PopYummy

轻松搞定情人节仪式感!居家「烛光晚餐食谱」推荐,超简易食谱包办一桌不是问题!

疫情反复,相信这个七夕情人节大部分的情侣都选择宅家度过吧。不过女孩们的心思波编懂,就算宅家过节仪式感也要满上!居家轻松搞定情人节仪烛光晚餐,除了氛围感十足的日落灯和烛台外,一桌看上去高档又精致的美食更是少不了!这篇整理出超简易居家「烛光晚餐食谱」,从前菜、主食到甜品,每一道都是厨房小白也难不倒的!

(图片来源:小红书@範可温

 

居家烛光晚餐食谱推荐:前菜|牛油果芒果虾仁卷饼沙拉

食材:全麦饼皮两张、牛油果半个、芒果半个、小番茄、薯片适量、虾仁10个

做法:

1、首先将全麦饼皮用杯子压出圆形,用牙签定型,放入烤箱180度烤五分钟。

2、将虾仁煎熟后撒海盐和黑胡椒碎,取四个虾仁切丁。

3、牛油果切丁加几滴柠檬汁拌匀,避免氧化。芒果和番茄切丁,薯片敲碎,倒一起混合均匀。

4、最后取出烤好的饼皮,装上拌好的馅料,放上大虾即可

(图片来源:小红书@洁妹爱美食

 

居家烛光晚餐食谱推荐:前菜|牛油果大虾鸡蛋沙拉

食材:牛油果、鸡蛋、芒果、大虾、小番茄、无糖酸奶、黄芥末酱、黑胡椒

 

做法:

1、首先将新鲜的大虾去壳腌制,焯水煮熟。

2、煮溏心蛋。

3、将牛油果和芒果切丁。

4、酸奶小半杯、少量黄芥末酱和磨碎少量黑胡椒拌匀成沙拉酱料

5、将大虾、牛油果和芒果加入酸奶沙拉酱拌匀,摆盘最后放上鸡蛋即可

(图片来源:小红书@raindyyd

 

居家烛光晚餐食谱推荐:前菜|蘑菇浓汤

食材:洋葱半个、白蘑菇 12个左右、低脂奶100ml、芝士粉、盐和黑胡椒、淀粉一勺

 

做法:

1、首先将白蘑菇、洋葱切片,小火热锅加入5g黄油溶解,转至中大火翻炒切好的白蘑菇和洋葱粒(留几片白蘑菇下锅煎熟留着摆盘备用)

2、锅中加入清水没过食材煮至沸腾

3、将白蘑菇洋葱连同汤汁放入料理机搅拌均匀

4、把搅拌好的蘑菇汤倒入锅中加低脂奶以及一勺淀粉 中火煮2-3分钟

5、最后装盘 撒上芝士粉、盐、黑胡椒和之前煎熟的蘑菇片装饰即可食用

(图片来源:小红书@美式女孩_JJ

 

居家烛光晚餐食谱推荐:主食|奶油菠菜三文鱼

食材:三文鱼 一块、菠菜和蘑菇 一共500g左右、柠檬 一个、大蒜 三瓣、牛奶 100ml、稀奶油 100ml、盐、黑胡椒、欧芹 少许、橄榄油、黄油 适量

做法:

1、首先用盐和黑胡椒腌制三文鱼15-30分钟

2、将大蒜碾碎,菠菜切碎,蘑菇切片,柠檬部分切片

3、锅里倒油加热三文鱼下锅,中火加热三分钟左右,加入黄油,反面煎到自己喜好的程度,盛出来备有(如果是一面带鱼皮的,一定要先鱼皮朝下煎!)

4、锅里加点油,大蒜煸炒香,加入蘑菇炒熟,倒入菠菜翻炒

5、倒入牛奶和稀奶油,煮至浓稠

6、最后加点盐和黑胡椒,淋上柠檬汁即可。

(图片来源:小红书@sang

 

居家烛光晚餐食谱推荐:主食|番茄肉酱意面

食材:番茄、番茄肉酱、意面、虾仁、圣女果、蒜末

 

做法:

1、将大虾去头去壳开背。

2、煮一锅水,水开后放入海盐和橄榄油,放入意面煮10分钟后将意面捞出

3、炒锅中放少许油炒香蒜末,煎熟大虾盛出。

4、放入圣女果煮出汁,倒入番茄肉酱包、虾仁和意面翻炒1分钟,让每一根意面都裹上酱汁。

5、用番茄做个摆盘造型。番茄切掉盖,挖出番茄肉。用筷子将意面卷入番茄中,剩余的绕着绕这盘子放。撒上调味料即可

(图片来源:小红书@空刻AIRMETER

 

居家烛光晚餐食谱推荐:主食|芦笋牛排

食材:土豆、芦笋适量、南瓜适量、纯牛奶、牛排、迷迭香、黑胡椒海盐、黄油

 

