烤至金黄色的酥脆外皮光看照片就已经让人垂涎，搭配上软嫩多汁的肉质，一口咬下咸香迷人也不会过于油腻，吃完一片还会想再续点！这样既邪恶又让人无法抵抗的烤猪肉卷，绝对是奉行肉食主义的你不能错过的人间美食！这篇精选出吉隆坡「必吃烤猪肉卷」TOP3，除了镒记外这几间也不能错过！ 吉隆坡必吃烤猪肉卷推荐1：镒記茶餐室 吉隆坡相当老字号的海南餐厅，除了招牌必点海南炸鸡排和面包肉外，鲜咸香雾膨发四溢的烤猪肉卷更是不惜排长龙也要尝试的滋味！只有周五、六及日，上午11点才开卖，镒記的烤猪肉卷外层烤得酥脆金黄，一口咬下肉汁搭配着浓郁的海南酱汁隨之在口中流窜，扎实惹味的口感绝对会惊艳你的味蕾！ Info. 镒记茶餐厅 地址：1 Jalan Kamunting, Chow Kit, 50300 Kuala Lumpur 营业时间：7:30am – 3pm ( Monday Closed…
每次喊着减肥不得不控制甜点的摄取，但甜点当前拒绝不吃的确很对不起自己。本次跟着辣妹健身Youtuber @Mayfit制作四款诱人甜点，告诉自己吃了就会有力气继续健身，因而更有毅力完成自己的目标。May 运用天然型的淀粉、不添加糖以及面粉进行食谱调制，所以不用担心吃下一般甜点里的精致淀粉导致脂肪囤积，高蛋白的天然成分还可以帮助基础代谢率的提升，这样边吃边减肥，很荒谬吧？ 1.香蕉奇亚籽燕麦核果磅蛋糕 材料(基底)：燕麦片(20-30g)、高蛋白粉一大匙(30g)、熟透香蕉(3根)、鸡蛋(1颗) 配料(依个人喜好调整)：核桃(适量)、椰子粉(适量)、综合坚果(一把)、莓果(数颗)、奇亚籽(5-10g)步骤： 1.首先用叉子将一条半的香蕉压成泥，可依喜好压成不同程度的泥状，剩下的半条留作最后的装饰。 2.将一颗蛋打入香蕉泥里稍微混合。 3.加入高蛋白粉（如果没有高蛋白粉可用燕麦粉取代，将燕麦用果汁机打碎即可）以及一大匙燕麦片。 4.拌匀之后加入核桃籽核桃碎均匀混合。 5.基底混合之后可预热烤箱，大约180°C，为时5分钟。 6.将基底倒入烤模内，把莓果、坚果、香蕉以及椰子粉加入以装饰蛋糕。 7.放进烤箱烘烤20-25分钟，好吃又健康的蛋糕就完成啦！ 2.高蛋白地瓜可可布朗尼 材料(基底)：中型番薯(2颗)、燕麦片(适量)、可可粉(15-20g)、鸡蛋(一颗)、高蛋白粉一匙(20-30g)、无糖豆浆(适量) 配料(依个人喜好调整)：椰子粉(适量)、综合坚果(一把)、巧克力片(2片)、奇亚籽(5-10g) 步骤： 1.首先将番薯去皮并用叉子压成泥。 2.之后打入一颗蛋，再加入高蛋白粉(同样的若没有高蛋白粉可用燕麦粉取而代之)…
在这段漫长的防疫期间，关于居家烹饪的话题可说相当热门，大众纷纷将自家料理分享到社交媒体上，而其中也有数样成为热潮。加上近期席卷韩国IG版面的新晋网红早餐——折叠紫菜包饭，波编整理出4款绝不可错过「网红早餐」，让你接下来的每一天都心甘情愿的被晨光唤醒！ 网红早餐推荐一：韩式折叠紫菜包饭 澎湃感十足加上超简单制作过程，近期横扫韩国IG版面的「折叠紫菜包饭」是你不能错过的网红美食！可以随意根据自己的喜好来选择配料，再简单的折叠起来即可食用，今年这波最新的网红早餐吃货女孩们跟上了吗！ （图片来源：小红书@佳仔的自律生活） 食材： 紫菜2片、芝士1片、鸡蛋2个、生菜1片、金枪鱼适量、泡菜适量、藜麦饭 做法： 1、首先提前煎好2颗鸡蛋，4片午餐肉备用 2、将金枪鱼罐头吸掉水分，加少量蛋黄酱拌匀，泡菜剪成小一块 3、海苔4边中间剪一刀，别剪断 4、每个区域分别码上：午餐肉，芝士，煎蛋，藜麦饭金枪鱼 5、按照同一方向开始折叠，折成方块状 6、最后保鲜膜包裹起来，对角切开即可食用 网红早餐推荐二：花水果三明治 去年居家隔离期间继400次咖啡之后，将水果切成状排列成花朵样子，超梦幻的「花水果三明治」居家料理也迅速风靡全日本，受到许多小姐姐们的喜爱而攻占IG版面。「花水果三明治」不仅颜值高，而且制作过程超简单食材也不复杂，是所有厨房小白也能轻松成功的料理。 （图片来源：小红书@泡泡儿。） …
