撰文编辑#Chia
想要让胸部再次「长大」是女孩们一直以来努力的事情!替胸部按摩不单可以将Cup升级,还可以让胸型变得更集中、坚挺,顺便疏通胸淋巴,预防乳癌!今天教大家超级简单的按摩手法,让你不用额外花太多时间,只要在洗澡的时候做,就可以轻松丰胸,女孩们一起二次发育吧~
一只手扶住一侧胸部,大家可以试着从左手扶住右胸,另一侧则相反。使用食指和中指画圈圈按摩,记得手指要稍稍用力按压喔!
将右手放在左胸外侧,将胸部托起来,并使用掌心将胸部由外向内推,这个动作可以达到个集中效果,还可以预防胸部外扩!
乳根穴和乳中穴这两个穴道都可以帮助胸部发育!两个穴道分别在乳头正下方一指及正上方一指,也是使用两根手指按压,大家记得要按压至有点酸痛感喔~
双手托住胸部,从靠近腋下副乳位置将多余的肉肉推往胸部集中,大家不要小看这个动作,不仅可以帮助消除副乳,可以让胸部UPUP~如果常有胸闷问题也可以常做帮助舒缓!
一只手扶住胸部,另一只手用指关节从外向内推按摩,这个动作可以帮助疏通乳腺,除了让养分可以传送到胸部,还可以预防乳癌!
用双手虎口向中心推,让两手拇指碰在一起,这个动作可以帮助集中以及疏通乳腺,记得两边都要轮流按摩到才可以哦~
大家都学到了吗!胸大女孩们也可以一起做,预防下垂,让胸型更漂亮还可以乳癌发生!每天洗澡花个五到十分钟做,相信很快就有效果了~或是可以请男友帮忙,当个情侣之间的小情趣,增添感情之余还能让胸部长大!
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蛋糕 + 麻薯 = 甜品界的梦幻联动! 近几年,麻薯蛋糕凭借Q弹拉丝的口感,俘获了无数甜食控的心。松软的蛋糕体,搭配拉丝麻薯内馅,一口咬下去,软糯香甜,真的会上瘾!从经典原味到抹茶、芝士、黑糖等创新口味,雪隆区的甜点店可谓百花齐放,每一家都值得特地打卡!今天就带你解锁雪隆区5家爆款麻薯蛋糕,赶快收藏,下一站就去吃! 雪隆「爆款麻薯蛋糕」推荐:KLCG KLCG 的 麻薯草莓蛋糕 可是甜品界的网红选手,不只颜值高,口感更是让人一试成主顾!松软蛋糕胚里藏着大颗新鲜草莓,再搭配 酸甜草莓酱,每一口都充满莓果香气。而最特别的是 外层Q弹拉丝的麻薯包裹,轻轻一拉,细长麻薯丝瞬间拉开,奶香+果香+Q弹口感交织在一起,真的会让人忍不住一口接一口!喜欢 酸甜系甜点 的朋友一定要试试,打卡值拉满!…
说到今年春夏最值得关注的轻奢包包,Coach绝对是不可忽视的一员。从经典复古到玩味细节,Coach不断用多元风格刷新我们对美式时髦的定义。无论是日常通勤还是假日出游,Coach的包款总能找到与生活场景完美契合的那个款式。今天就为大家精选4款近期Coach超高讨论度的包包,从设计亮点到搭配灵感,一次告诉你,帮你锁定下一只心动It Bag! 2025Coach必入包包推荐:Brooklyn Shoulder Bag|RM3,000 Bella同款Brooklyn包绝对是近期Coach爆款中的爆款!低调又优雅的腋下包,在Coach的解读下,多了一丝率性不羁。Brooklyn Shoulder Bag以干净流畅的包型,搭配柔软细腻的皮质,散发着不费力的时髦感。无论是简约白T牛仔裤,还是春季通勤look,拎上它立刻有种纽约女孩的都会气息。肩带长度恰到好处,单肩背刚好贴合身形,实用又有型,是一款可以从早背到晚的「真·百搭包」。 (图片来源:小红书@冷面公主) 2025Coach必入包包推荐:Alter/Ego Satchel Bag In Checkerboard Upcrafted…
