快乐减脂这样吃！雪隆区超好吃「外卖轻食便当」推荐，无油盐水煮肉青菜Out！
相信对许多减脂中的女孩而言，每一口吃进肚子的食物都是需要精心计算卡路里的吧。不想摄入过多的卡路里但又害怕挨饿，这边有个方案推荐给你！减脂真的不是越痛苦越有效，三餐无油盐水煮肉青菜真的不可取！这篇波编真心推荐5家雪隆区超好吃「外卖轻食便当」，让我们一起来快乐坚持，将健康减脂生活化吧！
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Fitzy 轻食的健康減脂便当以新颖菜色搭配，和开胃且相当诱人的卖相让许多减脂女孩沦陷！尤其近期推出，以芋泥口袋卷搭配苏格兰蛋和紫薯燕麦饼的新菜单特别受到喜爱，看到Fitzy 轻食真的会忍不住感叹原来减脂也能吃得那么好！
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Fitzy . 轻食
外送传送门 www.emenu.com.my/fitzy
美味的轻负担便当再加一！充满日式情调的小食堂Liten Wooden的便当以健康的食材搭配惹味的口感深受减脂女孩的喜爱，尤其是清爽不油腻的烘烤柠檬汁鸡胸肉经典便当和非常下饭的三文鱼便当都是必尝试的菜单！
Info.
Liten Wooden
外送传送门 wa.me/601139069792
Go clean的减脂便当口味和菜色都比较偏向马来美食的滋味，许多看似口味重像是以Ayam Percik、素咖喱、Nyonya Baked Dory等为主食的便当其实卡路里都只落在480到580kcal之间，完全符合可摄入的预算！而且Go clean还很贴心为每一样菜单标出卡路里，大家也能依据自身一天可摄入的卡路里预算选择便当！
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Go clean
外送传送门 goclean.oddle.me
谁说低卡低脂的食物都淡然无味？在年初MCO开启时IG热门咖啡厅Belly & the Chef便推出了超美味的减脂轻食便当。不仅精致健康，大家还可以依据个人口味选择自己喜欢的食材，搭配出属于自己的专属便当。
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Belly & the Chef
外送传送门 https://zen-co.eber.co/p/bellyandthecafedining
相信资深健康减脂女孩对Kubis & Kale一定不陌生吧！将熟食与素食完美结合，交织出超多元的菜单让许多减脂女孩的每一餐都不无聊！菜色丰富且色香味俱全，美味减脂两不误！
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Kubis & Kale
外送传送门 www.kubisandkale.my
秉持食用健康同时也兼顾味觉美味，The Naked Lunchbox除了健康便当外，还有各种日式意面、以及定期更新的特色菜和澎湃感十足的手工三明治提供给大家。菜单的丰富且价格实惠，而且每一份套餐都清楚列出营养充分，让大家吃的满足又安心！
Info.
The Naked Lunchbox
外送传送门 linktr.ee/tnlmy
以上雪隆区必吃「轻食便当外送」真的超美味，无论是不是正在减脂当中都非常推荐大家外送点起来！好吃饱腹又能瘦身真的不是梦！
延伸阅读：
有些食物，存在的意义从来不是“健康”，而是纯粹的快乐。那种一口咬下去，肉汁顺着指缝流下、芝士缓缓拉丝的瞬间，几乎可以让人短暂忘记一切烦恼。在吉隆坡，除了大家熟悉的连锁品牌，其实还藏着不少风格鲜明的小众汉堡店，有的主打手工厚切肉排，有的把酱料玩出新高度，也有的直接把“邪恶感”推到极致，每一口都在挑战你的热量上限。这一篇，就带你挖出5家在地人默默私藏的「宝藏汉堡店」，准备好放下矜持，让味蕾彻底沦陷。 吉隆坡小众邪恶汉堡推荐：Bobby‘s Burger 印尼超火快餐 Bobby’s Burger来到TRX了！。主打美式风格汉堡，100%现压制作的肉排煎到外层微焦、内里多汁，再配上Billionaire酱，每一口都很邪恶。他们家的面包松软带点微甜，把整体平衡得刚刚好，不会腻，却足够满足。逛街逛到一半来一颗，幸福感直接拉满。 （图片来源：小红书@甜点蛋糕🍦_istj） Info. Bobby‘s Burger 地址：Level Concourse, C, 59, Persiaran…
