疫情期间，相信不少人因为长时间戴口罩而导致了各种皮肤问题，「MASKNE」这个新的关键词也由此诞生。戴口罩除了容易爆痘，还会让皮肤过敏，甚至诱发红血丝让整张脸看起来红红的。编辑跟大家分享几个戴口罩的注意事项和正确的护肤方法，让我们一起远离口罩痘！ #戴口罩注意事项 尽量少发言 说话会让金属条和皮肤产生摩擦，也会让口罩内湿气变高，皮肤很容易闷出痘来。 https://www.instagram.com/p/B-PnU17jWD6/ 工作中找时间适度透气一下 可以趁休息时间到人少的地方脱下口罩，适度通风，让皮肤透气一下。 https://www.instagram.com/p/B-0hpHQh85i/ 不要剧烈运动 不要戴着口罩做剧烈运动，因为大量流汗和湿热的状态会增加油脂产生，堵住毛孔导致长痘。 https://www.instagram.com/p/CDI1Q5VnGks/ #正确护肤方法 尽量不要化妆 戴口罩还在脸上盖一层厚厚的粉底，会闷住皮肤容易长痘，所以就尽量不要化妆了。如果是工作需要，那就化个淡妆，妆容尽量清透轻薄。 https://www.instagram.com/p/B-8wUFWh9cR/ 不要用太滋润的护肤品 口罩内湿度已经很高，就不需要再用太滋润的护肤品了。选用清爽质地的护肤品，简单保湿就好。…
还记得当初话题性超高的韩剧《举重妖精金福珠》吗？剧中饰演金福珠一角的李圣经，当时以短发搭配眉上刘海的造型出演，超可爱的发型甚至引发一阵热潮。时隔多年，李圣经上周于IG上发布多张自拍，照片中可见她再次换上「眉上刘海」搭配长发，还染了一头橘红色发色，更凸显白皙肌肤，展现灵气可爱气质。若你还在苦恼自己该不该换上「眉上刘海」，波编来一一为你解析，「眉上刘海」需注意的4大重点，剪发前再三思！ https://www.instagram.com/p/BNt4vJ1g5mh/ https://www.instagram.com/p/CEtakVsgPTK/ 眉上刘海重点一：锁定气质 眉上刘海，顾名思义是让刘海长度落在眉毛之上，因此每个女生都会带出不一样的气质。最常见的为「清纯呆萌少女感」和超有个性的「英气慵懒感」。不论是哪一种气质，眉上刘海都能带来减龄、显精神、灵动的效果。做决定之前不妨先照镜子，观察自己的脸、平日妆容和穿搭风格，再看看自己更适合哪种气质。这样一来到理发店也能和理发师顺利沟通，二来也有一个明确的 “目标” 前进，降低踩雷机率。 https://www.instagram.com/p/BQ5jRjRlOMK/ https://www.instagram.com/p/B3zkfT_BM4t/ 眉上刘海重点二：这两种脸型请勿轻易尝试 眉上刘海固然可爱，但实际上它会让脸型放大，并不是人人都能轻易驾驭。因此，不太建议圆脸及长脸型女孩尝试。更简单来说，只要脸不会太大、太宽，下巴也不会太短，就可以放手一试！ https://www.instagram.com/p/BLlVfUvApvM/ 眉上刘海重点三：最刚好的刘海长度 眉上刘海的刘海长度最好控制在眉毛以上1-2cm的位置。刘海中间的部位短，两侧则必须稍长一些，呈半弧形的状态，有助于修饰脸型。至于厚度，必须轻薄、有空气感，整体带有锯齿状线条，才能带出显年龄、灵活俏皮的感觉。 https://www.instagram.com/p/BxzoX3Whjzf/ 眉上刘海重点四：轻盈发色 前面才刚提到刘海必须轻薄有空气感，波编建议也可以从发色下手，染一个看似轻盈的发色也会给人充满元气、零包袱的感觉。 https://www.instagram.com/p/B3Gjc1FhZ2D/ 延伸阅读： 谁说这长度很尴尬！让发丝落在锁骨的「锁骨剪」，遮肉显瘦超时髦！…
