减肥
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一星期爆瘦8公斤?韩国超夯懒人减肥法「GM Diet 」,不需运动马上瘦下来!
在欧美地区、小红书,及韩国大受欢迎的GM Diet,是美国通用汽车公司(General Moters)为员工设计的菜单,以「不需要运…
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撰文编辑#Chia
有没有人跟我一样不喜欢跑步,但要燃烧脂肪却不得不做有氧!你知道吗~其实做20分钟间歇…
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看过了一大堆减肥瘦身的方法,但懒惰的个性就是没办法让自己持之以恒,每天运动排汗,还要控制饮食,简直太痛苦了!难…