做法:

1、将土豆去皮切成块、芦笋留前段。

2、煮一锅水,水开后放入少许橄榄油,煮土豆和芦笋,大概几分钟就,先捞出芦笋,随后再煮一会儿捞出土豆。

3、牛排用厨房纸巾吸去多余水,撒上黑胡椒海盐,腌制5分钟左右。

4、锅中小火倒入黄油和适量橄榄油,再依次放入备好的牛排、土豆、芦笋,小火慢煎,给芦笋和土豆撒适量黑胡椒,牛排快要煎好的时候剪成条即可

(图片来源:小红书@厨房里的懒人

 

居家烛光晚餐食谱推荐:甜品|草莓爱心吐司

食材:吐司,草莓,草莓酱

 

做法:

1、使用爱心模具将白吐司压出两片实心爱心吐司,再用小模具于其中一片爱心吐司中压出镂空小爱心

2、将实心吐司那一片,涂上草莓酱和草莓,盖上一片镂空吐司即可

(图片来源:小红书@希子妹妹

 

延伸阅读:

9款「特色浓汤」推荐!奶油蘑菇汤、南瓜浓汤等「私藏食谱」大公开,美味程度秒杀餐厅!

跟着小姐姐这样吃!14天不间断,让你呆在家享用精致美味的法式早点!

一周不重复!简单做出充满仪式感的brunch,赖床到11am也不是问题!

yv

Recent Posts

吉隆坡逛街指南!2026最新「必逛小众品牌店铺」推荐,不允许时髦精错过!

在吉隆坡这座充满活力与多元文化交织的城市,每一条街巷都蕴藏着无数惊喜与发现。2026年,涌现了许多不容错过的小众品牌店铺,从本地独立设计师的服饰设计到精致的生活方式店铺,吉隆坡的时尚地图上悄然崛起了一股独特的潮流风向。今天这篇为你精心挑选了几家2026年最新必逛的小众品牌店铺,让你的逛街之旅不仅是走马观花,更是一次充满个性与品味的时尚探险。 吉隆坡必逛小众品牌店铺推荐:Hyphaus Bukit Bintang 最近多了一家值得特地绕过去的服装选货店 Hyphaus,新开张就自带话题度。空间里集结了 14 个本地品牌,从剪裁到设计都很有态度,其中也能看到熟面孔 Ghostboy,同时还精选了 3 个国外品牌进驻,像是来自越南的 Bunnyhill Concept,风格干净又有记忆点。整体选品不浮夸,却很耐看,随手一逛就会想多试几套,是那种会默默加入回访清单的宝藏店铺。 https://www.instagram.com/p/DShN6IYETMY/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DT9vy4_EW0f/?img_index=1…

4 days ago

宝藏小店集散地!吉隆坡「Rex KL必打卡店铺」推荐,近期XHS爆火的店都在这!

在吉隆坡的街头巷尾,总能找到一些充满惊喜的小店,而Rex KL便是这样一个宝藏集散地。这里聚集了各式各样独具特色的店铺,从古董收藏到手工艺品,从独立书店到创意咖啡馆,每一间都散发着独特的文艺气息。如果你也是个热爱探索的文青,那么这个周末不妨来到Rex KL,体验一场别样的挖宝之旅。无论是寻觅一件心仪的艺术品,还是在咖啡香气中翻阅一本好书,这里都能满足你对美好生活的所有幻想。 Rex KL必打卡店铺推荐:APARTMENT 80 Rooftop Dessert Bar 最近在Rex KL发现一家超chill的甜品店APARTMENT 80 Rooftop Dessert Bar…

1 week ago

年后减脂计划:韩国爱豆同款号称「1个月能减7公斤」的「阶段性瘦身法」,4周高效瘦身让你快速恢复轻盈身材!

新年大鱼大肉、聚餐不断,很多人一上秤才发现体重悄悄“升级”了吧?如果你也正在为年后身材管理发愁,这篇波编要来安利你们一个在韩国超火、韩国爱豆也爱用的「阶段性瘦身法」!1个月就能减7公斤,无需极端断食,好坚持也不容易反弹,短短4周就能把体重慢慢拉回正轨。想要在新一年悄悄恢复理想体态的话,不妨试试这个「阶段性瘦身法」 [instagram url=https://www.instagram.com/p/Ck9R1K8hzcY/ hidecaption=true] 第1周:调整期 不需要运动,三餐正常吃, 不吃高脂肪零食晚上6点后不要吃东西每天喝2L水 第1周所做的事是用来提醒身体自己要开始减肥了,进入准备阶段。这期间不需要运动,但晚上6点后不要吃东西,到了第2天是紧要关头,一定要坚持下去,否则还是干脆地放弃减肥吧! [instagram url=https://www.instagram.com/p/CepiyBNPCKX/ hidecaption=true] 第2周:减重关键期 不用运动 早起喝杯排毒果汁(芹菜汁、黄瓜汁等),午餐要吃饱,晚餐吃个苹果或不吃喝水量比第1周增加1L 来到了第2周也就是减重关键期,第3天会感到极度饥饿,但大家要记得熬过去就会变瘦,不要轻易放弃!坚持下来早起会感到身体变轻盈,也不会容易感到疲劳,排便也会变得顺畅。虽然外形看不出来,但这阶段体重下降最多,因为减掉的是内脏脂肪哦!…

2 weeks ago

2026年3月追剧清单:Jisoo新剧上线、张凌赫古装回归,《海贼王2》也来了!看剧开启恋爱多巴胺体验!