相信每个人都希望拥有独特的气场，那自己气场到底是什么？它不在于你的外表，而是来自于内心的强大，不是要强大到拒人于千里之外，它只是让你可以be yourself，而是不是be somebody。今天编辑要来教你从生活中的细节做出改变，一点一滴打造出自己与众不同的气场。 延伸阅读：多喝水少熬夜还不够！10个进阶版「提升气质」习惯养成，你我都做得到！ 1、眼神放正 都说眼睛是心灵之窗，无论是大眼睛、小眼睛、单眼皮、双眼皮，都不重要，重要的是不要目光游移、飘忽不定！不要因为遇到比你厉害的人就不敢直视对方，慢慢的去训练自己的内心，目光要温和而坚定。 https://www.instagram.com/p/BjhhNrzBeGq/?igshid=oz2rbdaru6wo 2、坐要坐正 就算坐下来也要坐出气场！千万不能驼背、不要坐得腿开开。 https://www.instagram.com/p/B_PE6TylfE5/?igshid=ybem5snss4j8 3、站要站直 站着也不能偷懒，尽量保持两脚站直，不要一直左右换边单脚站、不要蹲在地上，这样真的不好看（除非你在拍OOTD照 XD） https://www.instagram.com/p/B_Rlx1PnmMD/?igshid=1c4u2i78lqrej 4、不要摆臭脸 虽然要时时刻刻都保持笑容是很难的，但也不要把「我天生就是臭脸」当借口。当不笑的时候，可以relax一下你的眉毛、眼睛、嘴角，切记不要皱眉头，有气场的人表情通常都是淡定的。 https://www.instagram.com/p/CBLHFv0jfCn/?igshid=1q5504f6o249c 5、谢谢挂在嘴边 对身边的一切人事物都要心存感恩，记得要常说谢谢。别丢掉了基本礼貌，否则再有气场也都浪费了。…
兰蔻每次推出新品唇彩绝对是美妆界最受注目的人气大作。继2020年一登场就卖到断货的梦幻「天鹅绒唇膏」与七夕情人节再现全网热议抢购疯潮的「皮革唇膏」后，品牌又一个大势即将登场！新品唇膏势必要打破你对雾面唇膏的刻板印象，它以革命性的3倍精华油注入，打造出超轻盈、极滑顺的质地，将你唇上的死皮全都隐藏起来，简直是兰蔻派来给「干燥唇女孩」的救星！ 新品「绝对完美柔雾唇膏」，也称之为「轻雾小粉管」包装不但延续了兰蔻经典的按压式管身设计，还穿上量身打造的消光玫瑰金新衣，让编辑这种包装控怎么受的了！想象一下你吃饭后从包包里拿出这支口红来补妆时，弹指间，法式优雅立现，瞬间仿佛置身在巴黎街上的女人，是不是很有画面 XD 这次一共推出13色，主打这五个色号：#274 奶茶玫瑰、#196枫红玫瑰、NEW! #169 焦糖玫瑰、NEW! #282 烟燻玫瑰、NEW! #888 酒渍玫瑰。 #169 焦糖玫瑰 红色觉得太高调、粉色却太少女？那你可以试试兰蔻这次新推出的焦糖玫瑰色！这色号不挑肤色也不挑场合，是小红书上最火热的南瓜脏橘色，也是暗沉蜡黄星人必备，素颜也能过轻松驾驭它～ #888 酒渍玫瑰 这色号擦在唇上给人一种性感中带点神秘的感觉，淡妆或浓妆都适合。淡妆的话薄涂一层提升气色，浓妆时来回多涂几层提升气势！因为这支唇膏注入了「荷荷巴油」、「玫瑰精油」和「普拉丝链」这3种精华油，所以就算涂再多层都不会干裂也不卡纹～ #274 奶茶玫瑰 奶茶全糖去冰一杯！啊不是啦…
随着陆剧《以家人之名》讨论度越来越高，男女主角人气也越来越高，特别是饰演女主角李尖尖的谭松韵更成为人气王！不管是瘦身、还是冻龄保养术，妆容更是成为女孩们模仿的对象，今天就来推荐那些「显嫩」唇彩，擦完就跟李尖尖一样拥有少女嫩唇了～ 【延伸阅读：《以家人之名》李尖尖整容级发型！跟着谭松韵这些小撇步，圆脸瞬间修饰！ 】 NARS 丝绒迷雾唇笔 TAKE ME HOME 质地非常滑顺就算来回涂抹都不卡，颜色显色、饱和度高，可遮盖住本来的唇色～因为带橘，所以黄肌也可以驾驭的奶茶色！薄涂真的超级温柔，厚擦也是非常的气质，当作打底色也可以，叠擦相同色系的唇彩一定超美～ https://www.instagram.com/p/B0qH5UIFtm3 https://www.instagram.com/p/ByjYZc7HUXe 纪梵希 禁忌之吻漆光唇膏 08 Orange Magnetique 非常活泼的橘子汽水色，阳光活泼又元气十足！加上满满的水润感，完全是显嫩的代表！膏体细腻柔滑，因为有添加黑玫瑰精油，所以质地十分滋润！使用后能够修饰唇纹，虽然保湿但色彩饱和度高，不用担心上唇不均匀～ https://www.instagram.com/p/BTBsB_qhuJs…
