近期与李钟硕合作《黑话律师》，同时以少女时代完整体回归而回到大众视线的允儿，出道15年不变的女神美貌造成话题，变老的似乎只有我们啊！在少女时代《FOREVER 1》打歌舞台中，不少粉丝发现允儿比起以前更有肉了一些，让粉丝大赞似乎胖一点更漂亮了，因为粉丝们都觉得允儿过去纸片人般的超纤细身材实在令人担心，现在看起来更有健康美了！今年32岁的允儿，每当出现在大众视野，都会因为零毛孔的细致肌肤和逆龄外貌引起讨论，今天就来看看女神的保养秘诀吧！
身为几乎每天都要带妆工作的艺人，卸妆跟清洁是最重要的，否则容易导致毛孔阻塞。允儿曾经分享用泥膜清粉刺、去角质的方法，来达到深层清洁皮肤的效果，不仅可以带走残妆，也能去除皮肤老废角质，让后续保养品吸收得更好，原来这就是女神皮肤如此晶莹剔透的原因！
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干性肌肤的允儿，加上韩国天气特别干燥，所以她很注重补水保湿。她会常常敷补水面膜让肌肤喝饱水，即使一整天忙碌于工作，回家后也不会偷懒。干皮女孩们一定要做好保湿，这样不仅可以减少痘痘等皮肤问题，也能减少皱纹产生哦！
常常都要化妆上镜的允儿，在私底下都会尽量不化妆，因为她觉得除了日常保养，减少化妆次数让皮肤呼吸，让皮肤有时间休息也是很重要的。身为少女时代的门面担当，允儿从出道开始就不怕以素颜示人，而她上妆前后其实差别并不大，果然零毛孔的好肌肤是用心养出来的！
允儿多年来维持完美体态的秘诀就是「4321运动法」，就算每天只做十分钟，长期下来就能观察到身体的变化，而且也非常简单，跟着以下顺序做吧！
-4分钟高强度有氧运动，双臂轮流挥拳，可以塑造全身曲线
-3分钟肌力训练，深蹲，可以雕塑完美大腿
-2分钟中低强度运动，抬膝运动，可以促进血液循环、提升心肺功能
-1分钟缓和运动，原地踏步和伸展，不要以为简单就可以跳过，最后一个步骤一定要做！
虽然允儿本身不喜欢运动，但为了保持身材，除了「4321运动法」，她还会跑步、散步或跳舞，让身体动起来促进新陈代谢。
身材高挑匀称的允儿有着令人称羡的长腿，她与少女时代成员们个个都是腿精，而她们保养美腿的秘诀就是泡脚！泡脚不但能舒缓一整天穿高跟鞋工作的肿胀和疲劳，还能促进新陈代谢，同时达到消水肿的功效。容易水肿的女孩可以养成泡脚的习惯～
虽然因为太过纤瘦，粉丝都希望允儿可以增肥，但她也不会因此乱吃高热量的食物。允儿也和很多女孩一样喜欢吃淀粉类食物，但她主食会改吃鸡胸肉来维持肌肉量，偶尔还是会吃喜欢的甜品让自己心情更好。
以上就是允儿的6大保养秘诀，虽然看起来没什么，但长期坚持绝对会让你与众不同，变瘦变美就是贵在坚持啊！
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有些食物，存在的意义从来不是“健康”，而是纯粹的快乐。那种一口咬下去，肉汁顺着指缝流下、芝士缓缓拉丝的瞬间，几乎可以让人短暂忘记一切烦恼。在吉隆坡，除了大家熟悉的连锁品牌，其实还藏着不少风格鲜明的小众汉堡店，有的主打手工厚切肉排，有的把酱料玩出新高度，也有的直接把“邪恶感”推到极致，每一口都在挑战你的热量上限。这一篇，就带你挖出5家在地人默默私藏的「宝藏汉堡店」，准备好放下矜持，让味蕾彻底沦陷。 吉隆坡小众邪恶汉堡推荐：Bobby‘s Burger 印尼超火快餐 Bobby’s Burger来到TRX了！。主打美式风格汉堡，100%现压制作的肉排煎到外层微焦、内里多汁，再配上Billionaire酱，每一口都很邪恶。他们家的面包松软带点微甜，把整体平衡得刚刚好，不会腻，却足够满足。逛街逛到一半来一颗，幸福感直接拉满。 （图片来源：小红书@甜点蛋糕🍦_istj） Info. Bobby‘s Burger 地址：Level Concourse, C, 59, Persiaran…
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在手机相机几乎统治一切的时代，大头贴却悄悄回归，带着一点复古滤镜的浪漫，重新成为年轻人记录日常的小仪式。比起随手一拍就存在相册里的照片，这种需要走进一台小小机器、拉上帘子、在几秒倒数里摆出最真实表情的过程，反而更有温度。最近在吉隆坡，不少风格各异的拍贴机据点悄悄出现，从韩系极简、日系可爱到复古胶片感，每一台机器都像一个小型摄影棚，把平凡的一天变成值得收藏的瞬间。这一篇，就带你解锁 5 个隐藏在城市角落里的「宝藏拍贴机地点」，不只是拍照，更像是和朋友一起制造回忆的秘密基地。 吉隆坡拍贴机据点推荐：复古报纸拍贴机 吉隆坡竟然也能拍到最近很火的 复古报纸大头贴拍出来就像旧报纸版面的设计风格，把照片变成一张专属“新闻”，复古又有点可爱，随手一拍都很有故事感。在KL city walk的时候不妨顺便体验一下这种怀旧感满满的大头贴，把旅行或日常瞬间变成一张特别的纪念照，真的很适合和朋友一起打卡 （图片来源：小红书@agneswonghk） Info. Riverbank, river of life 吉隆坡拍贴机据点推荐：未来感电话亭拍贴机…
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你有没有发现，脸再精致，嘴唇一干，整个人就瞬间没精神？尤其是长期擦口红、冷气房待太久、或换季的时候，嘴唇干裂、起皮真的很难救。 其实，比起一直补润唇膏，真正关键的是选对一支「会养唇」的护唇膏。这次要分享的，就是很多女生默默回购的日系经典：DHC护唇系列。主打天然橄榄精华、高保湿配方，不只是润，更是把嘴唇养回柔软、细滑、自然水光感！ DHC Lip Cream｜日常必备，一支养出柔嫩水润唇 如果你只想找一支「怎么擦都安心」的护唇膏，这支真的可以先收。作为日本热卖超过2亿支的经典款，它主打来自西班牙的珍稀橄榄精华 Flor de Aceite，被称为「橄榄之花」的精华，比一般橄榄油更稀有，富含抗氧化与维他命E。上唇的感觉是那种很自然的润，不厚、不黏，但会慢慢把干燥修护好。擦完嘴唇会有一点点自然光泽，看起来就是很健康的嫩唇。 【适合】日常保养、口红前打底、随身补擦 DHC Sensitive Lip Cream｜敏感唇救星，温和又有感 如果你的嘴唇容易刺痛、泛红，或换季就不稳定，这支会很有感。配方加入橄榄油、芦荟、乳木果油、荷荷巴油，再加上神经酰胺成分，重点是温和、低刺激，同时保湿力还是很够。擦上去是很轻盈的保护感，就像帮嘴唇多了一层隐形屏障，在冷气房或外出风吹的时候，会明显比较不容易干裂。…
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