作为吉隆坡市中心的咖啡厅一级战区，茨厂街和周边的鬼仔巷、Jalan Tun HS Lee和苏丹街每到周末都会聚集无数人潮，成为Cafe Hopper们的集散地。近年来陆陆续续有许多新晋咖啡厅入驻这几道老街之中，为原本充满岁月斑驳的区域带来的活泼魅力都非常值得大家探索。这一篇波编整理出了2026最全「茨厂街咖啡厅」清单，将这区域中所有最热门必打卡的Cafe一个不漏统统推荐给大家！ 延伸阅读 2021年16家最新「茨厂街美食」推荐！除了传统小吃，还有这些新晋美食等你来打卡！ 茨厂街咖啡厅推荐：smai 在茨厂街的喧闹与人潮之间，悄悄藏着一间气质完全不一样的新咖啡厅smai。复古木质门面低调却很有存在感，一推门就像走进旧时光的另一层空间，暖色灯光配上斑驳墙面，每一处细节都带着刚刚好的岁月感。二楼的空间更是让人一秒沉静下来，高挑木梁、拱形窗景，还有一排排靠窗座位，阳光慢慢洒进来，时间仿佛被拉长了。这里不只是喝咖啡，更像是给自己留一段安静发呆的空白。如果你最近想找一个不那么商业、却很有氛围感的地方坐坐，smai会是那种去了之后，会默默加入你“会再回访清单”的存在 （图片来源：小红书@三个小肚肚） Info. smai 地址：3, Jalan Sang…
在手机相机几乎统治一切的时代，大头贴却悄悄回归，带着一点复古滤镜的浪漫，重新成为年轻人记录日常的小仪式。比起随手一拍就存在相册里的照片，这种需要走进一台小小机器、拉上帘子、在几秒倒数里摆出最真实表情的过程，反而更有温度。最近在吉隆坡，不少风格各异的拍贴机据点悄悄出现，从韩系极简、日系可爱到复古胶片感，每一台机器都像一个小型摄影棚，把平凡的一天变成值得收藏的瞬间。这一篇，就带你解锁 5 个隐藏在城市角落里的「宝藏拍贴机地点」，不只是拍照，更像是和朋友一起制造回忆的秘密基地。 吉隆坡拍贴机据点推荐：复古报纸拍贴机 吉隆坡竟然也能拍到最近很火的 复古报纸大头贴拍出来就像旧报纸版面的设计风格，把照片变成一张专属“新闻”，复古又有点可爱，随手一拍都很有故事感。在KL city walk的时候不妨顺便体验一下这种怀旧感满满的大头贴，把旅行或日常瞬间变成一张特别的纪念照，真的很适合和朋友一起打卡 （图片来源：小红书@agneswonghk） Info. Riverbank, river of life 吉隆坡拍贴机据点推荐：未来感电话亭拍贴机…
如果你对越南的印象还停留在法式咖啡馆和手工藤编包，那你可能错过了一个正在崛起的 时尚新星。在胡志明市的街头，隐藏着一批极具设计感的小众品牌，它们不只是当地潮流爱好者的心头好，更成为不少 韩流 IDOL 私服清单上的常客。从LSOUL、 DEARJOSE 的法式浪漫，再到 Huelley Rose，每一个品牌都像是通往 越南时尚宇宙 的一张机票，让人迫不及待想飞去探秘。 越南必逛小众品牌推荐：Bunnyhill Concept Bunnyhill Concept走的是那种一眼就能认出的个性路线，剪裁大胆又带点结构感，把日常单品重新解构出新的轮廓。最出名的弯刀裤更是标志性单品，独特版型上身自带态度，随便搭都很有造型感。整体风格偏前卫又不失实穿性，是那种越看越上头、很容易让人想整套带走的品牌。…
你有没有发现，脸再精致，嘴唇一干，整个人就瞬间没精神？尤其是长期擦口红、冷气房待太久、或换季的时候，嘴唇干裂、起皮真的很难救。 其实，比起一直补润唇膏，真正关键的是选对一支「会养唇」的护唇膏。这次要分享的，就是很多女生默默回购的日系经典：DHC护唇系列。主打天然橄榄精华、高保湿配方，不只是润，更是把嘴唇养回柔软、细滑、自然水光感！ DHC Lip Cream｜日常必备，一支养出柔嫩水润唇 如果你只想找一支「怎么擦都安心」的护唇膏，这支真的可以先收。作为日本热卖超过2亿支的经典款，它主打来自西班牙的珍稀橄榄精华 Flor de Aceite，被称为「橄榄之花」的精华，比一般橄榄油更稀有，富含抗氧化与维他命E。上唇的感觉是那种很自然的润，不厚、不黏，但会慢慢把干燥修护好。擦完嘴唇会有一点点自然光泽，看起来就是很健康的嫩唇。 【适合】日常保养、口红前打底、随身补擦 DHC Sensitive Lip Cream｜敏感唇救星，温和又有感 如果你的嘴唇容易刺痛、泛红，或换季就不稳定，这支会很有感。配方加入橄榄油、芦荟、乳木果油、荷荷巴油，再加上神经酰胺成分，重点是温和、低刺激，同时保湿力还是很够。擦上去是很轻盈的保护感，就像帮嘴唇多了一层隐形屏障，在冷气房或外出风吹的时候，会明显比较不容易干裂。…
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