近期的彩妆新品可说是一波又一波，是个还来不及赚钱就忍不住又花钱的节奏啊！废话不多说，马上进入本篇重点，为你送上最详细的9月彩妆新品懒人包！提醒您守护好荷包喔！ M.A.C大理石系列 还记得MAC在去年所推出的「粉色电光大理石系列」，从内到外颜值超高，一开卖即销售一空，美妆博主几乎都入手。今年9月，升级版的大理石系列即将回归，去年错过的你这次绝对要注意了！这系列的包装依旧以粉嫩大理石花纹为主，搭配烫金闪电设计点缀，根本让人难以招架。系列商品囊括唇膏、眼影盘、腮红、打亮、彩妆刷具。 https://www.instagram.com/p/CFcIhs6H1-i/ 唇膏商品也保留了热销色号 #Chili、#Marrakesh、#Ladybug、#Rubywoo，新成员则是一盘超华丽的「12色眼影盘」，集结了雾面、珠光及亮面质地。此系列目前确定将在9月22日于台湾上市，至于马来西亚咱们再耐心等等！ （图片来源：Instagram@populzzang_mag） https://www.instagram.com/p/CFd3bpcnSGR/ https://www.instagram.com/p/CFevocnn7HE/ YSL小粉条 YSL唇膏一直是女孩们的必买清单，轻奢精致的外型单是放在梳妆台上都觉得好疗愈！最近YSL更是开挂推出美貌升级的「小粉条」，跟奢华的小金条和小银条相比，小粉条玫瑰粉的管身看起来更梦幻，根本狙击少女心！小粉条虽是雾面质地，却是缎面光感，上唇不担心显唇纹。YSL另一款明星唇膏「奢华缎面水光唇釉」也推出「玫瑰金」系列，编辑大胆预测 #N202 和 #N213 这两个色号会大火！这系列将在9月11上市，马来西亚的部分则有待确定。 https://www.instagram.com/p/CEKGEkKF34y/ #N202偏肉桂奶茶色，也就是传说中的温柔小姐姐色！不仅百搭，日常上班用也不会显得妆容太浓，值得入手！ https://www.instagram.com/p/CES-Gh2FITc/…
最近是否忙着打卡，开始放纵自己？那就跟着德国火红健身网红帕梅拉（Pamela Reif）来锻炼腿部，一起燃脂燃起来！只需十分钟，无需任何器具，就能够快速燃烧脂肪，达到瘦身效果。这组训练融合了 HIIT（高强度间歇性运动），即便如此，整组动作的难度不算高。每一组动作只需要三十秒就可以完成，根据自己的频率来完成训练，只要坚持不懈，就一定能够看到成果！ 延伸阅读：超强燃脂操！小红书超红的帕梅拉运动菜单，让23岁女神教你徒手练起来！ https://www.instagram.com/p/CBV5XMKFE3P/ 1. Slow Squat 缓慢的深蹲，虽然是相当虐臀，过程也很煎熬，但是很快的，30 秒就会过去的了！请你坚持下去好吗！ 2. Jumping Jack 开合跳是在许多训练之中常见的经典动作之一，它之所以这么受欢迎，是因为它结合了有氧以及无氧运动，起到全身燃脂的作用。 3. Reach Down Jump 相信做到这里你已经开始爆汗了，恭喜你！蹲下双手触碰地面，之后跳起，重复同样的动作 30…
M.A.C总是不按理出牌，居然和可爱萌友KAKAO FRIENDS合作推出联名系列唇膏！联名唇膏都纷纷换上黄色的外衣，相较于过去M.A.C经典黑色酷炫包装，鲜艳亮黄色包装搭配萌友图案，更是萌翻一众少女。5款联名唇膏中就有2款是品牌最热销的色号，分别是 #Ruby Woo 及 #See Sheer，分明是要大家自动掏出荷包！ RYAN X RUBY WOO M.A.C的王牌色号肯定得搭配KAKAO FRIENDS中的暖男狮子！#Ruby Woo是带点蓝调的正红色，擦在唇上呈现出雾感妆效，谁擦谁就是众人的焦点！ APEACH X SEE SHEER #See Sheer水蜜桃色带给人元气满满，和萌友调皮淘气桃子搭档最适合不过。这支唇膏质地水润，一抹就带水感清爽气质，嘟嘟唇必备！…