在这段不适合出门的日子，相信不少人也重拾了烹饪或烘培时光，为了从千篇一律的无趣日常带来小小的乐趣吧。这篇特意送上手残少女也能成功的神仙食谱，居家自制看似艰难实际却是无技术含量的「一口爆浆甜品」。每一款流心小甜品都能瞬间秒杀甜品店，真的不用出门也能满足你的甜品胃！ 一口爆浆甜品推荐1：巧克力烤年糕 有如布朗尼一样酥脆表皮加上内软糯的巧克力烤年糕，再咬下的瞬间浓郁的巧克力酱一口爆浆！超邪恶的口感让人马上把热量、减重通通抛诸脑后，因为实在太诱人了！ （图片来源：小红书@糖宝麻麻-木木） 食谱： 糯米粉150克、可可粉10克、纯牛奶150克、鸡蛋1个、糖35克、玉米油30克、无铝泡打粉3克、巧克力、巧克力豆适量 做法： 分别加入鸡蛋、糖、牛奶和玉米油搅拌均匀 再倒入糯米粉和泡打粉并搅拌均匀 先将一半面糊倒入纸杯中，放入巧克力，再倒入一半面糊，表面撒适量的巧克力豆 最后送入预热后的烤箱180度烤30分钟即可食用 一口爆浆甜品推荐2：爆浆甜甜圈 这款爆浆甜甜圈完全是极致罪恶的甜点！以香甜浓滑的卡仕达酱作为内陷，并在甜甜圈表面撒上适量砂糖，满溢而出的内陷搭配炸至金黄酥脆的甜甜圈，这一口简直就是人间一大享受。 （图片来源：小红书@丽丽在目） 食谱： 高粉250克、鸡蛋30克、酵母3克、盐2克、细砂糖20克、牛奶120克、黄油20克、糖粉适量、食用油适量…
相信对大部分人来说Starbucks的咖啡是早晨召唤灵魂的良药，或是中午饭后凝聚意志的配方！若每日的咖啡时光已成了你必备的心灵慰藉，那MCO期间除了可以外送点起来，其实也能在家实现星巴克自由，轻松自制同款Starbucks热门饮料！以下推荐6款热门星爸爸的制作方法，其中还包括隐藏版menu饮料！ 自制Starbucks同款饮料1：Green Tea Frappuccino Starbucks万年好喝的Green Tea Frappuccino不只是抹茶控，就连路人也都无法抗拒！苦涩带点甘甜的抹茶结合鲜奶油后，浓郁清甜滋味与沁凉口感交织，一口下来简直太邪恶！ （图片来源：小红书@甜辣酱小姐） 食材：牛奶、冰块、抹茶粉、白砂糖、鲜奶油 制作步骤： 1、首先将牛奶、抹茶粉、白砂糖、冰块放入搅拌机打成沙冰 2、冰沙倒入杯中并根据个人喜好挤上适量鲜奶油 3、最后筛上抹茶粉就完成啦 自制Starbucks同款饮料2：Chocolate Chip Frappuccino…
MCO期间一个人住的小姐姐，不管是点外卖或是自炊在份量上都需要小心拿捏，一个不小心点太多难免浪费而点太少也略显寡淡，这时候来一份结合丰富菜色同时分量也刚好的便当最适合不过！对想吃得丰盛却又不想浪费食材的小姐姐，以下推荐7间吉隆坡外卖便当，从日式便当、健康餐到甜品盒一概包括，美味又富饶健康的外卖便当今天中午马上点起来！ 吉隆坡外送便当推荐：Hinode Bento 日之出弁当 氤氲着浓浓的日系简约气息，Hinode Bento的便当都是新鲜出炉，而且主菜光看就让人垂涎，像是日式炸猪排块、照烧山芋猪肉、鳗鱼等简直太诱人！主食搭配玉子烧或温泉蛋和满满的小菜瞬間食欲大开，大口大口地吃下去特别满足！ https://www.instagram.com/p/CIpz8TbpK6j/ https://www.instagram.com/p/CHSG2AZJ2lk https://www.instagram.com/p/CFj5Kyrp5Lh/ 延伸阅读 5家隐藏于市区中的「日式饭堂」，绝对是钟情日式市井料理的你不容错过的清单！ 吉隆坡外送便当推荐：The Taste Bento 提到便当怎么能少了充满古早味的台式便当，不管是肥颊丰富入口即化的卤肉或是酥脆多汁的炸鸡排都是让人无法抗拒的经典菜色！若你也想来份滋味的台式便当，枫味便当The Taste Bento推荐给你！提供的便当不仅菜色丰富多样化，同时还有台式拌面和小吃，让你在家中轻松感受美好的台式滋味！…
