多年来随着世人对于美的标准，不仅是普通人，对于艺人来说减肥根本就是家常便饭！而在韩国甚至还有10位艺人为了健康、为了出道、为了作品都曾减下20、30公斤！以下就为大家介绍这些「减肥前后判若两人的韩星」，一起来看看前后对比的相差到底有多大吧！
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自出道以来一直给人一种肉肉形象的「神童」，在去年健康亮起红灯后便决定积极减肥！花了半年的时间他成功减掉37公斤，让脸小了一半、腰围少了9英吋！不少粉丝在看了他的成果照后还表示：「你是谁！」、「会不会太瘦了」。不过他自己也说会有这样的成果并没有特意挨饿或运动，而是以每天睡满8小时、每餐间隔五小时等方式。由此可知从生活作息开始，瘦得健康才是最重要的啦！
由南太铉为首所组成的乐团「South Club」，自2017年成军以来便以独特的音乐抚慰人心！而说到队内的颜值担当，除了本来就有着庞大粉丝数量的南太铉以外，鼓手「李东漌」则是紧接在后、圈粉无数！正当大家以为他就是那种从小帅到大的暖男时，在近期看到他所PO出的照片后也让粉丝感到惊讶！当时尚未成名的他居然有着高达107公斤的体重，后来因为要出道才靠着毅力进行运动与饮食控制，将体重维持在70公斤左右。在他说出这样的故事后，也让粉丝对于他的行动感到相当佩服与励志。
从《宫》、《咖啡王子1号店》到《个人取向》，出道短短时间便以精湛的演技与姣好的身材成为众人女神的「尹恩惠」在早期其实也是个肉肉女！身高169公分，有着58公斤的体重，这样的比例看似刚刚好，但对于艺人来说，为了在镜头前呈现更完美的模样却还是稍嫌不够。后来她便靠着她那有名的「泡菜瘦身法」减掉9公斤，达到几近完美的身材，也就是现在我们所看到的尹恩惠啦～
去年刚出道便以《意外发现的一天》、《梨泰院Class》等OST横扫音源榜的「VERIVERY」，近期在出演《Road To Kingdom》后，更是声势看涨！特别是主唱「延浩」，不仅展现出惊人唱功，每次出场还都帅出新高度！而相信身为他的粉丝的人一定都知道，延浩在高中时期与现在简直是判若两人吧！从平凡的小胖弟成为真实的撕漫男，这种整容级的减肥法不管看几次都觉得很神奇啊～
只要在搜索栏打上「薑素拉」后头紧接着的关键词一定有「减肥」两个字！在韩国被称为减肥之神的她，多年前在放纵自己的情况下，也让体重如吹气球般飙至70多公斤！直到意识到再这样下去不行时，才又靠着调整饮食与运动一路减下来！瘦下来后气质出众的她，还曾与玄彬交往过，羡煞一众粉丝。后来她更是以「不能暴饮暴食」、「一辈子禁止吃宵夜」等原则规定自己，也因此没有再复胖。
近年来凭着《火星生活》、《机智医生生活》等作品成为一线男星的「郑敬淏」也曾有段非常励志的减肥故事！学生时期的他为了不让自己被霸凌，便特地学了摔角！不过不学还好，一学不得了！不仅让他的体重上升到90公斤，为了减下来甚至还花了将近3年的时间！而成为演员后他也没閒着，要维持型男该有的体态当然也是时时刻刻提醒着自己啦～
俗话说：「胖子都是潜力股」，这句话简直活生生的印证在「李栋旭」的身上！大部分的人对他的印象大多停留在《鬼怪》、《触及真心》这种看一眼就会让人心花怒放的形象，而当你们看到2002年他在《人鱼公主》时的模样，应该就只会有「你哪位？」这样的想法！不过也正因为李栋旭天生就有着良好的基因，不然瘦下来也不可能会变成男神啊～