大家肯定都在网络上曾看过这名来自韩国的知名吃播「梁秀彬」，身为棉花糖女孩的她对自己的身型一点都不自卑，观看她的吃播影片总有一股魔力，会让人感到肚子饿。但为了身体健康着想，近两年来在努力减肥铲肉的她如今也有所成绩，从对比照片上来看简直小一个size！她也不吝啬在社群上分享自己的秘诀和心路历程，一起来看看！ https://www.instagram.com/p/CAm2Z1wnhUx/ https://www.instagram.com/p/CD7snoRn7up/ https://www.instagram.com/p/CAhpURzHq-F/ 一天进食两次 杨秀彬虽然依旧很爱美食，但为了瘦下来还是必须控制饮食，因此她一天会只会吃两顿饭。早上10点至11点会吃第一顿饭，第二顿则在下午5点。对于每天都有吃宵夜习惯的她来说这确实很痛苦，但实施一阵子后就习惯这样的进食模式。 https://www.instagram.com/p/B1Di2RGnfZ2/ 每天健身房报到 每天到健身房报到是减肥中必须坚持下来的习惯。由于秀彬是重度肥胖，因此有找教练来一对一教学，这样不仅可以避免受伤，也可以透过教练教学，学习使用其他运动器材。虽然平日非常忙碌，无法到健身房的时候她就会在自己住家外的公园跑步，维持每天都有运动流汗的习惯。 https://www.instagram.com/p/CC6BWC3H141/ 从有氧运动做起 对于一直以来完全不运动的秀彬来说，一下子要养成每天运动是非常痛苦的事。秀彬建议，一开始先从有氧运动做起，像是跑步、踩飞轮，容易达到燃脂效果。适应了一段时间后，身体体力也恢复后再开始进行重训训练也不迟。 https://www.instagram.com/p/BzQGAvmHK0d/ 饮食管理 身为一名吃货，怎么可能会因为减肥而节食？减肥当然也要吃得饱，只不过吃得更健康一些。秀彬几乎只吃原型食物，降低摄取淀粉，提高蛋白质。她的减肥餐果然是为吃货量身打造，依旧非常丰富，但都是一些健康的食材，不会饿肚子却也不会对身体带来负担。像是海鲜的热量低，却有丰富的蛋白质。 https://www.instagram.com/p/BzhbHQ5nVsV/ https://www.instagram.com/p/B4TskWqnWjD/ 和一般人不一样的是，秀彬减肥并没有餐餐吃蔬菜、沙拉，这样的方法会让人无法获得满足感，很容易想放弃。秀彬版本的沙拉除了有蔬菜，还有鲑鱼、酪梨、鸡蛋，这些食材都有优质油脂，有助于分解脂肪！ https://www.instagram.com/p/B4Me0sFHf4m/ 当然偶尔想稍微放纵自己的时候也可以吃煎牛排，但调味料的部分请下手轻一点！…
撰文编辑＃Haru 最近最火热的陆剧非《以家人之名》莫属了～而其中最令人注目的就是演员谭松韵饰演的李尖尖，虽然剧中人设是兄妹，不过实际年龄谭松韵反而是最大的，但是外表上根本看不出来，最大的功臣就是那修饰圆脸又显稚嫩感的短发，究竟如何才能减出适合自己的短发呢？ （来源：以家人之名微博） TIPS 1：黄金长度这样剪 圆脸女孩最要避开的地雷就是整齐俐落的短发，跟耳朵对齐平整的短发会完全展现出圆脸的缺点，让整只脸显露无遗，所以长度最好是落在耳下5公分到锁骨的位置，这样的长度最能修饰脸型，遮盖多余的小肉肉！ （来源：谭松韵微博） TIPS 2：发尾不要太呆版 另外可以修饰脸型的方法就是发尾！记得发尾的部分不要剪齐，可以试着打薄来增加空气感，柔化整体的感觉，或是选择烫一些卷度，利用增加弧度的方法也能改善脸型喔～ （来源：谭松韵微博） TIPS 3：额头浏海很重要 圆脸要在视觉上改善最好的方法就是拉长脸的比例，短发时的刘海最好是搭配空气感浏海或是八字浏海，来增长脸部的面积，看起来就不会太圆，另外建议千万不要选择妹妹头浏海，这样框住脸反而更显脸大！ （来源：谭松韵微博） TIPS…