快餐吃来吃去都是那几样，觉得很无聊吗？其实还可以自己变出不同花样，编辑今天就来带大家解锁麦当劳的几个隐藏吃法，原来除了薯条沾冰淇淋还有这么多神仙吃法啊！一起来看看这些神奇的创意吃法，简直就像麦当劳推出的新品一样新奇啊！ 麦当劳摇摇乐 1. 准备2包白糖、2包黑胡椒和2包番茄酱。 图片来源：小红书@吃垮珠海澳门 2. 把准备好的配料和薯条、鸡块一起倒进纸袋里。 图片来源：小红书@吃垮珠海澳门 3. 拼命摇就可以开吃啦！ 图片来源：小红书@吃垮珠海澳门 原来麦当劳薯条和nugget还有这种打开方式！每一个鸡块和薯条都均匀沾上酱汁和胡椒粉，酸酸甜甜还有一点胡椒味，非常开胃，下次就来这么吃！ 冰淇淋爆浆派 1. 准备一个McFlurry和一个任何口味的Pie。…
提到对料理的精致执着法国人绝对是无出其右，别致的法式料理精髓和优质的环境虽然伴随着让人却步的高价，但女孩们偶尔犒赏一下自己，也能为平淡的日常增添一抹精致的韵味。这篇推荐吉隆坡四间优质的巴黎星级味道，不管是周年纪念日或是闺蜜庆生都非常合适，原来IG上精致女孩的高逼格美照都在这里拍！ 吉隆坡法式餐厅推荐一：Entier French Dining 在现代设计中渗透一袭简约的纯净姿态，简洁摩登的装潢搭配可以俯瞰城市美景的视觉体验，位于Alila Bangsar第41层的Entier French Dining是精致女孩们不可错过的法式料理餐厅！餐厅提供别致的法式滋味，从前菜、主食到甜品都别有一番风味。而且相较其他fine dining ，Entier的价格算是比较友好！ https://www.instagram.com/p/CDvHTm1HZpp/?igshid=1gxn4lq19fcb7 https://www.instagram.com/p/CD_NZ_kgm3g/?igshid=1nazgi94kqvol https://www.instagram.com/p/B-mYWLLJwR8/?igshid=1vj2pqbwkzpnx Info. Entier French Dining 地址：Level 41…
在这繁忙的城市，女孩们已经开始越来越注重养生这重要的一环，毕竟这会影响自己的容颜啊~ 因此许多人也探讨中药养身，而想到中药就必然想起百年老字号的「余仁生」！调节身体由注重饮食开始，一日三餐很重要，而要成为元气女孩，进补也千万不能忽略！ （图片来源：编辑拍摄） 余仁生的药材为何总能让大家安心食用呢？余仁生药材拥有表现优越的有效成分、无经硫磺处理，并且以优越等级通过至少40项的农残检验，以及通过重金属检验。 最重要的是，不管是药材还是汤包，他们都是天然原料，无添加色素或调味剂，大家可以尽情放心食用。 ｜ DIY养生茶 女生们真的要好好爱自己，不管是忙碌的上班族还是每天熬夜的大学生，每天都要让自己喝下一杯美容养颜的茶，让自己越喝越漂亮！制作方法简单又方便，不管在上班还是外出都能随地饮用！那么哪些药材利于女生美容养颜、提神补气呢，我们接着看！ 这里的几个药材，女生一定要记起来，每个都超需要！山楂可以促进脂肪类食物消化、活血化瘀；枸杞能够美容养颜、补肝明目，也就是妈妈们常说的“补眼睛”；红枣、元肉和党参一样能够补气补血、排毒养肝，让你脸色红润，恢复好气色！ （图片来源：编辑拍摄） 养颜美容茶 这绝对是最简单的美颜秘方了，每天来一杯，让自己天天拥有好气色！ 只需要准备三个材料，山楂2片、枸杞1-2茶匙，以及红枣5颗。 1. 准备约400毫升的沸水。 2. 把所有材料洗干净，再切开红枣。…
超级梦幻的冰淇淋来袭！Crème De La Crème是本地一家手工冰淇淋店铺，最近推出了Hello Kitty的好朋友 Melody以及Little Twin Stars双子星造型冰淇淋！缤纷色彩以及疗愈的外形真的让人舍不得吃掉啊！那么少女心的食物赶紧让男友带你们去吃个下午茶～ 延伸阅读👉 梦幻冰淇淋精致又疗愈！6间 KL高颜值「消暑冰店」推荐，好吃好拍好消暑！ （图片来源：Instagram @mycdlc） 为了配合这一次的限定推出，店内还带有一大片的Melody背景元素，充满梦幻的粉红扑扑场景，在你和朋友愉快聊天的同时还能尽情打卡！ （图片来源：Crème De La Crème提供） …