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到底怎么开始？别慌！运动菜鸟从这里下手，轻松养成瘦体质、好习惯！
下班回家不是追剧就是玩游戏一整晚，保持一样的姿势动都不想动，偶而想要运动一下，却像无头苍蝇般，没有任何的计划跟…
10分钟懒人瘦身法！6招『滑手机运动图鉴』，在家玩手机同时也可以变瘦啦～
今天是要来跟大家分享一套在家玩手机时就可以做的居家运动，每天只要花10分钟，让你在不知不觉中就可以瘦全身练核心，…
罪恶值满点！盘点IG上6个超会煮帐号，一次追起来吃饱瘦好没烦恼！
防疫乖乖待在家一整天，除了没事可以看看书、拉拉筋运动一下，也不少人会趁这个时候料理一日三餐，不只食材干净看得到…
韩团女神的『仙女menu』传送门！免运动又吃得饱，坐着、躺着都在变瘦！
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大家有没有看韩国电影《82年生的金智英》了呢？在电影或是综艺节目中总是展现完…