《难哄》播出后,由章若楠饰演的女主温以凡的职场穿搭成了小红书的热门讨论话题。比起浮夸堆叠的时髦感,她的风格更像是一种「长期主义穿搭范本」,没有过分追求一眼吸睛的趋势单品,而是用最基础的白衬衫、西装裤、针织衫、风衣这些经典单品,搭配出利落又耐看的通勤look。每套都经得起时间考验,穿一季不腻,几年后翻出来依然不过时。这种从质感、剪裁到搭配思路都极具长期主义思维的穿衣方式,不只适合温以凡,也越来越成为都市女孩们追求的理想通勤风格。 《难哄》温以凡上班穿搭:针织衫+牛仔开衫 温以凡的通勤穿搭思路里,舒适感从来都摆在第一位。针织衫本身是最能代表“松弛感”的单品,内搭同样慵懒随性的牛仔开衫,刚好营造出一种不刻意的层次感。下身选了长裤,把整体从居家感拉回到职场氛围,整套look的氛围感就是“自在又得体”。这种带点随性感的长期主义穿搭,没有刻意追求时髦感,却有一种让人很想模仿的日常真实感,正因为如此,才更耐看。 (图片来源:微博@影视剧难哄) 《难哄》温以凡上班穿搭:西装外套+高领内搭 温以凡在剧里的穿搭,总是掌握着恰到好处的平衡感。这套西装外套叠穿高领内搭的组合,就是典型的“通勤多层次”穿搭公式,兼顾实用和时髦。高领内搭增加保暖度,同时让整体多了几分知性气质,加上宽松长裤强化整体的舒适感,不会因为通勤穿搭而显得刻板拘谨。这种层次丰富、松弛有度的叠穿法则,不只适合温以凡,也特别适合长期主义穿搭爱好者,一套穿到秋冬换季都不过时。 (图片来源:微博@影视剧难哄) 《难哄》温以凡上班穿搭:短版外套+蝴蝶结领衬衫+牛仔喇叭 如果说温以凡的通勤穿搭有什么固定公式,那“正式+休闲”的组合一定榜上有名。蝴蝶结领衬衫的精致感搭配短版外套的柔和感,一刚一柔之间,自然带出她身上那种温和又带点距离感的职场氛围。下身的牛仔喇叭裤,则是打破职场穿搭刻板印象的关键,不刻意迎合职场规则,反而更符合当下年轻人喜欢的Smart Casual通勤风格。这样的长期主义穿搭思路,不是为了应对短期的流行趋势,而是从质感、舒适度、实穿度出发,真正做到长期在线。 (图片来源:微博@影视剧难哄) 《难哄》温以凡上班穿搭:线条开衫+牛仔裤 职场穿搭里,最经典的开衫+牛仔裤组合,到了温以凡身上,穿出了另一种极简高级感。她选择的线条开衫不带点轻松感的廓形剪裁,减少职业感的同时,又保留了线条开衫独有的简约感。搭配牛仔长裤,让整体营造利落顺畅的线条感。这种去性别化的长期主义穿搭,不需要太多额外装饰,凭借质感和剪裁就能直接赢。 (图片来源:微博@影视剧难哄) 《难哄》温以凡上班穿搭:千鸟格西装外套+纯色内搭…
「焙茶控」们注意!最近雪隆掀起了一阵 Hojicha风,无论是甜品,饮料甚至刨冰,通通换上这一抹迷人的焦香茶韵。Hojicha 以低咖啡因、炭焙香气和醇厚回甘著称,化作冰凉甜点后更是清爽解腻,每一口都是满满的日式风情。今天就带你解锁 5家近期爆红必吃的Hojicha冰,让茶香在味蕾上绽放,趁着热潮赶紧去试试吧! 吉隆坡必吃Hojicha冰推荐:mmm cafe by lesim Lot 10 的 mmm cafe by lesim…
深圳,一座融合现代都市感与文艺氛围的城市,适合周末来一场短暂但充实的旅行。以下是一份精心安排的两天一夜深圳游攻略,让你在有限的时间里体验这座城市的美食、美景与文化。 深圳2D1N游玩攻略| Day 1. 肥韬茶餐厅 - 万象天地 - 荔芳糖水铺 - 海上世界 Day 2. 蘩楼 - 华侨城创意文化园 -…
位于吉隆坡市中心点,从早晨沸鼎至夜幕的Bukit Bintang区,除了聚集许多值得打卡质感咖啡厅外,其实还有隐藏着各种让人垂涎的必吃美食。这篇精选了8间「Bukit Bintang必吃美食」,其中超人气邪恶酥脆牛肉饼、开心果冰淇淋最迟营业到3am,根本就是宵夜集散地! Bukit Bintang必吃美食推荐一:Kunafa Crisp 主打中东街头小吃和甜品的Kunafa Crisp,是Bukit Bintang必吃甜品之一!尤其推出的开心果冰淇淋,风靡了一整个小红书!冰淇淋有着非常浓郁的开心果滋味,沁凉香甜,再加上水果、haneycomb和开心果颗粒简直太完美!冰淇淋有大中小的选择,小杯分量也很足,两人分食也没问题! (图片来源:小红书@柠檬很酸) Info. Kunafa Crisp 地址:51, Jln…