天天洗脸、也克制少吃煎炸辛辣的食物、甚至还维持了良好的饮食习惯和作息时间，为什么痘痘总是无限轮回？编辑完全明白那种痘痘长完又长的心情，真的是非常讨厌的一件事情！今天编辑就以自身经验来传授终结痘痘轮回的方法，除了急救还要懂得如何预防它再发出萌芽！（文章的最后会有养肤之后的对比图）
首先，我们需要先了解痘痘的2大成因：
目录
如果没有定期清理老废角质，毛孔会被阻塞，进而影响皮脂排出，让细菌在毛孔内滋生，最后形成痘痘。但针对皮肤比较薄的女孩，则不建议太频繁地去角质，并且也要选择刺激性比较低的去角质产品。编辑建议可以选择有代谢、软化角质的化妆水搭配棉花去擦拭就好了，不需要用磨砂类的产品。
【泥面膜TOP 5推荐】毛孔资优生出炉，不管是黑头或是白头粉刺都慢走不送！「粉刺吸尘器」Kiehl’s泥膜只排第五？
油类的护肤品编辑只推荐给干肌和混合肌的女孩使用，油肌先不要！油性肌肤其实只要做好基本的保湿就OK了，不需要特别选择含油量过高的滋润型产品，油性太多的话反而会让脸部承受更多的压力，让痘痘肌更严重！干肌、混合机女孩可以看看以下这篇文章。
在线科普「以油护肤」的好处！解锁精华油的6大隐藏用法，养出水当当的水润肌肤！
洗脸的次数太多或使用过于强力的洗面产品反而会造成脸部皮肤缺水变得干燥和干涩！切记任何用在脸上的产品都需要以「温和」为主，不要急于求成最后却让痘痘变得更糟糕。
零负评的平价洗脸霜！2021精选TOP10洗脸霜推荐：Skin1004、Simple、Clinelle全都温和不刺激！
由于我们的皮肤水油系统是分开的，因此保湿并不会让皮肤出油更多，而肌肤干燥会破坏水油平衡。除了适当的控油之外，还要记得足够的保湿，这样才能有效地预防痘痘生成。
早晚洗面，轻轻画圈搓揉，不要太用力拉扯肌肤，并且不洗超过1分钟。卸妆要有耐心的慢慢卸干净，尤其是用卸妆油的女孩更要让它完全乳化才洗脸！再来要定期去角质，可以有效帮你去除皮肤表层的老废角质，避免毛孔被堵塞。
为肌肤补水才可以有效控油，当油脂分泌减少，就可以减低冒痘的可能性。编辑之前的肌肤常常出油但测验结果是极度缺水的状态，原因是因为肌肤干到出油，后来经过长时间的调整才终于变成油水平衡了。编辑建议大家可以去做肌肤检测，看看自己的肌肤水份有没有达标！
【附快速补水方法】在家免费「检测皮肤水份」，不要花大钱买肌肤检测仪了，这招快学起来！
在皮肤初开始发炎时，是最佳的灭痘的时机，及时使用消炎抗菌的产品就能阻止痘痘继续形成。但要注意发炎的时候要小心处理，避免用手去抠，否则让皮肤留下痘印或毛孔粗大就得不偿失了！建议可以用含有「茶树」、「水杨酸」、「芦荟」等等这些消炎的成分的护肤品涂在痘痘上，详细成分和对应的功效可以点开以下链接去看。
👉「波妞小教室」女孩们必须要知道但保养品成分和功效，做完facial擦它就可以出门见人了？
以下是痘痘无限轮回，最后终于养好肤的对比图，希望这张图也可以给正在为痘痘而扰的女孩们带来一点信心和坚持的动力，抗痘这条路真的是长久之计呀！
延伸阅读：
平时我们总爱到处打卡漂亮饭，把好看又好吃的餐厅一间间收藏起来。但今年母亲节，不如把这个小习惯变成一份心意，带妈妈一起去打卡一次。这次波编也特别帮大家整理了一份「中式漂亮饭」清单，在雪隆区精选几间颜值与实力兼具的中式餐厅。不只是吃得精致、吃得开心，每一道菜上桌都自带氛围感，让妈妈也能一起拍照打卡，把这顿饭变成一段值得记录的时刻。 2026 雪隆母亲节餐厅推荐：Pekin Duck & Grill 位于 Chow Kit 一带，这家餐厅一走进去就像误入中式宫廷剧场，金色细节与典雅装潢堆叠出满满仪式感。整体氛围高级却不压迫，很适合母亲节这种需要一点“隆重感”的场合。主打烤鸭与中式料理，摆盘精致、份量也大方，是那种一上桌就会让人先拿手机记录的中式漂亮饭代表。 https://www.instagram.com/p/DJyNmURMqzw/ https://www.instagram.com/p/DJ6H2VQBlww/ https://www.instagram.com/p/C9j9166JtI3/?img_index=1 Info. Pekin…