进入3月,追剧党正式迎来「神仙打架」级别片单。陆剧这边有张凌赫主演的古装成长剧坐镇,都市情感与奇幻题材齐发;韩剧则由 Jisoo 带来全新浪漫设定,从悬疑到甜宠一应俱全。再加上不少人敲碗已久的《海贼王》第二季确定上线,3月几乎没有剧荒的空间。下面这份2026年3月最新电视剧推荐!帮你一次整理好播出时间与看点,直接收藏慢慢追。 一、2026年3月陆剧推荐 1. 《玫瑰丛生》 播出时间:2月26日主演:王子文、刘宇宁 改编自高分漫画《蝉女》,故事围绕「鉴情师」这一神秘职业展开。王子文饰演的廖兮专门受托测试感情中的忠诚度,她始终相信「人性经不起试探」,直到遇上刘宇宁饰演的小贝。 小贝在多次情感陷阱中始终不为所动,这种「例外」动摇了廖兮多年来的信念。剧情在试探与反试探之间推进,也把都市男女的信任危机放到台面上讨论。整体氛围偏现实向,适合喜欢情感博弈感的观众。 (图片来源:玫瑰丛生官微) 2. 《逐玉》 播出时间:3月6日主演:张凌赫、田曦薇 张凌赫此次回归古装赛道,与田曦薇搭档,改编自小说《侯夫人与杀猪刀》。故事讲述在边境小镇以杀猪为生的少女樊长玉,因家变被迫寻婿入赘,却意外救下落难将军谢徵。 两人以假婚约为名联手对抗乱世与邻里恶霸,从互相利用到彼此信任。随着剧情展开,樊长玉身世逐渐揭晓,她也从市井少女成长为能上战场的女将军。节奏爽快、人物成长线清晰,是3月值得关注的古装剧之一。…

2 weeks ago

2026最新探店清单公开!雪隆Cafe Hopping地图更新中,这几家咖啡厅不打卡真的会后悔!

2026 的雪隆咖啡厅,已经悄悄换了一批主角。新空间、新菜单、新拍照角度,每一家都在认真抢你的周末。这份「2026最新探店清单」,帮你一次锁定值得专程前往的 Cafe Hopping 目的地。 2026雪隆最新咖啡厅推荐:Grumpy Bagels 1905 Grumpy Bagels 新店正式进驻 Sentul Depot!这家人气贝果咖啡馆,把 120 年历史建筑改造成带点欧式浪漫氛围的咖啡空间,高挑天花板、大面积窗景配复古家具,自然光洒下来,有种在欧洲喝咖啡的感觉。菜单维持招牌贝果、甜咸口味贝果、热食和蛋糕,周末想找个空间感很美、又能好好聊天的早午餐地点,这家新店值得排进清单。…

2 weeks ago

不只Chanel!Jennie带火的「黑色包包」推荐,这几款低调高级品牌私服出镜率超高!

黑色包包,对Jennie来说从来不是配角,而是撑起整体气场的关键单品。无论是机场造型、私服街拍,还是简单的T恤牛仔裤穿搭,她总能用一只黑色包包让造型瞬间变得完整又高级。很多人第一时间会联想到Chanel,但其实Jennie近年来也频繁背上像The Row这样的极简品牌,以及其他同样低调却充满质感的设计。这些没有浮夸Logo的黑色包包,反而更精准地诠释了Jennie标志性的随性与距离感,也让黑色包包成为时髦女孩衣橱里最不会出错的存在。  Jennie 同款黑色包包:Chanel 26P Preppy coco Jennie总是能抢先把Chanel的新款背成下一个目标清单,而这款26P Preppy Coco长柄腋下包就是最好的例子。相比经典Flap,这款包以更修长的肩带设计和贴合腋下的轮廓为亮点,背上后自然延伸身体线条,让整体比例看起来更加利落。黑色皮革搭配Chanel标志性金属细节,在复古与现代之间找到完美平衡,无论是搭配极简私服还是正式造型,都能轻松营造Jennie式的精致气场。 (图片来源:IG@jennierubyjane) Jennie 同款黑色包包:The Row Ingrid…

1 month ago