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减脂女孩必看!大马「AEON超市就能买到的减脂好物」TOP 10,低卡零食、超好吃酱料让你减脂也能轻松享瘦吃!

减脂中饮食要特别注意,才会有事半功倍的效果,不过减脂期似乎比平常更容易嘴馋,总是想要吃点罪恶的零食。小红书博主@多多|爱分享 🍦就跟大家分享了「AEON超市减脂好物」,当中不乏一些小零食、低卡酱料、低卡冰淇淋等,让你在减脂期也能无负担吃好吃的,马上来看下去吧!

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AEON超市减脂好物1:无糖番茄酱

虽然大家对减脂食物的印象就是「水煮」、「清淡」,但一直吃这种索然无味的东西也太痛苦了吧!这款无糖番茄酱可以让你在吃意大利面时减轻罪恶感,在枯燥的减脂菜单里增添一些变化。

图片来源:小红书@多多|爱分享 🍦

AEON超市减脂好物2:金枪鱼罐头

金枪鱼低脂肪、低热量,还可以制作成其他美味料理,是很多人的减脂圣品。金枪鱼含有优质的蛋白质和其他营养,减脂的时候必囤这个!

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AEON超市减脂好物3:低卡芝士片

谁说减脂就不能吃cheese!这款低卡芝士片一片只有33kcal,搭配吐司美味好吃,这下减脂期也能安心吃最爱的芝士啦!

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AEON超市减脂好物4:无糖豆浆

无糖豆浆真的是减脂期的好朋友,不管是嘴馋想吃零食还是深夜饿到不行想吃东西时都可以来一杯,增加饱腹感同时管住自己的嘴不吃其他东西,运动后喝也可以补充蛋白质哦!

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AEON超市减脂好物5:低卡冰淇淋

减脂也能快乐吃冰淇淋啦!Calli冰淇淋有多种口味像是巧克力、抹茶、伯爵茶等,低糖低脂低热量,可以一解减脂期想吃冰淇淋的瘾,还有Dairy Free款,平时不喝牛奶的朋友也可以吃~

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AEON超市减脂好物6:超低碳低卡酱料

Nando’s酱料简直就是减脂人吃饭的快乐,20g的用量只有9kcal,搭配没有味道的鸡胸肉简直就是救赎,还可以用来做汉堡、三明治等,多种吃法也有多种口味可以选择,减脂女孩可以备一瓶在家里!

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AEON超市减脂好物7:无添加花生酱

花生酱热量很高,本是减脂期应该远离的食物,但这款花生酱在包装上标明「无添加油、无添加糖、无添加盐」,蛋白质含量也很高,减脂也能安心吃。

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AEON超市减脂好物8:无添加西梅干

有便秘问题的朋友可以试试吃西梅干,富含膳食纤维能够促进肠道蠕动,具有润肠通便的效果。排出宿便可以让肚子变平,小腹婆们可以试试~

图片来源:小红书@多多|爱分享 🍦

AEON超市减脂好物9:无糖饼干

嘴馋救星无糖饼干,当早餐或下午茶都可以,高纤维增加饱腹感也帮助消化。虽然包装标明Sugar Free,但饼干就是面粉制成,还是要适量吃才行。

图片来源:小红书@多多|爱分享 🍦

AEON超市减脂好物10:低卡蒟蒻果冻

减脂都在吃一些清清淡淡的食物,偶尔也会想要放纵一下,这些低卡蒟蒻果冻可以当成小零食,解解嘴馋,也能让自己更有动力继续减肥!

图片来源:小红书@多多|爱分享 🍦

以上就是在AEON超市可以找到的减脂好物,忙碌的上班族也可以照着清单在一间超市就买齐所有东西,超级方便啦!

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Tay

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