PopYummy

完全追剧必配!6款超简单「邪恶拌饭食谱」推荐,解锁宵夜时段的双倍幸福!

在每个饥肠辘辘的追剧夜晚,简单的一碗白饭,搭配一颗溏心煎蛋在淋上酱油,拌一拌就成了一碗最简单却又让人很满足的美味。如果你也喜欢拌饭带来的满足感,那这6款超简单「邪恶拌饭食谱」推荐给你!堪称有手就会的懒人款手食谱,厨房小白也能搞定,一起来解锁宵夜时段的双倍幸福吧!

 

邪恶拌饭食谱推荐一:韩式泡菜拌饭

食材:鸡胸肉、糙米饭、泡菜、洋葱、海苔、韩式辣酱、鸡蛋

做法:

1、首先将鸡胸切丁,腌制鸡胸肉,放一勺料酒、两勺生抽、一勺蚝油,少量黑胡椒和盐抓匀腌制一小时

2、再配个辣椒酱,韩式辣酱、一勺蜂蜜、蚝油和辣椒粉搅拌均匀备用

3、少倒一点橄榄油,下洋葱和鸡胸肉翻炒,肉熟变色后,放泡菜和辣椒酱,可以少来一丢丢水,慢慢炒收汁浓稠

4、再煎一颗溏心蛋,摆盘即可食用

(图片来源:小红书@楊发发cc

 

邪恶拌饭食谱推荐二:芝士拌饭

食材:剩饭、番茄、午餐肉、蘑菇、洋葱、综合蔬菜丁、马苏里拉芝士碎、番茄酱、韩式辣椒酱

做法:

1、首先将全部食材切丁备用(番茄记得去皮)

2、将午餐肉先在锅里煎焦黄后,再加入洋葱、蘑菇一起翻炒

3、过后放番茄和番茄酱炒出汁后,再加入韩式辣椒酱一勺和蔬菜丁

4、倒入米饭拆散后加入适当的盐、酱油调味盛到碗中

5、面铺平后撒上芝士碎,放入烤箱200°8分钟即可

(图片来源:小红书@西瓜纸Oli

 

邪恶拌饭食谱推荐三:烤肉店拌饭

食材:剩饭、海苔、午餐肉、白芝麻、鸡蛋

做法:

1、首先将海苔撕成碎,少油小火,炒两分钟,倒入白芝麻,翻炒均匀。

2、少油分别将午餐肉和鸡蛋炒熟

3、锅里少油,下剩饭翻炒并倒入所有配料,

4、加入一勺生抽,一勺蚝油,少许白糖和盐,翻炒均匀即可出锅

(图片来源:小红书@多肉小葡萄

 

邪恶拌饭食谱推荐四:老式东北拌饭

食材:米饭、鸡蛋2个、小米辣几个、线椒1个、蒜末2勺、生抽3勺、香醋1勺、蚝油1勺、白糖半勺

做法:

1、首先将小米辣和线椒切小圈,加入蒜末,淋上2勺热油爆香

2、加入生抽、香醋、蚝油、白糖搅拌均匀

3、鸡蛋打入锅里煎成溏心蛋,无需翻面!米饭铺上鸡蛋,倒入适量调好的酱汁,表面再撒点芝麻海苔碎就可以拌匀开吃

(图片来源:小红书@粥粥酱哇

 

邪恶拌饭食谱推荐五:黄油拌饭

食材:米饭 1碗、黄油 10g、生抽 1勺、海苔肉松 少量、白芝麻 1勺

做法:

1、首先将刚煮好的米饭盛进碗里,中间挖一个小洞

2、把黄油放进洞里,盖上米饭,用米饭的热度让黄油融化

3、撒上生抽、海苔肉松和白芝麻

4、最后拌匀即可开吃

(图片来源:小红书@imPanaDoll

 

邪恶拌饭食谱推荐六:海苔肉松拌饭

食材:米饭、午餐肉、海苔、辣肉松、黄油、蛋黄酱

做法:

