浪漫氛围的咖啡空间，高挑天花板、大面积窗景配复古家具，自然光洒下来，有种在欧洲喝咖啡的感觉。菜单维持招牌贝果、甜咸口味贝果、热食和蛋糕，周末想找个空间感很美、又能好好聊天的早午餐地点，这家新店值得排进清单。…
黑色包包，对Jennie来说从来不是配角，而是撑起整体气场的关键单品。无论是机场造型、私服街拍，还是简单的T恤牛仔裤穿搭，她总能用一只黑色包包让造型瞬间变得完整又高级。很多人第一时间会联想到Chanel，但其实Jennie近年来也频繁背上像The Row这样的极简品牌，以及其他同样低调却充满质感的设计。这些没有浮夸Logo的黑色包包，反而更精准地诠释了Jennie标志性的随性与距离感，也让黑色包包成为时髦女孩衣橱里最不会出错的存在。 Jennie 同款黑色包包：Chanel 26P Preppy coco Jennie总是能抢先把Chanel的新款背成下一个目标清单，而这款26P Preppy Coco长柄腋下包就是最好的例子。相比经典Flap，这款包以更修长的肩带设计和贴合腋下的轮廓为亮点，背上后自然延伸身体线条，让整体比例看起来更加利落。黑色皮革搭配Chanel标志性金属细节，在复古与现代之间找到完美平衡，无论是搭配极简私服还是正式造型，都能轻松营造Jennie式的精致气场。 （图片来源：IG@jennierubyjane） Jennie 同款黑色包包：The Row Ingrid…