因为疫情关系，大家最近都得乖乖待在家、非必要尽量不出门。因为这样，想必大家每天的ootd就是睡衣加上大素颜，若是临时需要出去一趟、或是朋友临时的登门拜访，就得需要好好打理自己一下啦～今天编辑就要教大家一个「赖床妆容小技巧」，学起来之后还能多睡一点再起床上工啦～ https://www.instagram.com/p/BoGLYyvB7Ej/ ｜TIPS：底妆不用打亮 早上想要节省时间的话，利用气垫上妆是最方便的，把底妆上完的同时，又能轻微的遮瑕，有时候一些小瑕疵反而显得自然一点，补上腮红后，最后再加上一点修容增加阴影就好，连打亮都能直接省略！ https://www.instagram.com/p/B7mLwPFgaB6/ https://www.instagram.com/p/B6h756DFvi3/ ｜TIPS：蜜粉千万不能少 每次到下午的时候，最怕的就是妆容脱妆，所以蜜粉定妆的步骤千万不能少，尽量着重在容易出油的眼皮、Ｔ字部位、下巴，记得蜜粉用压的，能够更确实保护我们的妆容，就能一整天不晕妆！ https://www.instagram.com/p/Bdi6Ar1BPqF/ ｜TIPS：眼妆不用睫毛 眉毛的部分也是描出眉型，补上空虚的地方就好，自然不杂乱为主，眼影也是简单就好，可以使用单色晕染之后，加上深色在眼尾ㄑ字部位增加深邃感，再加上一点卧蚕点缀就好！ https://www.instagram.com/p/B460GlWFBEp/ 还有一个重点就是不用睫毛膏或是假睫毛，每次搞个睫毛都要花费好久的时间，不如藉由眼线辅助，用来增加大眼的效果就可以啰！ https://www.instagram.com/p/B7k0w3tlU4_/ ｜TIPS：唇彩薄擦好上色 最后当然就是帮助我们拥有好气色的双唇，把唇彩薄擦一层在唇内一圈，再用指腹帮忙晕染开来，最后用卫生纸抿一下，简单又增添唇色的秘诀就搞定了！ https://www.instagram.com/p/B6uHx2wlOoc/ 精致的妆容当然是每个人所追求的，然而有时候让自己不要这么紧绷，把繁琐的步骤简化、复杂的技巧省略，也是可以呈现出自己最自然的美丽～
不知道大家有没有发现其实本身体重不高，整体身材看上去也不胖，可是不知道为什么就是没有那份精致的骨感。说实在的有时候魔鬼就真的藏在细节中，虽然也称得上瘦，但颈肩部凸起的一块和手臂松弛的肉在穿上无袖上衣时就突然变得很猖狂对吗？ 不用制定什么地狱瘦身操，只要除掉斜方肌和松弛的手臂，那诱人的骨感线条就会马上展露无疑！趁着这段呆在家的时期女孩们不妨靠着小红书@mushroom这两套简单居家小运动，一起来打造迷人一字肩和天鹅臂！ # 打造一字肩/拜拜斜方肌 真的不要小看肩头上的哪一块小肌肉，那绝对是每个女孩没有办法达成精致骨感体态的罪魁祸首！想要摆脱虎背的女孩们就赶快来练一练，6个动作非常简单有效，不用跑到健身房在家就能练出漂亮一字肩，而且背还会越练越薄哦！ （图片来源：小红书@mushroom） #懒人瘦手臂教程 简单7个动作让你练成天鹅臂！每天只需要抽出10分钟的时间来做瘦手臂操，在伸展的过程中就能有效的打造出手臂的美丽线条！太难的运动真的让人很难坚持下去，这样简单又有效的小运动真的让人动力满满耶！ （图片来源：小红书@mushroom） 趁着在家有时间赶紧来练吧～说不定下个精致有迷人的骨感女孩就是你呢！ 延伸阅读： 无痛整形术～小红书超强遮肉系博主，手把手教你肉肉怎么藏才自然！ 一碗满满吃的华丽又健康！超美味KL 5间身体零负担 Healthy Bowl餐厅推荐给你！ 韩团女神的『仙女menu』传送门！免运动又吃得饱，坐着、躺着都在变瘦！