1、首先将午餐肉切小块,放入平底锅中煎至微焦

2、将蒸好的热米饭放入碗中,中间放一小块黄油

3、米饭上放上午餐肉丁、海苔和辣肉松

4、中间挤上蛋黄酱即可

(图片来源:小红书@蜡笔小_X_

 

延伸阅读:

👉 天天吃也不用怕!绝不踩雷超美味,5种泡面不无聊吃法推荐给你

👉 午餐肉也能这样高颜值!午餐肉5种创意做法,包办你的早、午、晚餐&下午茶!

👉 立刻奉上给主厨妈妈!27种超豪华「鸡蛋食谱」推荐:芋泥蛋饼、玉子烧、溏心饭团都有,早午晚食谱大不同!

yv

Recent Posts

完颜团来袭!《逐玉》演员古代vs现代装扮对比,看看谁的反差最大!

在曾庆杰的镜头下,《逐玉》几乎全员“完颜出圈”!不只田曦薇、张凌赫稳稳拿下人生镜头,连配角也一个个美到有记忆点。古装里的他们,或英气、或清冷、或温润,每个角色都像被精心雕刻过。但一旦退去古装滤镜,回到现实世界,这群演员的现代装扮却带来截然不同的气质转变,有人更清爽,有人更随性,反差感直接拉满。一起看看,《逐玉》演员们在现实中的模样,谁最让你惊喜? (图片来源:微博@网剧逐玉) 田曦薇 饰 樊长玉 剧里是那种一眼就让人记住的灵动女主,甜里带锋、笑里藏光,御姐和甜妹在她身上切换得毫无违和感。现实中的田曦薇则更偏向清爽治愈系,五官依旧精致,但气质更松弛自然,是那种不用刻意营业也会让人忍不住多看一眼的类型。 (图片来源:微博@网剧逐玉) 张凌赫 饰 谢征 谢征一出场就是“威压感拉满”的存在,眼神冷冽、气场强硬,是典型的美强惨天花板。回到现代装的张凌赫,则把这种锋利感收敛成高级感,轮廓依旧优越,但更多了一种干净克制的少年贵气,像从权谋世界走出来的冷白皮男主。 (图片来源:微博@网剧逐玉) 邓凯 饰 随元淮…