近几年，越南越来越多质感满分的小众品牌悄悄冒出，从服饰、饰品到生活选物，各种风格店铺散落在城市角落，像一场需要慢慢探索的寻宝旅程。不过，对旅行时间有限的人来说，一间间跑店难免有点耗体力，也容易错过真正值得逛的宝藏品牌。 这时候，“选品店”就像浓缩版的时尚地图，把不同风格的人气品牌一次集结在同个空间。不需要东奔西跑，也不用疯狂做功课，只要走进一间店，就能同时挖到当下最受欢迎的潮流单品与设计好物。以下推荐越南胡志明 Top 5 必逛选品店，每一家都像精选后的购物宇宙，方便又好逛，很容易一不小心就逛到忘记时间。 胡志明TOP5必逛选品店推荐：11 Garmentory 这里集合了超过 45 个越南本地设计师品牌，从极简、甜酷到个性风格通通都有，不管偏爱哪种穿搭路线，都很容易找到属于自己的“命定单品” ！整体价位属于中等偏上，但胜在设计感非常强，不容易撞款，很多单品都带着鲜明的品牌个性。像是越南人气品牌 Lider、Street Mama 等都能在这里找到。对于想一次逛遍当地设计品牌的人来说，这里就像一座浓缩版时尚仓库，走进去很容易直接逛到失去时间感。 https://www.instagram.com/p/DT4yR8akUky/?img_index=1…
如果你也是那种看到面包就会忍不住停下来的人，那这个真的要先记下来。一年一度烘焙界的盛事 Bake Gala 3.0 重磅回归！这一波直接把吉隆坡最有人气的烘焙品牌一次集合，从手作面包、精品甜点到创意烘焙，每一摊都是平时要排队、要特地跑店才吃得到的存在。与其一间一间打卡，这次直接一站式吃个够，完全是烘焙控的天堂现场！ 21家人气烘焙＆咖啡店一次集结！ 这次 Bake Gala 3.0 直接集结了21家本地人气烘焙与咖啡品牌，这阵容真的很顶！从经典欧式面包到融合本地风味的创意甜点，每一家都是洗版 IG 和小红书的人气店家。这篇文先帮你划重点，这几家绝对要锁定！ 人气面包 /…
有些食物，存在的意义从来不是“健康”，而是纯粹的快乐。那种一口咬下去，肉汁顺着指缝流下、芝士缓缓拉丝的瞬间，几乎可以让人短暂忘记一切烦恼。在吉隆坡，除了大家熟悉的连锁品牌，其实还藏着不少风格鲜明的小众汉堡店，有的主打手工厚切肉排，有的把酱料玩出新高度，也有的直接把“邪恶感”推到极致，每一口都在挑战你的热量上限。这一篇，就带你挖出5家在地人默默私藏的「宝藏汉堡店」，准备好放下矜持，让味蕾彻底沦陷。 吉隆坡小众邪恶汉堡推荐：Bobby's Burger 印尼超火快餐 Bobby’s Burger来到TRX了！。主打美式风格汉堡，100%现压制作的肉排煎到外层微焦、内里多汁，再配上Billionaire酱，每一口都很邪恶。他们家的面包松软带点微甜，把整体平衡得刚刚好，不会腻，却足够满足。逛街逛到一半来一颗，幸福感直接拉满。 （图片来源：小红书@甜点蛋糕🍦_istj） Info. Bobby’s Burger 地址：Level Concourse, C, 59, Persiaran…
作为吉隆坡市中心的咖啡厅一级战区，茨厂街和周边的鬼仔巷、Jalan Tun HS Lee和苏丹街每到周末都会聚集无数人潮，成为Cafe Hopper们的集散地。近年来陆陆续续有许多新晋咖啡厅入驻这几道老街之中，为原本充满岁月斑驳的区域带来的活泼魅力都非常值得大家探索。这一篇波编整理出了2026最全「茨厂街咖啡厅」清单，将这区域中所有最热门必打卡的Cafe一个不漏统统推荐给大家！ 延伸阅读 2021年16家最新「茨厂街美食」推荐！除了传统小吃，还有这些新晋美食等你来打卡！ 茨厂街咖啡厅推荐：smai 在茨厂街的喧闹与人潮之间，悄悄藏着一间气质完全不一样的新咖啡厅smai。复古木质门面低调却很有存在感，一推门就像走进旧时光的另一层空间，暖色灯光配上斑驳墙面，每一处细节都带着刚刚好的岁月感。二楼的空间更是让人一秒沉静下来，高挑木梁、拱形窗景，还有一排排靠窗座位，阳光慢慢洒进来，时间仿佛被拉长了。这里不只是喝咖啡，更像是给自己留一段安静发呆的空白。如果你最近想找一个不那么商业、却很有氛围感的地方坐坐，smai会是那种去了之后，会默默加入你“会再回访清单”的存在 （图片来源：小红书@三个小肚肚） Info. smai 地址：3, Jalan Sang…
在手机相机几乎统治一切的时代，大头贴却悄悄回归，带着一点复古滤镜的浪漫，重新成为年轻人记录日常的小仪式。比起随手一拍就存在相册里的照片，这种需要走进一台小小机器、拉上帘子、在几秒倒数里摆出最真实表情的过程，反而更有温度。最近在吉隆坡，不少风格各异的拍贴机据点悄悄出现，从韩系极简、日系可爱到复古胶片感，每一台机器都像一个小型摄影棚，把平凡的一天变成值得收藏的瞬间。这一篇，就带你解锁 5 个隐藏在城市角落里的「宝藏拍贴机地点」，不只是拍照，更像是和朋友一起制造回忆的秘密基地。 吉隆坡拍贴机据点推荐：复古报纸拍贴机 吉隆坡竟然也能拍到最近很火的 复古报纸大头贴拍出来就像旧报纸版面的设计风格，把照片变成一张专属“新闻”，复古又有点可爱，随手一拍都很有故事感。在KL city walk的时候不妨顺便体验一下这种怀旧感满满的大头贴，把旅行或日常瞬间变成一张特别的纪念照，真的很适合和朋友一起打卡 （图片来源：小红书@agneswonghk） Info. Riverbank, river of life 吉隆坡拍贴机据点推荐：未来感电话亭拍贴机…