2004年以电影演员出道的「赵震雄」，在当时便因为身材的限制总是饰演着黑帮老大或较为喜感的角色！而往后随着演技备受肯定、戏路变得更加广阔，为了作品减重、增重也难不倒他！看看前后对比图就知道，赵震雄不愧是赵震雄，作为演员为了角色付出到这种程度，真的是超有魅力啦～
韩国最励志的女孩就在这里！2010年在选秀节目《Super Star K2》中首次亮相的「朴宝蓝」，虽然凭着好嗓音夺下了第8名的成绩，却也现实的因为她的身材错失了许多发片机会。不过为了完成自己的出道梦，她也没有就此放弃，反而努力瘦身争取机会！而成功减肥后的她不仅变得更美，正式出道后所推出的音乐也获得了大众的喜爱！
别看他现在身材好成这样，「宋旻浩」在年轻时也曾经是个小胖弟呢！先前在综艺节目《TMI News》中就曾公开宋闵浩与至亲P.O的毕业照，当时照片一出来除了让粉丝正经原来他们也有这一面之外，不少粉丝还表示：「胖胖的宋旻浩好像郑亨顿！」，好在后来成功减掉30公斤，变身为SWAG爆棚的歌手啦～
以上就是10位「减肥前后判若两人的韩星」介绍！在看完他们这些励志的故事与对比图后，真的也让人燃起一股想减肥的冲动呢！而在此也再次呼吁大家，若想要拥有他们的同款整容级瘦身法，使用健康的方式瘦才是最重要的喔！
5分钟就能瘦？史上最简单的「睡前瘦身法」，不只身材连姿势都变正确了啊！
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在众多的异国美食之中，泰国餐称得上是其中最对马来西亚人味蕾的异国料理之一！酸酸辣辣的泰式滋味，还有各种惹味的街头小吃，都能精准的戳中我们的味蕾！这篇推荐「雪隆必吃泰国餐」TOP13，超正宗的滋味绝对让各位吃货们胃口大开，就算短时间内无法飞到泰国展开美食之旅也无所谓！ 雪隆泰国餐推荐一：泰爷 Kuchai Lama近期超火的泰式早茶室泰爷，主打各式泰式早餐绝对能满足你对泰国美食的想念！尤其到访必吃的招牌爆浆烤面包，烤制外微焦脆的面包搭配pandan、草莓、牛奶、咸蛋、可可和黄梨等六种不同口味的酱，一口下来还会爆浆流心真的非常邪恶！另外还有泰式brunch和肉碎面也都很赞！ （图片来源：小红书@SERENE） Info. Thai Yeh Kope 地址：1-G, Jalan Kuchai Maju 18, Kuchai…
TAEYEON Official频道最近更新了全新的Vlog系列《彩妆达人Taeng EP.01》！这次不唱歌、不录音，而是带我们一起打开她的私藏化妆包，分享那些让她化身“秋季柔和系女神”的秘密武器。如果你也想拥和泰妍一样干净又带点冷调氛围感的妆容，那就一起来看看泰妍化妆包里到底藏了哪些必入单品吧！ https://www.youtube.com/watch?v=CjNHUqGbTDo 泰妍同款化妆品：TOCABO Mint Cooling Lip Mask 泰妍在影片中大赞这款带有薄荷清凉感的唇膜，是她的「唇部去角质神器」！不论是化妆前还是睡前使用，静待角质浮起后轻轻擦掉，就能让双唇变得像婴儿般柔嫩光滑。那种润而不腻的触感，让人忍不住想天天使用。 https://www.instagram.com/p/DPFxFssjy7n/?img_index=1 泰妍同款化妆品：CLIO Kill Cover Founwear…