1 week ago

入坑《逐玉》谢征走不出来!张凌赫10部必看陆剧清单,每一部都疯狂圈粉让人越追越上头

最近如果你有在追《逐玉》,大概很难不被谢征圈粉!原本只是抱着「看看古装剧」的心情点开,结果一不小心就追到停不下来!尤其是张凌赫的表现,真的超出圈,他饰演的谢征从隐忍到反击,那种压着情绪的狠劲慢慢释放,完全就是古装剧里的高杀伤力存在!如果你也是看完《逐玉》之后,开始疯狂搜张凌赫还有演过什么,那这份片单你一定要收好。从《苍兰诀》的长珩仙君,到《爱你》里的何苏叶,每一部都有不同魅力,这10部剧可以放心追起来! (图片来源:张凌赫IG) 张凌赫必看陆剧1.《逐玉》 假结婚+复仇,2026大爆火古装剧 《逐玉》改编自同名小说,讲述屠户女樊长玉与落难侯爷谢征从假婚开始,在乱世中寻找真相与彼此的故事。张凌赫饰演的谢征,表面是病弱赘婿,实则腹黑战神,人物设定自带反差特别戳人!加上剧里几场高讨论度的名场面,像是刮痧名、亲亲、圆房等,每一幕都让人血脉喷张、嗑到停不下来! (图片来源:微博@网剧逐玉) 张凌赫必看陆剧2.《爱你》 都市甜宠+中医设定,治愈系浪漫爱情 如果《逐玉》的谢征是「危险系上头」,那《爱你》里的何苏叶,就是完全不同路线的温柔型杀伤力。《爱你》改编自笙离小说《爱你,是我做过最好的事》,讲述酒店客房部经理沈惜凡,因为失眠去看中医,意外认识肿瘤科医生兼中医师何苏叶,两个在感情里都受过伤的人,慢慢走近彼此的故事。 何苏叶这个角色之所以会让很多人看完直接沦陷,是因为他不是那种只会甜言蜜语、无条件宠溺的偶像剧男主。他更像一个真正成熟的伴侣,会尊重女主的选择,也会支持她去看更大的世界。包括鼓励她出国留学、帮助她准备资料,追剧的同时也会感受到「原来被好好爱,是这种感觉」这种陪你成长的爱情真的很加分!再加上张凌赫本身的气质和那双很苏的眼睛,剧情里也有小心机的时候,任谁看了都想拥有何苏叶这样的男朋友! (图片来源:微博@电视剧爱你) 张凌赫必看陆剧3.《苍兰诀》 仙侠、甜虐爱情故事 很多人认识张凌赫,其实是从《苍兰诀》开始。这部由虞书欣、王鹤棣主演,改编自九鹭非香同名小说,主线围绕小兰花与东方青苍展开:息兰一族神女万年后重生成天界低阶仙女「小兰花」,意外复活被困昊天塔的月尊,进而开启一段又甜又虐的仙侠爱情,是2022年现象级古装剧之一。 而张凌赫饰演的长珩仙君,虽然不是男主,却是很多观众心中真正的「白月光」。他是天界战神,是典型的「守护型角色」不争、不抢,但永远在关键时刻出现。最戳人的地方是,长珩从来不是高调示爱的那一挂,而是那种明明爱得很深,却总是慢一步的角色。再加上后期历劫时的人间身份「萧润」,让这个角色又多了一层少年感与反差萌,到现在提起,还是很多人心里的意难平。…

2 weeks ago

简直是掌管少女心的神!Dior 2026「必入少女感包包」推荐,这一波真的全员心动!

说到“掌管少女心的神”,Dior这次真的又出手了。2026全新包款不再只是优雅代名词,而是把甜感、轻盈与细节浪漫统统放大。从柔和色调到精致设计,每一款都像为日常注入一点刚刚好的梦幻滤镜。不同于过往偏成熟的经典线条,这一季更像是在少女与女人之间找到平衡点,既保留高级质感,又多了几分让人一眼沦陷的可爱灵魂。 Small Dior Bow Bag 这款真的就是“少女心天花板”级别的存在,柔软包身像云朵一样蓬松,中间的立体蝴蝶结点缀得刚刚好,甜而不腻。无论是奶油白还是樱花粉,都自带温柔滤镜,随手一背就很有氛围感,简单穿搭也能瞬间变精致,是那种一眼就会心动的包。 (图片来源:小红书@EclatLuxe奢品) (图片来源:www.dior.com) My Dior Mini Bag 小巧到刚刚好的尺寸,却把精致感放到最大。My Dior Mini…

2 weeks ago

女将军人设频翻车?盘点陆剧古装女将军TOP5,《逐玉》田曦薇让英气逼人具像化!