在经营IG的你一定深有同感，一个IG Story需要花很多时间才能弄到美美的，从拍照、调色、加filter、加emoji、gif，还要排版弄好好，多么累人啊！事实上，IG Story已有许多滤镜可以直接帮你省掉很多时间哦，不但有趣还可以省下调色的过程哦！马上给大家推荐各种调色滤镜、复古滤镜、特色滤镜等等，一起玩起来吧！ PS: 以下介绍的滤镜皆可以搜索他们的IG账户，并点选中间“特效filter”栏，就可以看到各款滤镜，点进去后再按“Try It”就可以使用啦~要是觉得好用还能储存/分享给朋友哦！ IG账号：popdaily_my 你有多了解自己呢？或者说你真的清楚身边的人吗？PopDaily Malaysia的首款滤镜就要测测你的感情成分！这滤镜的设计可爱俏皮，只要跟着镜头念出一句话，就能侦测到你的个性哦～ 这滤镜最棒的地方就拥有超强大的美颜功能，素颜上镜也可以漂漂亮亮的！ filter：感情成分测一测 重点来了！在11月2日至15日，每一位玩家只要标记 @popdaily_my 都可以获得Funnow x Popdaily限定的优惠码还有超丰富奖品！不玩真的亏大啦～限时两周，快点标记好友一起来玩！ 延伸阅读：PopDaily Malaysia首款IG Story滤镜上线啦！玩滤镜送超人气美妆品、质感住宿和美食兑换券！…
撰文编辑 #MM老师 扭蛋是不管大人小孩都喜欢的一项娱乐，扭蛋公司们总是花招百出，就是为了吸引人们的目光，BANDAI公司出品的扭蛋更是充满趣味， 用可爱动物们无辜的模样做成扭蛋造型，一弹出来就引起许多话题，这次再加码二弹里新增了更多不同动物，让人看了心软想直接打包一整组带回家啦！ （图片来源：amiami.jp） 继上次的熊猫、猴子等可爱动物，这次增加了兔子、刺猬、贵宾狗、小熊猫还有超可爱的鲨鱼等动物。体积庞大的鲨鱼身体卷曲起来，怎么这么可爱啦！ （图片来源：amiami.jp） 蹲坐的样子实在太无辜忧郁了～带着闷闷不乐的心情望着前方，不知不觉还有点疗愈呢！ （图片来源：amiami.jp） 一排坐在沙滩瞭望着海，散发出需要被收留的感觉，让人不禁想要不顾一切地去保护他们，老板快给我一组，编辑先全包了。 （图片来源：amiami.jp） 又疗愈又可爱的动物们看了是不是不管口袋剩多少钱都想要收藏一组放在桌上呢？上班郁闷看看这些小动物，心情就会跟着好起来，不多说了，编辑要先上网订购了，还不快跟上！ 撰文报导 © PopDaily 波波黛莉
文字编辑 ＃grasskin 忧郁症确诊人数皆逐年攀升，而其中女性患者比例较男性高出一倍，当然，忧郁症的成因很多，以目前的医疗系统来说是可以大幅改善忧郁症的症状，而希望大家在看过这次的介绍后，能对忧郁症有更多的了解，给予自己或他人更多的同理以及帮助。 忧郁症的症状在每个人身上展现出来都不尽相同，依据目前精神疾病诊断手册DSM-5中对忧郁症描述的症状主要有以下，当这些症状持续几个礼拜或一个月以上，就可能有罹患忧郁症的迹象，建议可以尽早寻求相关医疗资源的咨询、帮助。 （图片来源：电影《A Ghost Story》） 注意！有以下这些症状你可能有忧郁症！ （1）情绪低落：包含注意力无法集中、或感到烦躁，而不单指心情郁闷。 （2）失去兴趣：对原本的兴趣提不起兴致。 （3）体重变化：忧郁症会影响情绪，进而影响食欲而造成体重可能减轻。 （4）睡眠障碍：可能会有不固定的睡眠时钟，而感到心浮气躁。 （5）精神变化：思绪变慢、感到无法跟上周遭的速度。 （6）缺乏活力：忧郁症患者常缺乏精神，体力也逐渐耗损，缺乏活力。 （7）无价值感：患者经常会感到罪恶感，觉得犯错或对不起他人。 （8）注意力不集中：思考变慢，容易感到犹豫不决，无法做出决定。 （9）反复出现自杀、死亡念头：患者的思绪可能时常浮现死亡的画面，或经常想到死亡的话题，也可能有自杀的念头。 （图片来源：编辑自制） 别被错误的资讯误导了，正确的认识忧郁症！…
每次在社交媒体上想要表达某种情绪的时候总会遇到瓶颈，因为总是找不到适合自己的贴图，GIF里头的人物显得特别生动，像是你我的化身，以各种姿态，过上各自的日子。而今天编辑特别搜罗了几款三八又可爱的GIF动图，有了这些关键字，必定能够轻松找到自己喜欢的动图，为限时动态增添与别不同的氛围。 1.untepid 双眼无神、郁郁寡欢的角色们，慵懒地扭曲着身体，印证了不知道像谁（你？）懒惰的日常。以鲜艳的粉、紫色作为用色基底，插画家笔下的人物显得特别无精打采却十分逗趣，让人忍不住一看再看，亦荣登编辑最爱的GIF系列之一。想象他们就是自己的化身，正在慵懒地扭动着身体，躺在床上等待无数个明天的到来。 2.juliave 跟楼上untepid有着天壤之别的juliave，满满的人物表情以及动作渲染着100分的心情，以高彩度的颜色亮相，歇斯底里的情绪爆发，亢奋至极。图库内的女主角情绪高昂，以充满正能量的姿态扭动着身体，看了也想跟着摆动身体，心情也立马好了起来！ 3.Bodiljane 因应全球疫情肆虐，插画家推出了这一系列的贴图，祝福大家共同对抗病毒之余，也促请大家做好防疫措施，以做好万全的准备。以鲜艳的色系作为基地，逗趣可爱的GIF撇去病毒让人心惶惶的负面印象，给人更多的正能量。此外，加码搜寻"Bodiljane Corona"更可以搜集到疫情相关贴图，提醒身边的朋友谨记防疫的重要性之余，更要提高自己的警觉，时时备战以备不时之需。 4.Dindaps 顶着浓郁的美式插画风格，大卷发、大墨镜，活像是美式女孩的日常风景。插画风格以撞色风格亮相，笔触相当鲜明，里头氤氲着浓浓的度假风，像是让人满心期待的假期即将到来一样，展开旅程之余不忘狂欢一番。有了它们的装点，相信整个版面就会马上活泼俏皮起来。 5.malenaflores 手绘感插画总是带有温度，和谐的色系搭配细腻的一笔一划诉说着插画家无微不至的画工以及笔触。化身为GIF之后随即生动了起来，难怪大家都会败在IG GIF 的石榴裙下，每天玩都玩不腻。 …
撰文编辑 ＃Haru 底妆呈现的感觉，除了粉底产品的挑选不同外，当然上妆的工具也会有影响，每种妆感、肤况都有符合的小帮手，而且无论是刷具、粉扑还是美妆蛋都有不少的差别，想了解哪个才是最适合自己的话，就接着看下去吧～ https://www.instagram.com/p/B7nuz3wjO8L/ ｜刷具优缺点 使用刷具上妆的优点，本身除了不易吃粉底之外，上在脸上的妆感也偏轻透，不会太厚重，如果有瑕疵的地方，也可以在另外堆叠上去，非常的方便，而且清洁正确的话，其实一支刷具的寿命是很长的～ https://www.instagram.com/p/B8LwEygpJhs/ 