随着疫情变严重，我们能做的也只有少出门，多待在家了。但对于喜欢出门的人来说，宅在家里可能是一种折磨，因为会觉得多出了很多不知道该干嘛的闲暇时间，编辑帮大家安排了一日居家疗愈行程，让你不用闲得发慌，就算在家还是可以度过充实的一天！
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一日之际在于晨，就算不出门，早餐也要吃得丰盛，才有力气继续当沙发马铃薯啊！没有啦，我是说开启一天的活力啦！如果你喜欢下厨，而且偏好精致的早餐，那可以点击下面的文章参考小姐姐的高颜值早餐食谱。
如果你更喜欢简易快速又能饱腹的早餐，那很推荐自制隔夜燕麦，前一晚做好放冰箱，隔天早上就可以吃啦！
复工又开始没时间吃早餐？教你快速制作隔夜燕麦，多睡半小时也有美味早餐！
在YouTube普及的现在，就不要说什么没空上健身房、没时间运动这种借口了，只要有心，不管何时都可以打开运动教学影片，自己在家运动。尤其现在少出门少走动，吃饱就躺真的很容易变胖，女孩们还是要多多少少运动一下啊！
躺着根本不会瘦！跟着爆红网红帕梅拉一起训练腿部，瘦到老妈都不认得！
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当然，编辑知道有些人不会太早起床，过了早餐时间，是时候来吃brunch了。疫情逐渐升温，虽然很想吃外面咖啡厅的精致早午餐，但疫情期间大家还是可以把家里变成homecafe，让编辑教你怎么用简单食材做出媲美咖啡厅水准的brunch吧！
Homecafe疗愈小时光！简单食材做出cafe水准的brunch，清爽不油腻拍照超漂亮！
每天忙于工作、学业，不知不觉家里就越来越乱了。不如趁在家的时候把家里打扫干净，看着家里焕然一新的感觉真的会有满满的成就感！衣服多的女孩可以先从衣柜下手，如果不想断舍离，那可以试试换一种方式收纳衣服。
衣服太多，却又舍不得丢？先别丢！这几个收纳妙招学起来就可以拯救你的衣柜了！
每天赶着出门化妆品用完就丢在桌上，四处散落的化妆品总是令人烦躁，而且一不小心可能还会发生口红掉在地上断掉或是粉饼碎掉的悲剧！所以说化妆品还是要好好收纳，毕竟都是我们的血汗钱啊～
干净梳妆台让你化妆更有仪式感！小仙女们必学超强化妆品收纳术，ins风梳妆台手到擒来！
最能消磨时间的活动莫过于烘焙，而且做出成品的瞬间真的超有成就感！编辑知道不是每个人家里都有烤箱，但很多食谱都是免烤箱就可做的简易甜点，马上动手做做看～
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Oreo迷看这里！4种免烤箱的Oreo简易甜点食谱，手残党也可以轻松搞定！
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就算在家里吃饭，也不能失了仪式感，附上各种食谱，教你用简单材料做出媲美餐厅的食物，能吃住家饭也是一种幸福！
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把握在家的时间认真护肤，可以出门的时候你闪闪发亮的滑嫩肌肤绝对会惊艳大家！
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护肤环节必不可少的当然就数敷面膜，不过大家也要避开保养误区，才不会白下功夫。
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想念和朋友到酒吧小酌一杯的夜晚吗？疫情当下，还是可以在家自制特调饮料，暂时满足一下不能到酒吧的瘾，不管是和家人坐下来聊心事，还是配零食追剧都很适合！
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忙了一整天，空闲下来的时候当然就是要netflix and chill！为你送上各种片单，抱着零食窝在沙发上或躺在床上追剧就是一天中最疗愈的事了！
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就算待在家里，其实还是有很多事情可以做啊～等疫情变得稳定，大家再尽情出门打卡吧！
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很多人都对防晒都有个迷思，擦防晒等同于抹上一层让皮肤呼吸困难的油。实际上，这层“油”除了能够隔绝太阳的紫外线、防晒的同时，最重要的是还能延缓肌肤老化 & 减少雀斑的产生。今天波编要跟你分享 Gross大叔的「擦防晒霜正确技巧」，只需要三个步骤，就能做好日常防晒工作！ View this post on Instagram A post shared by J (@jennierubyjane)…
我们的肌肤每天都受到各种污染和伤害，而且随着年龄的增长，肌肤会出现皱纹、松弛、暗沉等问题，所以一定要给皮肤做个保护伞，让它可以肌肤保持年轻状态。由贵妇级护肤 POLA 集团出品的 ORBIS 主打 100% 无油护肤理念，是日本的网红热销品牌！以下这组护肤品简直就是精致护肤的救星，不仅能够紧致肌肤，还可以让肌肤变得透白有光泽，简直就是小仙女的必备神器。 ORBIS 精致护肤1：ORBIS WRINKLE BRIGHT UV PROTECTOR 静颜凝亮防晒精华乳 加速肌肤老化最大的问题就是不擦防晒，推荐你这款日本樱花妹一扫而空且荣获多项美妆大赏荣誉的…
充满喜感的贾玲为了电影《热辣滚烫》在短短8个月激瘦50公斤，而且还练出一身健美肌肉与优美体态，惊人的毅力让人佩服之余也让人心疼。所以波编为大家挖出了贾玲减肥期间都做了什么运动，以及配合怎样的减肥食谱来达到如此惊人的成绩！ 豆瓣 @热辣滚烫剧照 | YouTube MV截图《一切都来得及》 运动#1 有氧运动 一切的运动还得从最简单的做起，那就是跑步和跳绳训练。通过这样的有氧运动可以大大训练身体的体能，在日复一日的练习中更是快速燃烧脂肪并且提高心肺与肌耐力，这样我们的身体才有更大的能耐去承受增肌的运动。 豆瓣 @热辣滚烫剧照 运动#2 重量训练 运用有氧运动做好身体基础准备后，贾玲也利用重训运来为自己增肌。在专业人士指导下通过全面性的阻力训练以及间歇做到减脂增肌的效果。 微博…
Blokette 一词源自Blokecore与Coquette的结合，Blokecore 是阳刚的球衣时尚，充满着粗犷与传统的刻板印象；而 Coquette 却与之相反，是带着女性妩媚形象感，两个的结合形成强烈的穿搭对比，反而少女感十足，因此Blokette深受女神们的喜爱！ Blokette 必备元素 将运动风和少女感完美结合，少不了男性向的球衣穿搭，接着再融入蕾丝、丝带、百褶裙、袜套、蝴蝶结等少女感十足的元素。就连 Jennie、张员瑛都喜欢这样的穿搭呢！ View this post on Instagram A…