近期陆剧一口气释出多部古装作品,“女将军”人设几乎成了标配——披甲上阵、手握兵权,看似气场全开,但却有不少角色因为少了那股“英气逼人”的灵魂,让观众直呼出戏,甚至一度被吐槽人设翻车。不过别急,真正让人心服口服的女将军,其实一直都在。无论是眼神里的冷冽、举手投足的利落,还是战场与情感之间的分寸拿捏,都有角色做到了极致。这一篇就来盘点6位最让人上头的古装女将军角色,其中也包括近期热度飙升的《逐玉》田曦薇!一起来看谁才是你心中的飒爽天花板? TOP5陆剧古装女将军:宋茜 饰演《山河枕》楚瑜 楚瑜这一角,像是把“将门之女”的重量轻轻收进骨子里。她不是一出场就锋芒毕露的类型,而是在礼法与战意之间,慢慢长出自己的棱角。宋茜给角色加了一层克制的温度——眼神不喧哗,却有判断;情绪不外放,却有分寸。当她真正站上属于自己的位置,那股英气不是炸开的火焰,而是稳稳燃着的灯。她的强,不只是能上阵,更是在局势之中做选择的清醒与承担。少了刻意的“飒”,多了几分沉着的力量,让楚瑜成为那种越看越有余韵的女将军。 (图片来源:微博@山河枕官微) TOP4陆剧古装女将军:李沁 饰演《一笑随歌》付一笑 李沁这次把“清冷感”换了一种打开方式。付一笑不是张扬型的女将军,她更像一把收在鞘里的刀,平静之下暗藏锋芒。她的英气不靠大开大合的情绪,而是体现在眼神的坚定和判断的果断。战场上冷静指挥,情感线却依旧克制,这种“理智优先”的角色设定,让她多了几分成熟与厚度。不是一眼惊艳型,但越看越耐品。 (图片来源:微博@一笑随歌) TOP3陆剧古装女将军:郭晓婷 饰演《青川入梦》墨青川/莫妄 郭晓婷饰演的墨青川,并不是一眼就张扬的类型,她更像一股被压低的风,安静却有力量。她的英气不靠台词堆砌,而是藏在眼神的判断、出手的果断,以及面对局势时的那份笃定。双重身份的设定,也让这个角色在冷静与锋利之间来回切换,多了一种难以复制的层次感。不是那种第一眼就炸场的女将军,却会在不知不觉中,让人越看越上头。 (图片来源:微博@青川入梦官微) TOP2陆剧古装女将军:田曦薇 饰演《逐玉》樊长玉…

3 weeks ago

吉隆坡逛街指南!2026最新「必逛小众品牌店铺」推荐,不允许时髦精错过!

在吉隆坡这座充满活力与多元文化交织的城市,每一条街巷都蕴藏着无数惊喜与发现。2026年,涌现了许多不容错过的小众品牌店铺,从本地独立设计师的服饰设计到精致的生活方式店铺,吉隆坡的时尚地图上悄然崛起了一股独特的潮流风向。今天这篇为你精心挑选了几家2026年最新必逛的小众品牌店铺,让你的逛街之旅不仅是走马观花,更是一次充满个性与品味的时尚探险。 吉隆坡必逛小众品牌店铺推荐:Hyphaus Bukit Bintang 最近多了一家值得特地绕过去的服装选货店 Hyphaus,新开张就自带话题度。空间里集结了 14 个本地品牌,从剪裁到设计都很有态度,其中也能看到熟面孔 Ghostboy,同时还精选了 3 个国外品牌进驻,像是来自越南的 Bunnyhill Concept,风格干净又有记忆点。整体选品不浮夸,却很耐看,随手一逛就会想多试几套,是那种会默默加入回访清单的宝藏店铺。 https://www.instagram.com/p/DShN6IYETMY/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DT9vy4_EW0f/?img_index=1…

4 weeks ago

宝藏小店集散地!吉隆坡「Rex KL必打卡店铺」推荐,近期XHS爆火的店都在这!

在吉隆坡的街头巷尾,总能找到一些充满惊喜的小店,而Rex KL便是这样一个宝藏集散地。这里聚集了各式各样独具特色的店铺,从古董收藏到手工艺品,从独立书店到创意咖啡馆,每一间都散发着独特的文艺气息。如果你也是个热爱探索的文青,那么这个周末不妨来到Rex KL,体验一场别样的挖宝之旅。无论是寻觅一件心仪的艺术品,还是在咖啡香气中翻阅一本好书,这里都能满足你对美好生活的所有幻想。 Rex KL必打卡店铺推荐:APARTMENT 80 Rooftop Dessert Bar 最近在Rex KL发现一家超chill的甜品店APARTMENT 80 Rooftop Dessert Bar…

1 month ago