化妆前最怕什么？不是脱妆、不是暗沉，而是底妆一上脸就干、卡！尤其是敏感干皮女孩，妆前一个没保养好，整天都在和粉底分手。这次要介绍的就是专为敏感肌打造的「安心底妆组合」— Curél Moisture Care Powder in Balm 和 Curél Base Milk 系列，用神经酰胺保湿配方，把保养与底妆融合成一个温和却高效的Routine，从素颜到上妆都稳稳不翻车！ Curél Moisture Care…
阳光轻轻洒落的日子，总让人忍不住想拥有一张透亮发光的水光脸。比起高光粉末的强烈存在感，这两年更流行那种宛如“天生皮肤好”的水光腮红妆效，微微发亮、不强调妆感，却能瞬间提升精致度。尤其是近期《许我耀眼》热播后，方蕾那种带点微醺破碎感的妆容更是掀起一波“奶冻腮红热”，让自然气色妆重新成为焦点。想画出那种像是从皮肤里透出红晕的感觉，选对腮红膏真的超重要！这篇就为你精选出 2025 必收的 5 款腮红膏，让你轻松刷出柔焦水光感 （图片来源：小红书@虞小7.） 2025必入腮红膏推荐：red chamber 多用膏 最近全网都被《许我耀眼》里的“方蕾妆”拿捏得死死的！那种刚哭过又若有似无的微醺破碎感，真的太让人心动了。演员钟雅婷本人也亲自认证，这个妆感的秘密武器正是 RED CHAMBER 多用膏 #间纯。这款腮红膏的颜色是那种清透带点温柔的蜜桃粉，上脸就像是肌肤自带红晕的少女气息，轻轻晕开就能还原出“心动后脸红”的感觉。质地顺滑不拔干，不管是当腮红、唇霜还是眼影打底都能完美融合，一盘多用超实用！ （图片来源：小红书@RED…
最近追《许我耀眼》的姐妹有没有被陈伟霆帅到！那种克制又温柔、低调却贵气逼人的“老钱风”气场，真的太上头了！从西装衬衫到腕表皮鞋，每个细节都像量身为“优雅绅士”打造，一举一动都散发着成熟男人的从容感。其实，这股「老钱风男主」浪潮已经在陆剧圈悄悄蔓延。除了陈伟霆，还有李现、曾舜晞、吴磊等人，也都展现出那种气质型贵公子的稳重与格调。他们不靠浮夸的造型取胜，而是凭一身静谧的气场，让人越看越心动。 陆剧老钱风男神：陈伟霆 一身量身定制的西装、一抹克制的微笑，《许我耀眼》里陈伟霆饰演的沈皓明，简直是行走的老钱风代言人。他不用多说一句话，只要缓缓走进镜头，气场就已经到位。那种老钱风熟男魅力夹带着淡淡的Daddy感，真的太致命了！成熟、从容、懂分寸，却又带点让人心动的距离感。无论是深色衬衫、皮表还是那种微微低头的眼神，都在散发着优雅是种习惯的氛围。 （图片来源：微博@电视剧许我耀眼） 陆剧老钱风男神：李现 李现属于典型的绅士系理智感男主。他不需要过多表情，光是站在那里，就有一种「稳重、可靠、让人安心」的气场。穿着简约剪裁的西装或羊绒大衣，举手投足间尽是老钱式的从容与教养。那种不刻意取悦的气质，让人越看越着迷。仿佛是那个懂得在细节中宠你，却又始终保持边界的理智男神。 （图片来源：微博@李现ing） 陆剧老钱风男神：曾舜曦 曾舜晞的老钱风是那种贵公子初熟感，带着一点少年气的优雅。他在《莲花楼》《云之羽》中的气质，像是名门少爷温润如玉又带着轻微的疏离感。不管是西装还是毛衣，都透着一种“干净而高级”的气息。那种介于少年与男人之间的恰到好处的贵气，让他看起来像刚从欧洲寄宿学校回来的年轻继承人，低调却闪着光。 （图片来源：微博@曾舜晞Joseph） 陆剧老钱风男神：吴磊 吴磊的老钱风属于少年老钱风代表，不靠装扮，也不靠言语，他的贵气是藏在骨子里的。从《爱情而已》里的稳重体贴，到日常访谈里的淡定笑容，他都让人看到一种年轻但很有教养的气场。像那种家族里最小的弟弟，穿白衬衫就能撑出高级感！ （图片来源：微博@吴磊工作室） 延伸阅读： 👉全都是浓颜系帅哥！8…