但是对于美妆新手来说，刷具就不是那么的好上手，因为一不小心就会带上过多的粉底，并且容易出现刷痕，让底妆看起来一条条的，所以使用上还要多多练习，上妆习惯了才行 https://www.instagram.com/p/B9g8Av7JQKH/ ｜粉扑优缺点 粉扑本身价格是最亲民的，抛弃式也比较卫生，加上遮瑕力高，是许多人入门就会选择的工具，但是粉扑容易吃进过多的粉底，肌肤比较干的人，建议搭配偏滋润的粉底产品，这样才不易产生卡粉、脱妆的情形 https://www.instagram.com/p/B9VTvreJ05T/ ｜美妆蛋优缺点 近年来美妆蛋的盛行，主要是因为藉由按压的上妆方式，让毛孔更吃妆、服贴，也不会容易出现卡纹的状况，不过遮瑕方面就稍微弱了一点，堆叠底妆的能力有限，需要另外搭配遮瑕道具才行，重点是一不小心就会让美妆蛋发霉、坏掉，所以保养方面需要最重视！ https://www.instagram.com/p/B84HICCFIJn/ ｜不同肤质如何做挑选 如果从肤质上面来做挑选的话，刷具适合偏油肌、不易脱皮，或是毛孔瑕疵问题比较严重的人，因为它遮瑕力最好；那粉扑的话其实都可以，但建议干肌的人要选择滋润型的粉底比较好；美妆蛋的话也是都能做挑选，或是脸上瑕疵比较少的人，这样上妆起来会更方便。 https://www.instagram.com/p/B6XJvxND2jm/ ｜呈现不同的底妆感 至于妆感的部分，刷具所呈现的整体感觉会偏光泽、透亮，其次是建议搭配浓稠或膏状类型的粉底，才不会滴地到处都是；那粉扑的感觉就会雾面一点，毕竟它遮瑕度也是最厉害的；美妆蛋的话，则是带点雾面的光泽肌，就看本身习惯用什么样的粉底产品＆妆感来挑选～…
平时的梦想就是可以每天不用上班不用上学，躺在床上耍废追剧过一天，没想到梦想实现的那一天这么快就来临了！疫情期间待在家里的时间变长了，除了安心在家耍废的人，编辑知道一定还有一部分的人会觉得时间太多了闲得发慌。别担心，今天编辑就来帮你列出在家可以做的10件事，让你不用无聊到撞墙，而且说不定管制期后还可以收获一个全新的自己！ #1 好好整理房间、打扫家里 图片来源：Pinterest 平时工作忙碌的你是不是很久都没有好好打扫家里了呢？化妆品保养品四散的梳妆台、文件文具乱放的书桌、一团乱跟狗窝一样的房间，哦对，厨房的碗还没洗！借这个期间，好好把家里重新整理一番，毕竟待在家的时间变长了，长时间面对乱糟糟的环境心情怎么可能会变好呢？所以趁这个时候打扫一下，顺便看看平时堆积的杂物有什么是你已经不需要的，果断丢弃，来个断舍离吧！ 在家也能吃得有品位！7家高颜值淘宝餐具推荐，居家美学从这开始！ 图片来源：Pinterest #2 看书 问问自己，你有多久没有静下心来看一本书了呢？生活节奏太快，现代人们比起看书，更喜欢看3C产品。现在生活有机会慢下步调了，不如试试远离网路，看看书沉淀一下烦躁不安的心情。为自己冲杯咖啡，或准备些小零食，选一本想看许久的书，让自己沉浸在书香的世界里吧！ 图片来源：Pinterest #3 完成工作 虽然是行动管制期不能出门，但还是有些人需要work from home，努力完成工作后再好好放松一下吧！如果还是学生的话，翻一下平时的笔记，平时是不是因为要赶上老师的速度写得凌乱潦草呢？趁这个机会好好整理一番，下次要看的时候就不会觉得自己在“鬼画符”，复习起来方便多啦！ 图片来源：Pinterest …
撰文编辑 #Fionn 相信大家对蔡康永的认识，不必我们再多说，他不只心思细腻又诙谐的艺人，洗链多年的人生，让他能以幽默的眼光看待世俗，他许多的经典语录能在不同状况下，勉励各种身份、年龄、性别及地位的人。不管妳现在处在什么人生阶段，热恋也好、失恋也罢，结婚也好、单身也罢，这些名言似乎都能看透妳的心，抚慰妳受伤累累的一颗心 。 https://www.instagram.com/p/BnQbR2QB9b6/ 不用常常假装快乐，快乐没那么重要。 生活本来就不会天天都快乐的，当疲惫时，就卸下强颜欢笑的面具，好好休息吧！ https://www.instagram.com/p/B1ldQPNHeNG/ 「前阵子看到她还好好的，怎么忽然就这样？」嗯，她其实没有好好的，她只是不想打扰你。 有时候，我们只要心血来潮一个讯息，就会拉起一个挂在悬崖边的朋友，当妳站在悬崖时，也会知道收到那封讯息时，那由黑暗转自光明的力量有多强大。 https://www.instagram.com/p/ByP4FL5n1X6 应该是爱情支撑我们，不是我们支撑爱情。 让爱情滋润我们的人生，而不是为了爱情才愿意充实人生，越爱妳自己，另一半也会越爱妳，因为他们最享受抓不到妳的感觉，会越追越猛。 https://www.instagram.com/p/BwCKH6xgtxa/ 要选那个能给你笑容，但也会逼你哭泣的人？还是选那个不会令你笑，但也不会令你哭的人？ 生活平淡一些，虽然不会常常大笑，但至少不会伤心大哭，提早享受老夫老妻的生活，绝对有好无坏。 https://www.instagram.com/p/Bts6KBBAbRK/ 就算跟家人再好，也请记得：家人是拿来爱的，不是拿来听从的。 在一起生活久了，经常「茶来伸手、饭来张口」，以为一切都应该是合理的，却不知那是因为过分压榨对方，或是被压榨了而不自知。 跟喜欢的人在一起，就算不讲话，也不会觉得冷场。因为心里，自动有音乐在伴奏。…
撰文编辑 ＃CindyBaby 玫瑰香调香水可说是万年不败款，令人疗愈的味道以及搭配不同的香调，多层次的余韵，诱人香气在肌肤上释放，耐闻又不失去气质的香味，很适合想入手香水，但又无头绪的女孩来做参考，保证到柜上闻会越闻越上瘾啊！ 1.byredo无人之境 香调：粉红胡椒、土耳其玫瑰、覆盆子花 中调：纸莎草、白琥珀 这款很适合想走中性，或是较个性的女孩使用~前调以充满果香的粉红胡椒、土耳其玫瑰、覆盆子花为开端，后续带出草本甘甜与白琥珀的气息，是款柔和且中性的玫瑰香调。 https://www.instagram.com/p/B7A1HUSBQb7/ 2.diptyque影中之水 香调：玫瑰花、黑醋栗叶、佛手钳、麝香 diptyque台湾最热卖的香气之一非它莫属，清新的玫瑰基调，混入黑醋栗叶的自然清香，跳脱一般玫瑰香水的粉味，制造出独特、难以捉摸的魅力。 https://www.instagram.com/p/BkSFVh6j6ld/ 3.Penhaligon’s 潘海利根 Duchess Rose狐狸 香味：柑橘、玫瑰、麝香木质 潘海利根野兽系列中，销售最好的「Duchess Rose狐狸」女性淡香水，瓶盖上独特的金色狐狸肖像，尊贵外型美翻众人拿来当作摆设也很有质感，清新甜美的玫瑰香，带点诱人的木香，撩人令人难忘的香气，想展现性感女人味的时刻，这瓶香水绝对能满足你的欲望喔！ https://www.instagram.com/p/B8geKcGhsul/…